мААААсквичка• 22 августа 2019
А какой у вас лишний вес по формуле рост - 110?
у меня получается 15, но я столько весить не хочу.
42 года, буду тогда слишком тощей в моем понимании
хочу убрать 7
а сколько у вас и сколько хотите убрать?
42 года, буду тогда слишком тощей в моем понимании
хочу убрать 7
а сколько у вас и сколько хотите убрать?
показать весь текст
460
0
Нету лишнего, даже не хватает 5 кг по этой формуле. Но это бред, мне надо скинуть ещё 3 кг,чтобы идеально себя чувствовать
По этой формуле мне 4 не хватает, 168, 54 кг, 37 лет. И больше весить не хочу, я себе нравлюсь такой
У меня лишних 8, при моем росте мне нужно весить 50 кг по этой формуле, но при таком весе я буду, как девочка-подросток. Для меня хорошо 54-55 кг
Ответ длямААААсквичка
нет
это формула расчета идеального веса по меркам современной моды
рост в см - 110
т.е. 160-110- женщина должна весить 50
Это формула устаревшая , ее использовали в СССР. Кроме того , там было уточнение до 40 лет : рост минус 110, после 40 лет : рост минус 100.
І що я в гуглі прочитаю! що 70 при 170 може виглядати ок? нуну. таке співвідношення навіть при високому відсотку мишичної маси не добре.
А пасаж про обговорення за спиною, це взагалі... на вулиці тисячи різних людей, від дуже худих до дуже товстих. І вас з середньою вагою прям не раз обговорювали... дуже сумніваюсь. Людям зазвичай взагалі пофіг на перехожих.
А пасаж про обговорення за спиною, це взагалі... на вулиці тисячи різних людей, від дуже худих до дуже товстих. І вас з середньою вагою прям не раз обговорювали... дуже сумніваюсь. Людям зазвичай взагалі пофіг на перехожих.
А это Вы на фото?
Ответ дляMs. Откровенность
Вы шикарная!
Стремлюсь к такой попе и ногам. Медленно, но упорно двигаюсь) телосложение груша тяжело даётся, верх уже давно подтянут, но я добьюсь своего все равно)))
Стремлюсь к такой попе и ногам. Медленно, но упорно двигаюсь) телосложение груша тяжело даётся, верх уже давно подтянут, но я добьюсь своего все равно)))
Расскажите,плиз,как боретесь.Целлюлит после 40 замучил
70 кг при 170 могут отлично выглядеть, у меня по крайней мере так и есть, это при большой груди и достаточном количестве мышц
Ответ дляФФФФристайла
Поделюсь)) силовые в зале.Но я за это время прошла школу тренеров, очень важно не раскачать ноги,обходить квадрицепс и наращивая попу.Больше изоляционных упражнений с весом и малым количеством повторений.Это если нарастить.
Вообщем надо знать вводные данные вашей попы
Вообщем надо знать вводные данные вашей попы
очень интересно!
по описанию, схожа с Вашей бывшей попой..:(
по описанию, схожа с Вашей бывшей попой..:(
Рост мой 162 , вес 52 кг, на днях стала на весы . Это я поднабрала немножко кг так 2-3 , но как раз норм
Нового ничего не скажу, питание и спорт. Но надо добавить бег, без него не добьюсь необходимого результата .
Соберитесь и питайтесь умеренно, сладкое понемножку и только утром (чтоб не срываться), уберите мучное. Вес должен потихоньку снижаться
Ну я, например, не ем сладкое и мучное. Не только сейчас, просто не люблю. Вес никуда не девается, только растёт понемногу каждый год. До рождения второго ребенка весила 50 кг и не поправлялась. За 12 лет +37 кг. Физнагрузки не помогают, теперь ещё и суставы лечу. Гормоны в норме. Не знаю что делать.
Вела подсчёт калорий, не переедаю, даже меньше нормы. Но сидячая работа, никуда не денешься, мало трачу. Ходила на фитнес, за полгода -3 кг и больные суставы. Пока никуда не хожу. Хочу в бассейн, но далеко от дома, не хватает времени(
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу