Запретный фрукт• 03 ноября 2019
Що допомогло вам вийти з депресії?
поділіться діючими методами
показать весь текст
345
0
ну не так, чтобы из депрессии, я себя так далеко не загоняю, но помогли всстановиться картины по номерам
А вы решили, что все остальные вот берут и загоняют себя в эту депрессию, вот так просто? Я выше написала-это химические изменения в головном мозге, можно загонять себя в панику, невроз, стресс, неврастению, но не в депрессию.
Я вам лекции и не читаю. Просто это ответ на ваше утверждение-что вы себя так далеко не загоняете. Это примерно тоже самое, что написать-я себя в рак не загоняю
Вот вот, кстати ноотропы, мне кажется имеют накопительный эффект, я пила разные, но именно полноценный курс по 3 таблетки в день с правильным выходом на снижение дали свои результаты, только в средине курса, мой режим не особо тогда поменялся, но я начала высыпаться. Ложилась в 2-3, просыпалась в 7 и я реально как огурчик. Ничего не забывала, начала вести список дел и трат, появилось желание жить, а не существовать.
Это тоже верно, и я сейчас только понимаю, что первым звоночком было выгорание на работе. Я убрала причину - перешло все на семью, убрала семью, просто окунулась в кокон с толстым панцирем, с которого и выбираться не хотелось. Выход - сменить работу, даже самую любимую или хотя бы взять полноценный отпуск и отдохнуть, а не быть домашней прислугой в это время.
Автор, если сомневаетесь в своем состоянии- к невропатологу или психиатру, они смогут точно сказать, что именно за проблема у вас.
Мне помог психиатр и почти год на антидепрессантах дорогущих. Иначе было никак. Да и психиатр помог не первый, а третий, к которому обратилась. Не по медицинским центрам надо было ходить, а сразу в псих больницу. Ну еще книги Андрея Курпатова, нельзя сказать, что прям помогли. Корректнее будет сказать - были очень полезны
А мне во время лечения очень помогали книги Донцовой. Да, только читая ее книгу,я могла отвлечься от своего кошмара. Но это, естественно, вместе с приемом препаратов. У меня было все очень запущено
Ваш комментарий напомнил, статью про то как тренируют морских котиков в ВМС США - им связывают руки и ноги и бросают в бассейн. Чтобы выжить есть только один способ- надо не побояться погрузиться под воду, опуститься в самый низ и оттолкнуться от дна. Так и с психическим, иногда нужно нащупать это дно, чтобы оттолкнуться от него и всплыть. Вы сами до этого дошли.
а если депрессия от работы? дома - от мужа, на работе - от работы.... куда деваться и что делать?
значит менять работу, или менять к ней свое отношения. Про мужа - работать над отношениями или менять мужа. Но работа над собой это сложно. Сама такая. Легче мучатся, пить таблетки, чем работа над собой. И у вас наверное не настоящая депрессия.
Вы понимаете, что такое клиническая депрессия, что беретесь советовать такую чушь??
вам ставили диагноз или вы сами решили, что вам грусненько и пропили витаминчики?
вам ставили диагноз или вы сами решили, что вам грусненько и пропили витаминчики?
Это показывает только ваша необразованность и не понимание ни что такое клиническая депрессия, ни что такое рак с точки зрения физиологии организма
И зачем же все отписавшиеся дуроки сами себя туда загнали?! Жаль, они не такие умные как вы и не нашли картины по номерам, да?
И зачем же все отписавшиеся дуроки сами себя туда загнали?! Жаль, они не такие умные как вы и не нашли картины по номерам, да?
Таблетки только глушили внешние проявления, внутри все равно была бездна. Помогло осознание в какое-то утро - я не хочу так жить всю оставшуюся жизнь, мне плохо и надо себя вытаскивать.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу