Мира всем• 28 января 2020
Люблю вкусно и полезно завтракать
под змеиное шипение
показать весь текст
399
0
Зато теперь ясно, почему в каждой теме про лишний вес хор голосов вопит: перестаньте есть ведрами. Они просто по себе меряют, думают раз они с нормальным или средним или низким весом столько едят, то люди с лишним весом едят в разы больше. И ничем не перепереть. Я треть этого ем на завтрак
там на самом деле еды мало, таренка не большая, еды грам на 300
ложка каши, ложка-полторы творога, 2 яйца
я примерно столько же ем))
но я ем 2-3 раза в день, но полноценно) хотя вот пообедала салатом и грам на 70 мяса) наелась зашибись)) ужинать даже не знаю, буду или нет)
зато завтрак у меня был хороший, 2 куска хлеба, тостовые, но цельнозерновые, с форелью слабосоленой, грам 100 творога и клубника разморозка) грам 150
ложка каши, ложка-полторы творога, 2 яйца
я примерно столько же ем))
но я ем 2-3 раза в день, но полноценно) хотя вот пообедала салатом и грам на 70 мяса) наелась зашибись)) ужинать даже не знаю, буду или нет)
зато завтрак у меня был хороший, 2 куска хлеба, тостовые, но цельнозерновые, с форелью слабосоленой, грам 100 творога и клубника разморозка) грам 150
Для меня в этой тарелке 3 разных приёма пищи
. Каша на завтрак, яйца с салатом на обед и творог на ужин. Ну и орешки перекус).
. Каша на завтрак, яйца с салатом на обед и творог на ужин. Ну и орешки перекус).
Ответ дляСкиниУскачи!
очень много всего.
Или яйца
Или каша с орехами
Или творог с медом надо
У вас хрен знает что
автор, вы реально столько жрете за раз?
Или яйца
Или каша с орехами
Или творог с медом надо
У вас хрен знает что
автор, вы реально столько жрете за раз?
У Автора-много?
девочки ! почему для всех творог- это десерт ? а если он соленый и с чесноком, почему его нельзя с кашей ? на вкус и цвет, как говорят... зачем обсуждать чужую еду ? каждый ест то, что ему кажется вкусным.
Следующий недостаток обезжиренных продуктов в том, что они не могут похвалиться насыщенным вкусом, который имеет жирная пища. Поэтому, чтобы они не были такие пресные, многие производители добавляют в них сахар. Таким образом эти продукты становятся даже калорийнее тех, что с нормальным процентом жирности. Поэтому похудеть на обезжиренном кефире или молоке достаточно проблематично.
потому что обезжиренный творог и безлактозный в частности каким любит себя кормить автор) ( с ее слов в других темах) это больше десерт, чем еда))) из-за повышенного содержания сахара)
потому что обезжиренный творог и безлактозный в частности каким любит себя кормить автор) ( с ее слов в других темах) это больше десерт, чем еда))) из-за повышенного содержания сахара)
Автор, я за вас!)) Я когда-то проходила программу Wowbody с меню от Екатерины Толстиковой. Так вот, еда была похожей - немыслимые сочетания. НО было на удивление вкусно, результативно, и чувствовала я себя супер.
Ответ дляСИРЕЛИ
автор, вам это удалось ! имею в виду, что вкусно позавтракали под змеиное шипение. 
можно так же и пообедать и даже уже поужинать :))) а может и завтра позавтракать удастся
Ответ дляНаталья Креативная
13 страниц... О чём тема то? 
Подача всем не нравится. Надо было всё отдельно разложить, чтоб посуду потом полчаса мыть.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу