ПотеряласЯ Я...• 08 ноября 2013
Готова заплатить тому кому удастся сделать меня стройнее Помогите
В свои 23года вешу 81кг при росте 1.63см. Не всегда была такой (но склонность к полноте большая!) это после 2-ух родов такой стала. "1001 раз" на диетах сидела максимум 2 недельки потом опять "расслабон" нет силы воли у меня... Для полного счастя мне нужно только похудеть и ВСЁ.
Может кто то знает какой-то чай чтоб апетит уменьшал или другие средства без побочных еффектов? Таблетки не хочу, боюсь их пить. Спорт не люблю.
Понимаю нужно меньше жрать но не могу, до 3-4дня всё хорошо потом такой жор наступает...
спасибо всем кто готов помочь мне!
Может кто то знает какой-то чай чтоб апетит уменьшал или другие средства без побочных еффектов? Таблетки не хочу, боюсь их пить. Спорт не люблю.
Понимаю нужно меньше жрать но не могу, до 3-4дня всё хорошо потом такой жор наступает...
спасибо всем кто готов помочь мне!
70
0
К сожалению, кроме как ’не жрать’, способов нет. Если бы Вы сказали, что не ем, а вес не уходит ,тогда ещё можно было думать. Вы голодны или просто едите ради удовольствия?
Кстати насчет жора, решается просто - завтракать обязательно икушать весь день (знаю странно) но по немногу)) не допускать сильного голода и пить воду
Только правильное (белковое или сбалансированное)питание и спорт!!!! Ни чаи, ни таблетки вам не помогут!!! А если и помогут, то без спорта вы будете рыхлой и в цилюле! Думайте сами! Удачи
диета Сибарит вам в помощь, похудела на 10 кг за 1.5 мес, можно кормящим мамам ее использовать. И что самое главное не голодать, там предусмотрено 5 -ти разовое питание. Вес уходит медленно и не возвращается.
Нет: хлеб, сахар, жаренное, картошке, макаронам., булочкам и тортам.
хотите есть пейте воду., еште гречку., реально действует. Просто пересмотрите свое питание и будет результат.,
хотите есть пейте воду., еште гречку., реально действует. Просто пересмотрите свое питание и будет результат.,
А у меня другая проблема:я худая,а ноги,как холодец и все в буграх и целлюлите!Такое ощущение,что не мои!
Я видела полных людей и ноги у них-подтянутые,а я худая и ноги трясутся и как-будто отекают вверху!
Я видела полных людей и ноги у них-подтянутые,а я худая и ноги трясутся и как-будто отекают вверху!
Вам необходимо пересилиться ко мне на полное иждивение на 2 мес,за 2000грн в мес.Я ОБЕЩаю результат 99%
девочки,я завтракаю только к 12-00,хотя встаю с малым в 7,а то и в 6.так вот я похудела после того как окончила кормить очень быстро.не знаю,что вы делаете,но у меня иногда нет времени поесть.так воду пью негазированую с колодца.утром встали и погнали работать-стирать,убирать,гладить,кормить детей,мыть детей, гулять с ними на улице и так дальше
Бодифлекс попробуйте. Один-два раза по 15 минут в день уделить упражнениям - это ведь несложно и недолго. Объёмы уходят, энергия растёт, кушать хочется меньше само по себе.
///Таблетки не хочу, боюсь их пить. Спорт не люблю.
Понимаю нужно меньше жрать но не могу, до 3-4дня всё хорошо потом такой жор наступает...////
То есть Вы хотите жрать как жрали, спортом не заниматься и сорбентов жира не принимать (клетчатка) и ПОХУДЕТЬ????
Я подозреваю у Вас, кроме лишней полноты, ещё одну ООчень страшную болезнь
Понимаю нужно меньше жрать но не могу, до 3-4дня всё хорошо потом такой жор наступает...////
То есть Вы хотите жрать как жрали, спортом не заниматься и сорбентов жира не принимать (клетчатка) и ПОХУДЕТЬ????
Я подозреваю у Вас, кроме лишней полноты, ещё одну ООчень страшную болезнь
Вам нужно найти подружку по несщасью и друг друга мотивировать и контролировать, или мотивировать себя другой целью. Новая одежда, спор, поезда на отдых.... по другому ни как. Вы всеравно сорветесь рано или поздно. Перестраивайте постепенно свой организм. Исключайте из рациона не все сразу а что то одно. еште более каллорийное в первой половине дня. а после 18 только чай (без ничего)
Пейте в день не меньше 2 литров воды (не кампоты. кофе. соки)
еште все печеное и вареное, для начала вместо свинины филейку и рыбку и делите на 5 порций в сутки. ;)
Пейте в день не меньше 2 литров воды (не кампоты. кофе. соки)
еште все печеное и вареное, для начала вместо свинины филейку и рыбку и делите на 5 порций в сутки. ;)
эта диета бьет по почкам,хотя я на ней скинула 10кг, сейчас считаю калории, спорт минимальный дома,тк в спортзал с 2 мя крохами не выберусь,стараюсь заниматься с Игорем Обуховским,за 1,5 месяца еще -7 кг!!
Автор, я придумала)
Так как вы готовы заплатить- давайте поступим так: Вы отдвете мне весь свой доход каждый месяц- и Вы постройнеете
Так как вы готовы заплатить- давайте поступим так: Вы отдвете мне весь свой доход каждый месяц- и Вы постройнеете
после 18.00 не есть-это не правильно! самый последний прием пищи должен быть за 2 часа до сна,это яблоко(печеное) или кусочек сыра не очень жирного! если есть желание похудеть на спор,автор ,я вам скину свою почту,там можем переписываться!!
тоже склонна к полноте,диеты приводили только к стрессу: плохое настроение, депрессия, потом срыв-в итоге пришла к тому с чего начала. Методом проб и ошибок нашла для себя идеальный вариант: ем все,но порции маленькие,буквально по объему 2-3 столовых ложки с горкой, но часто.Сейчас вешу 52 кг,для меня такой способ работает.Вдруг и вам пригодится мой опыт.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу