Худеть или нет? Фото нет)

Если вам комфортно, то не худеть.

вес у вас нормальный, вопрос подтянутости тела, наверное, раз вообще возникло обсуждение. Идите лучше в зал

У меня при росте 175 вес 52 и мне очень комфортно. Если вам комфортно в вашем весе , то зачем худеть?

Вес ерунда
Важны пропорции и состояние мышц

А как не видя Вас можно что-то сказать. Можно иметь 50 кг. и быть дряблым куском сала, а можно быть сексуальным подтянутым спортивным телом.

Нам все равно

у меня такой же возраст и вес но рост 165 и я не худая, вам однозначно сбрасывать

Мне тоже 37, 58 кг при росте 1,73. И я не худая, нормальная. Думаю 5 кг точно лишние

Анарексия! Срочно набрать 5 кг, месики прапали скоро мужу не будет куда давать

Мы ведь не телепаты))) что бы знать какая из них - Вы

Я сама еще не поняла, комфортно или нет. Был очень большой вес, боюсь вовремя не остановиться))

Там одинаковая фигура, первую сфоткать в таком же ракурсе (на цыпочках, тянется, напряжены мышцы) и в таком же белье - будет даже лучше.

в слове худеть корень ХУДО, нехорошее слово

100%. Пример привели просто в точку!

а сколько было? и за какой период сбросили?

В зал нельзя, но не ’тюлень’. Почти весь день на ногах плюс прогулка на 15-20 тыс шагов.

я б таки с 99.9% вероятностью телепатнула, что первая))

Меньше, чем за полтора года 19кг. Была 69.

Хоть для меня формула рост минус 110 почти абсолют, при таком низком росте все же не худела бы.

Неа, талия круче, чем у обеих, бицепсы и икры как у второй. Остальное да, пИчаль.

Ой, даже если пропадут - не расстроюсь

хороший результат. а вес удерживается или скачет?
я тоже сбросила - 19 но за 4 года.
Не увлекайтесь сильно, что бы морщины на лице не появились и лицо не поплыло.

Ну если от моего роста отнять 23 кг, то будет 100% анорексия. Я когда-то 38 весила, суповой набор без грамма жира и мышц)

Держится. Вот я тоже побаиваюсь, чтоб не слишком. Объективно в окружении никто не оценивает.

Без фото важко сказати, в мене такий же ріст і вага 43 , не худа, якщо більше, то вже колобок .

А как худели?

А как сбрасывали, напишите пожалуйста вкратце???

По мнению многих - неправильно. Но мне нормально зашло) Я выбрала из своего рациона то полезное, что я люблю, и убрала все остальное.
Мясо (говядина/индюшка/кролик/рыба) в отварном, тушеном и запеченом виде ’сколько влезет’, птица без шкурки, не филе. Креветки, печеночный паштет, сердце, язык...
Овощи ем только в сыром виде, в готовом терпеть не могу, поэтому ем огурцы/помидоры/капусту/листовой салат/сладкий перец сколько хочу
Фрукты - очень люблю, но держу себя в руках. До 0,5кг в день - разные, какие люблю. Мне повезло, виноград и бананы не люблю))))
Сыры твердые, моцарелла, сулгуни, творог не обезжиренный.
Оставила себе кофе с молоком и немного сахара (и не один раз в день). Чай без сахара.
Вино вечером раз в неделю с мужем - да!
Вино с тортиком с подружкой - да! Но без фанатизма)))
На таком рационе худела без напряжения и ооочень быстро, сначала по 2кг в неделю, под конец по 1кг. И, т.к. я выбрала то, что люблю из своего обычного рациона, не пихала в себя ненавистный кабачок с авокадо (был безуспешный опыт, когда ешь все по меню, вроде и сыта, а все равно чего-то постоянно хочется. Привычных продуктов хочется)))), сейчас худелось легко. Не было голода, ела с удовольствием. Каждые три недели плавно переходила на обычный рацион (в разумных пределах контролируя поглощаемое), и пару месяцев держала на нем свой вес. Делала так для того, чтоб кожа успевала подтянуться и организм не сильно в шоке был.
Ну и не сижу на месте я.

Выше написала.

Я так постоянно питаюсь, без ограничения количества не похудею