Поумничка• 20 октября 2019
Как набрать вес? Хочу поправиться на 7 кг
Все перепробовала, ничего не выходит, ем много
23
0
та ви можете і відрами їсти, має значення не тільки кількість, а калорійність. Ну зїли ви два відра рису, а толку? А зїли кусочок брауні і піцу і процес пішов)
и я могу поделиться. :)
Шутки , шутками но я тоже очень хотела поправиться, при росте 170 весила всегда 48 кг. Но потом я родила в 25 лет и стала весить 63 кг...а я хочу 55 кг весить. Но у меня не получается теперь сбросить, даже на ПП и спорт и подсчет калорий, максимум 2 кг уходит
Шутки , шутками но я тоже очень хотела поправиться, при росте 170 весила всегда 48 кг. Но потом я родила в 25 лет и стала весить 63 кг...а я хочу 55 кг весить. Но у меня не получается теперь сбросить, даже на ПП и спорт и подсчет калорий, максимум 2 кг уходит
Проблема в том что на шоколад аллергия, да и не любила его никогда, Макдональдс и газировки употребляю крайне редко. Вроде как питаюсь здоровой пищей, но ем порции больше чем МЧ, он упитанный высокий как гора, а я 160см/40кг. Раньше думала от нервов и быстрый обмен веществ. Но сейчас вроде вообще не нервничаю, стала очень медленной во всем, не бегу никуда сломя голову, а вес все равно не хочет набираться
Метаболизм такой. Конечно, стоит проверить еще гормоны щитовидной железы. Вы же не хотите просто жира и целюлита набрать от мучного и сладкого? тут комплексный подход нужен.
пишите в личку если что (я диетолог)
пишите в личку если что (я диетолог)
Ещё важно,чтоб микрофлора кишечника была в порядке.У меня тоже такая проблема,больше 48 не могу набрать,хотя была 54 кг.Как сказал гастроэнтеролог, нужны бифидобактерии и здоровый желудок,чтоб еда хорошо всасывалась.
м
Пол банки сгущёнки на ночь стремительно приблизит вас к цели))
Или тортик, или сметана, или что угодно главное есть и спать.
Пол банки сгущёнки на ночь стремительно приблизит вас к цели))
Или тортик, или сметана, или что угодно главное есть и спать.
Ответ дляДама с заначкой
Бросьте курить, и вес увеличится очень быстро
Не курю и не пью вообще, даже по праздникам
Каждый день без исключений это салат (руккола, помидор, огурец, лук, моцарелла, заправленный соевым соусом и оливковым маслом).
А так как и все остальные, ничего особенного: картофель, гречка, редко рис, могут быть макароны с котлетами из курицы, либо запеченной рыбой или креветками. Ещё всегда обязательно дополнительно либо кабачок или патиссоны, либо грибы и все всегда тертым сыром присыпаю (МЧ так любит).
А так как и все остальные, ничего особенного: картофель, гречка, редко рис, могут быть макароны с котлетами из курицы, либо запеченной рыбой или креветками. Ещё всегда обязательно дополнительно либо кабачок или патиссоны, либо грибы и все всегда тертым сыром присыпаю (МЧ так любит).
Ну тут проблема есть, у меня кишечник длиннее норм и плохо очень иннервирует кишечник (про иннервацию предположение врача, разводят руками), а все остальное в порядке
а я 47 при 166 см. как похудела после стресса и срыва жкт так и не могу поправится. а было 52-53. как я вас понимаю. иногда кило -два набирается. Но малейший стресс, все, опять 47 опять болит желудок.. успокоительные не помагают. Очень устала от этих нервов.
реально может и у вас какойто перманентный стресс? нужны позитивные эмоции а непросто нет стресса)) вот когда я без детей уехала на неделю, то вернулась плюс 2 кг)) и ела я непойми что и двигалась очень много, думала схудну, а вернувшись вес в плюсе
реально может и у вас какойто перманентный стресс? нужны позитивные эмоции а непросто нет стресса)) вот когда я без детей уехала на неделю, то вернулась плюс 2 кг)) и ела я непойми что и двигалась очень много, думала схудну, а вернувшись вес в плюсе
Я не могла набрать вес и чем больше ела, тем больше теряла. Очень много ела сладкого. Начались проблемы с желудком, потом с грудью, обходила кучу врачей, никто не мог поставить диагноз, что происходит. Начали подозревать на рак, поехала в Институт рака на Житомирской, сказали есть проблемы с грудью, но 100% не рак, приписали мази. И один из гастроэнтерологов у которых я побывала, сказала, что хоть анализы на гельминты отрицательные, но чтоб я выпила на ночь одним махом три таблетки Пирантела. Я так и сделала, утром прямо в кале были видны черви. Мы их вывели, теперь каждый год для профилактики пью Вермокс по таблетке утром и вечером 3 дня. Проблемы с здоровьем прошли, сладкого не хочется, вес нормальный, я никогда не была склонна к полноте, а сейчас еще и бегаю, спортом занимаюсь, фигура красивая.
Поэтому не исключено, что у вас тоже могут быть гельминты. Я бы на вашем месте Вермокс пропила для профилактики, а через две недели обязательно нужно повторить курс, чтобы личинки убить.
Поэтому не исключено, что у вас тоже могут быть гельминты. Я бы на вашем месте Вермокс пропила для профилактики, а через две недели обязательно нужно повторить курс, чтобы личинки убить.
я очень хорошо поправляюсь на детской каше Кроха 7 злаков. Каждое утро заливать молоком на 15-20 минут и ею завтракать. Вкусно и полезно.
У меня дома коты, пью каждый год для профилактики, но ваша история интересная, удивлена что они вышли как вы говорите, они же перевариться должны просто
нет, они не перевариваются, а выходят с калом, если им что-то не понравилось (например, таблетки).
Если есть коты, то большая вероятность, что гельминты есть.
Если есть коты, то большая вероятность, что гельминты есть.
Это не у всех работает. Я посоветовала знакомой програмку. Так она ей, что б поправится, насчитала меньше, чем та обычно топчет
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу