бЭйбА• 07 ноября 2013
Як змусити себе схуднути
Після вживання гормональних таблеток і малорухливого способу життя поправилась на 20 кг, моя вага 83 кг при рості 164 см... Не можу заставити себе похудати на довго не хватає мене. Не можу я без солодкого. Поділіться хто як хсуднув.....
показать весь текст
45
0
может Вы неделю их только кушаете а результат ошеломленный хотите. такого не бывает нужно работать над собой.
есть после 18-00 можно, главное за 2-3 часа до сна не есть и после не ложиться в течение 30 минут
сядьте на диету беузглеводную с Марией Кочиной. легко сидеть, для ленивых как по мне. я только на этой диете сбросила. инфу ищите в инете
Все, завтра на диету по диетологу, к которой ходила в 2009 году. Тогда с 72 кг скинула до 65 кг. Теперь надо с 79 кг после родов дойти до 65 кг, капец 14 кн.
Тут недавно писали, как отбить тягу к сладкому, такой и был вопрос...
Вам надо с него сойти по-любому, иначе далеко не уедете.
Вариант один - переходите на сахзамы. Стевия либо другой. Откажитесь хотя бы от магазинных сладостей и жирного, а дома с сахзамом готовьте
Вариант два - возьмите волю в кулак, выкиньте все сладкое из холодильника и либо дома на три дня, либо без заходов в магазин... Через три дня ПОПУСКАЕТ, но немного, через неделю лучше, через месяц уже сможете спокойно смотреть на сладкое вообще, но это не значит, что можно понемногу его начинать. Будете есть курагу-орехи и они вам будут сладкими казаться.
Я от сах зависимости избавлялась, ужас, но того стоит, рост ваш тоже, ужас сколько вы набрали, давайте бросайте это черное дело, обжорство то есть
Вам надо с него сойти по-любому, иначе далеко не уедете.
Вариант один - переходите на сахзамы. Стевия либо другой. Откажитесь хотя бы от магазинных сладостей и жирного, а дома с сахзамом готовьте
Вариант два - возьмите волю в кулак, выкиньте все сладкое из холодильника и либо дома на три дня, либо без заходов в магазин... Через три дня ПОПУСКАЕТ, но немного, через неделю лучше, через месяц уже сможете спокойно смотреть на сладкое вообще, но это не значит, что можно понемногу его начинать. Будете есть курагу-орехи и они вам будут сладкими казаться.
Я от сах зависимости избавлялась, ужас, но того стоит, рост ваш тоже, ужас сколько вы набрали, давайте бросайте это черное дело, обжорство то есть
да ладно расскажите. я и после 18.00 не ела а результату ноль. как начала кушать их так сразу увидела результат. почитайте куча отзывов про отруби в нете.
Сама так худею без нагрузок и без вреда для здоровья.Похудей со Skinny Fiber. Одна упаковка Skinny Fiber содержит 120 капсул и рассчитана на месяц приема - по 2 за 30 минут до обеда и ужина. Их нужно запивать водой в объеме до 300 миллилитров. Месячный курс обеспечивает потерю веса до 10 кг, чтобы похудеть еще больше, необходимо увеличить курс приема. Независимо от вашего исходного веса и пола Skinny Fiber обеспечит комфортное похудение, а его натуральный состав и отсутствие побочных эффектов помогут избежать проблем со здоровьем. Худейте и поддерживайте оптимальный вес легко, без изнуряющих диет и занятий в спортзале, будьте красивыми и счастливыми со Skinny Fiber.Если вас заинтересовало мое предложение пишите я вам подскажу как и где приобрести єти капсулы .
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу