Фруты_Буты• 31 декабря 2019
девочки, появился классный мужчина у меня, надо срочно похудеть!!!
Девочки, хелп появился классный мужчина в моей жизни, через 4 дня едем с ним отдыхать и конечно когда дойдет до интима хочу хорошо выглядеть. В общем надо срочно похудеть на 3 кг, но если этого еще более менее можно добиться жесткой диетой, то как быть с небольшим животиком? Чтобы сделать животик более упругим есть какие то упражнения эффективные?
18
0
Картоху и жаренное убираем с пациона. 3 основных приема и 2 перекуса. Утром на тощак стакан воды. Нельзя после приема еды пить воду 30 мин. И за неделю вы офигеете от результата.
Черт, вьі так о нем пишете, я аж занервничала! Вьі что, 5 дней назад познакомились?
’Маша усиленно качала пресс перед отпуском. До поезда оставалось 2 часа’
’Маша усиленно качала пресс перед отпуском. До поезда оставалось 2 часа’
Я так всегда питаюсь и воду пью. Но вес на месте, т.к. потребляемых калорий все равно хватает, без картохи и жареного.
А он вас будет при дневном свете изучать, на весы ставить и сантиметром измерять? Если нет, тогда расслабьтесь, питайтесь в меру, без тазиков салатов:-) в порыве страсти ваш парень вряд ли будет считать кубики пресса! Сам будет думать, как бы не облажаться! С наступающим вас!
Счастья !
Бред. Картошку не ем. Мучное тоже. Жареное тоже. Гарниры вообще никакие не ем. Воду пью. Есть лишних 2 кг
Для чого худати різко? Груди підуть першими , будуть вушка спаніеля.
Краще себе привести в порядок.
Краще себе привести в порядок.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу