муха в кедах• 08 января 2020
Кто принимал участие в онлайн-марафоне WOWBODY slim Аниты Луценко?
Хочу услышать реальные отзывы. Развод или попробовать? Для меня 2000грн. значимая сумма. Но готова выложить, только б знать, что хоть кому-то помогло снизить вес
16
0
Моя знакомая проходила. По меню не скажу, но с отчетами строгач. И если Аните что-то не понравится, можно вылететь. Работать надо там
Упражнения там не очень сложные. Для меня проблема была в готовке. 3 раза в день. Убило что нужно было приготовить себе 100 грамм венигрета! Живём втроём, ребёнок маленький, венигрет не ест ещё. Конечно, я приготовила не 100, а и на мужа тоже. Но и на 3 дня венигрет не приготовить, так как он в следующий раз только через неделю.
С лишними 40 кг веса вам надо начинать со смены питания. Элементарный дефицит калорий и дело пойдет как по маслу. Лучше обратитесь на консультацию и расчет питания к толковому диетологу.
И только после уже постепенно подключать физические нагрузки чтобы не угандошить себе суставы и позвоночник нафиг тягая на себе весь свой жир во время физических нагрузок.
И только после уже постепенно подключать физические нагрузки чтобы не угандошить себе суставы и позвоночник нафиг тягая на себе весь свой жир во время физических нагрузок.
Конечно реально. Я в другом марафоне. Знаю девочку лично. За год -50. Но она в питании строго по меню и трени в зале.
Пойдите к марте марнауз , я два марафона прошла у неё . У меня вес не большой и 6 кг ушло . И не возвращается . С моим гипотериозом я думала это не реально будет . Хотя бы попробуете , что это такое и поймёте для себя . У неё три меню обычное , ленивое и вегетарианское . Мне она зашла и как человек и программа . Я чувствовала себя на ней идеально
У Аниты, когда зарегишся на сайте раньше было пробных три дня бесплатно. И там выбило меню. Так я тоже передумала после этого, там столько готовки , как писали выше по 100 грам. Попробуйте может вам такое подойдет.
А еще есть в инстаграме девочка Оля Тильчик я у нее как раз начала только. Однжды уже была у нее за 3 недели -5 кг, но у меня тоже большой очень вес скинуть как вам где то -40 надо. Ну тогда забросила это дело, а щас сново обратилась к ней, так попросила поминимуму разнообразия, типа 2 дня в подрят одинаковый обед и ужин, а там просто разнообразить овощами можно и она сказала что без проблем. Самое класное что ты можешь ей писать , а вот у Аниты не она отвечает в чатах. Анита только проверяет и то я не до конца уверена что она до сих пор сама все проверяет
А еще есть в инстаграме девочка Оля Тильчик я у нее как раз начала только. Однжды уже была у нее за 3 недели -5 кг, но у меня тоже большой очень вес скинуть как вам где то -40 надо. Ну тогда забросила это дело, а щас сново обратилась к ней, так попросила поминимуму разнообразия, типа 2 дня в подрят одинаковый обед и ужин, а там просто разнообразить овощами можно и она сказала что без проблем. Самое класное что ты можешь ей писать , а вот у Аниты не она отвечает в чатах. Анита только проверяет и то я не до конца уверена что она до сих пор сама все проверяет
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу