Самоучка• 29 августа 2019
Как похудеть в животе?
Голодать на диетах не могу.
17
0
У меня лишнее только на животе. Пошла в спортзал с тренером. Она мне сказала, что мой ’спасательный круг’ можно убрать, только исключив полностью из рациона мучное и сладкое.
Самая проблемная зона худеет последней. Такова наша физиология. Только физ.нагрузки + режим питания навсегда
Мне отлично помогает убирать живот бодифлекс,реально на глазах уходит!!!
Но минус в том,что делать нужно его ежедневно.
Перестаёшь,снова появляется.
Но я взрослая дама,мне 46 на носу.
Раньше всегда была вогнутая,но после 43 появился
Но минус в том,что делать нужно его ежедневно.
Перестаёшь,снова появляется.
Но я взрослая дама,мне 46 на носу.
Раньше всегда была вогнутая,но после 43 появился
Я тоже ’животастая’ начинает он уходить только тогда,когда в рационе остаются практически одни белки.Неделя такого именно белкового питания и живот становится заметно меньше. Но я так долго не могу ( постоянное чувство тяжести, постоянное бульканье воды и беганье по маленькому, все это абсолютно несовместимо в рабочие дни (((( так и живу с животом (
ПП это и овсянка с утра и гречка и салатики и фрукты, от этого живот останется на месте к сожалению (
Говорят вакуумный массаж помогает, это когда втягиваешь живот в себя, поищите видео. Ну и питание естественно
Ото ж! И я не могу. 173/55 кг 37 лет. Три раза в неделю тренажерный зал, живот плоский, пресс сильный, но сечение мышц не видно. Именно по причине мучного и сладкого.
А мне сегодня про массаж кишечника рассказали, чтоб живот не выпирал.
Давно я так не удивлялась и не смеялась
Давно я так не удивлялась и не смеялась
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу