Запретный фрукт• 03 ноября 2019
Що допомогло вам вийти з депресії?
поділіться діючими методами
показать весь текст
345
0
займитесь благотворительностью - как рукой снимет! еще и в достойном обществе окажетесь среди хороших людей, появятся настоящие друзья и единомышленники
100% просто люди которые с этим не столкнулись не понимают этого. Это как моя мама говорит, наслушается дебильных советов и говорит, что от депрессии нужно переводить слова с русского на английский,а от повышенной тревожности и бессонницы писать в уме сказки
Смена обстановки. Уехали на дачу в село на месяц. Туда приехала свекровь, занималась детьми, мне стало намного лучше. Когда приехали, завела новых друзей ( мы только приехали в новый город) все наладилось
Какой препарат железо принимали? С И Д пропила,благодаря им не заболела так сильно гриппом....С железом думаю,что есть проблема...
А у меня депрессия. 2 недели не работала. Не по своей воле. А теперь как выходить на работу -заболела. Простуда накрыла, плюс поджелудочная следом... а я одна с ребенком. Да есть заначка. Но как же не хочется ее тратить. Только вот смогла позаолить хоть чтл то лишнее покупать. Ан нет. Опять экономить... сил нету на эту экономию.... эх.. понимаешь , что здоровье -это фсе.... остальное фигня...
Антидепрессанты серезные, продаются только с рецептом. Через неделю или две прошла депрессия. И пришла моимвация и вдохновение.
Врачи ставили диагноз в 19 лет.
Затем была еще несколько раз и сама себя вытягивала, через не хочу. Ела, что хотела, много конфет и шоколада, спала много, валялась с фильмами. Затем ( через пару дней-неделю) брала тетрадь и через силу пыталась мечтать и записывать. Расписывала по шагам, как придти к мечтам. И каждый день писала себе план действий. Даже сделать маску или маникюр было каторгой. При депрессии не хочется ничего. Даже фильм смотреть, даже спать. Одно существование в тягость. Но такой депрессии что б хотеть умереть у меня не было. Просто жизнь без красок.
Гадкле чувство, если есть предпоссылки, я искореняю сразу сама. От антидепресантов я как овощ была, только спала
Врачи ставили диагноз в 19 лет.
Затем была еще несколько раз и сама себя вытягивала, через не хочу. Ела, что хотела, много конфет и шоколада, спала много, валялась с фильмами. Затем ( через пару дней-неделю) брала тетрадь и через силу пыталась мечтать и записывать. Расписывала по шагам, как придти к мечтам. И каждый день писала себе план действий. Даже сделать маску или маникюр было каторгой. При депрессии не хочется ничего. Даже фильм смотреть, даже спать. Одно существование в тягость. Но такой депрессии что б хотеть умереть у меня не было. Просто жизнь без красок.
Гадкле чувство, если есть предпоссылки, я искореняю сразу сама. От антидепресантов я как овощ была, только спала
Никак не изменить. Человек страдает из-за неоправдавшихся ожиданий. Мы все мечтаем о принце на белом коне, о счастливом супружество, о здоровых и красивых детях. Когда что-то идёт не по плану это очень больно бьёт по психике. Только принятием можно справиться с депрессией в этом случае.
Мне кажется или вы кайфуете от своих страданий, которые якобы самые страдальческие и лишь избранным дано их понять, а таким дурОкам как я и ваша мама и не снились ваши проблемы?
Не знаю была у меня депрессия или нет.
Мне все стало лень, я поправилась до 80+ кг, голову могла не мыть неделю, не красилась, ногти ободранные. Дома срач. Вечный ремонт, пыль, спала на палетах строительных. На кухне вечно горы посуды, сасраченые фасады на новой кухне. Все деньги на ремонт идут.
Началось с робота пылесоса. Купили, убрались в квартире, стало чисто. Разобрала завалы из кухни ( посуда на сушке на столе, банки, бутылки), отмвла фасады, выкинули хлам, отдали палеты, повыносили старую мебель на мусорку.
Стало легче дышать, захотелось делать прическу и красится.
Сегодня даже ногти нарастила.
Захотелось похудеть.
Мне все стало лень, я поправилась до 80+ кг, голову могла не мыть неделю, не красилась, ногти ободранные. Дома срач. Вечный ремонт, пыль, спала на палетах строительных. На кухне вечно горы посуды, сасраченые фасады на новой кухне. Все деньги на ремонт идут.
Началось с робота пылесоса. Купили, убрались в квартире, стало чисто. Разобрала завалы из кухни ( посуда на сушке на столе, банки, бутылки), отмвла фасады, выкинули хлам, отдали палеты, повыносили старую мебель на мусорку.
Стало легче дышать, захотелось делать прическу и красится.
Сегодня даже ногти нарастила.
Захотелось похудеть.
У меня знакомая ходила к психологу по поводу работы, было сильное выгорание, ей посоветовал психолог оставлять работу полностью на работе, вот закончился рабочий день, ушли домой и даже не вспоминайте про работу вообще, ни про клиентов недовольных ни про сотрудников даже не думаете, легче относится к работе, не получается что то - нет так нет, это в общих чертах, но ей помогло
Найдите для начала причину депрессии у меня была нелюбимая работа ,хотя была большая зарплата я работала руководителем ...На очередном совещании выслушала куча унижений и приняла решение уйти ...Поменяла работу кардинально работаю в сфере красоты ,попустило не сразу но все прошло .
Как правило, на ранних этапах ее распознать сложно. Вот даже здесь рассказывают про депрессию, хотя там ее и в помине не было. Но это очень страшное состояние-я не могла спать, вот реально, сон приходил максимум на 2 часа, ощущение, что смотришь на все вокруг со стороны, будто взяли и забрали всю радость, вот просто-ничего не радует, все безразлично и само ощущение этого просто убивает, кажется, что смерть в данном случае-спасение. Но это очень сложно словами описать. Ты все понимаешь, рассуждаешь трезво и от этого еще хуже.
Не знаю, этот процесс не изучен до конца. Есть люди, которые рождаются с диагнозом-хроническая депрессия, просто организм изначально не вырабатывает это вещество.
Странно, за неделю-две депрессия при приеме препаратов не проходит. У таблеток накопительный эффект и как раз в первую неделю приема этих препаратов состояние ухудшается, очень обостряется, накопительный эффект начинает работать примерно через 4 недели
нет такой классификации...у нас в Украине. во всяком случае, а называть себя можно кем угодно.
Те же гештальт-терапевты тоже занимаются психотерапией, но при этом они далеко не все имеют медицинское образование. Для клиента все равно, как вы. себя называете, ему важно чтобы ПОМОГЛО.
Разница между всему этими специалистами существенная только в том, что все они НЕ психиатры)
Те же гештальт-терапевты тоже занимаются психотерапией, но при этом они далеко не все имеют медицинское образование. Для клиента все равно, как вы. себя называете, ему важно чтобы ПОМОГЛО.
Разница между всему этими специалистами существенная только в том, что все они НЕ психиатры)
кто не пережил подобного, не может об этом рассуждать
это страшная боль внутри человека и полное не желание что-либо делать
простые вещи становятся неимоверно тяжелыми
это страшная боль внутри человека и полное не желание что-либо делать
простые вещи становятся неимоверно тяжелыми
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу