Последний вагон• 26 сентября 2019
Как перестать топтать сладкое?
У меня история странная. Худею. Изначально было 91 кг, сейчас уже 79 кг. Все завязано на сладком, могу на пару месяцев минимизировать, потом какой-то дикий жор, за один присест могу например сьесть один зефир+батончик ( сухофрукты+орехи)+ пару шоколадных конфет. Этот зажор длится пару недель, в этот период вес стоит на месте. Потом опять на пару месяцев спокойно отношусь к сладкому, ем только по утрам и что-то одно. Вес снижается. И снова здорова, опять зажор. Что это такое со мной происходит, кто знает? Честно, задолбалась уже)))
16
0
Я повесила на холодильник фото где я с весом 98 кг. Когда ноги несут сожрать шоколадку или булку, смотрю на ’это’ и охоту отбивает напрочь
Сколько весите сейчас?
Сладкое кормит бактерии, которые заставляют ваш мозг продолжать употреблять сладости. Смешно звучит, но это так. Поможет только полный отказ от сладкого. Будет ломать, дико хотеться, но где-то через 3 недели эта тяга обычно проходит, если нет психологических проблем, которые вы ’заедаете’.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу