ПотеряласЯ Я...• 08 ноября 2013
Готова заплатить тому кому удастся сделать меня стройнее Помогите
В свои 23года вешу 81кг при росте 1.63см. Не всегда была такой (но склонность к полноте большая!) это после 2-ух родов такой стала. "1001 раз" на диетах сидела максимум 2 недельки потом опять "расслабон" нет силы воли у меня... Для полного счастя мне нужно только похудеть и ВСЁ.
Может кто то знает какой-то чай чтоб апетит уменьшал или другие средства без побочных еффектов? Таблетки не хочу, боюсь их пить. Спорт не люблю.
Понимаю нужно меньше жрать но не могу, до 3-4дня всё хорошо потом такой жор наступает...
спасибо всем кто готов помочь мне!
Может кто то знает какой-то чай чтоб апетит уменьшал или другие средства без побочных еффектов? Таблетки не хочу, боюсь их пить. Спорт не люблю.
Понимаю нужно меньше жрать но не могу, до 3-4дня всё хорошо потом такой жор наступает...
спасибо всем кто готов помочь мне!
показать весь текст
70
0
Могу рассказать как похудела, прошла курсы правильного питания в свое время так что опыт есть, если будут вопросы пишите в личку, по-рассказываю что и как, каждый человек индивидуальный и подход тоже нужен индивидуальный, что подходит одному - не подойдет другому, нужно искать свою альтернативу
автор, перед завтраком выпивайте один стан воды, перед обедом - два, перед ужином - три стакана чистой воды. Так вы меньше съедите. Второе - попробуйте ужин заменить клетчаткой или целюллозой. Третье обязательное условие - ешьте все, но только без хлеба, ну и макароны, конечно, перестаньте употреблять и булочки. Результат не заставит себя ждать.
Ответ дляПотеряласЯ Я...
как вам удалось похудеть?
Заходите ко мне в личку, отвечу на все вопросы!
Ну так это тоже не правильно. Желудок себе растягиваете, вот он вечером кушать и просит третий раз ))) Дробно питайтесь, меньше, но чаще
Ответ дляУдачная
-24. подсчёт ккал, пп, спорт
ещё в процессе
ещё в процессе
Сори,но,не верю,что это фото одного и того-же человека(((((((((
Ответ дляlunna-amar
Автор, я придумала)
Так как вы готовы заплатить- давайте поступим так: Вы отдвете мне весь свой доход каждый месяц- и Вы постройнеете
Так как вы готовы заплатить- давайте поступим так: Вы отдвете мне весь свой доход каждый месяц- и Вы постройнеете
ого-го, нет. 
для не верующих. вот моя группа в вк там есть мой альбом с фото и дневник питания, ну так, на всякий случай
Могу помочь, если действительно хотите нормальный вес. Все распишу, как делать, справитесь - будет вам счастье. Только пишите в личку.
я после таких нагрузок как я делаю за день,вечером ем банан и спать иду без задних ног)не знаю как так можно жрать-жрать и жрать.
Ответ дляУдачная
я же дала ссылку на группу, чего не верить то?
если это действительно это вы значит вы умница, никогда бы не сказала что это одит и тот же человек.
Ответ дляПотеряласЯ Я...
если это действительно это вы значит вы умница, никогда бы не сказала что это одит и тот же человек.
если вы не будете лениться и жалеть себя, то у вас тоже всё получится
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу