Марс атакует• 17 февраля 2020
как перестать боятся умереть? постоянно боюсь что умру,заболеть и тд
если простыла начинаю переживать что будет воспаление и умру.если порезалась боюсь столбняка.и тд.все время страшно боюсь смерти,это мешает жизни((
антидепрессанты не вариант,сильный аллергик.раньше были совсем сильные панические атаки,мысленно пережила все виды рака.
началось после сильного стресса.пол года выхаживали ребенка,2 мес на грани жизни и смерти.когда все начало восстанавливаться начались паники.
психолог государственный сказала что я сама все понимаю и работать с собой,она помочь не может.нормальный психолог с нынешними ценами не по карману увы.
еще проблема в том что я творческий человек,я вижу все в картинках,и если вижу в фильме к примеру смерть-то начинаю думать о смерти,начинаю паниковать и прямо как проваливаюсь в темноте.
бывает отпускает это,но не надолго.
кто сталкивался,что Вам помогло?
антидепрессанты не вариант,сильный аллергик.раньше были совсем сильные панические атаки,мысленно пережила все виды рака.
началось после сильного стресса.пол года выхаживали ребенка,2 мес на грани жизни и смерти.когда все начало восстанавливаться начались паники.
психолог государственный сказала что я сама все понимаю и работать с собой,она помочь не может.нормальный психолог с нынешними ценами не по карману увы.
еще проблема в том что я творческий человек,я вижу все в картинках,и если вижу в фильме к примеру смерть-то начинаю думать о смерти,начинаю паниковать и прямо как проваливаюсь в темноте.
бывает отпускает это,но не надолго.
кто сталкивался,что Вам помогло?
показать весь текст
135
0
да бог его знает, сначала мне казалось что это фуфел и я сама по себе выздоровела, то есть прошел пик тревожного ожидания (я делала мрт головы с контарстом чтоб подтврдить или опровергнуть диагноз). Сейчас я думаю что терапия это очень мощная вещь, мой муж осталася очень доволен что оплатил мне ее.
Так, а чего вы так смерти боитесь-то? Ну умрёте и умрёте. Бояться-то зачем? Что страшного в своей смерти?
А дети малые кому нужны будут? Будет ли их кто-то любить и заботиться так, как мама- нет,конечно. В лучшем случае- накормят и оденут, а пожалеет ли кто - вряд ли.
А, если бояться, то дети будут кому-то нужны? Как в этом поможет страх смерти? Уж, поверьте, я знаю о чём говорю.
Вам нужно принять, что это действительно может случиться и смириться в этим заранее. Мы все смертны, хуже того, внезапно смертны. Поэтому нужно радоваться каждому дню, и каждый день благодарить Бога, высший разум за все, что нам дано. Это очень тяжело, но нужно постараться.
Если что, я неделю назад загремела со сложнейшим переломом в больницу, и оперировать меня нельзя. Так что я не теоретик
Если что, я неделю назад загремела со сложнейшим переломом в больницу, и оперировать меня нельзя. Так что я не теоретик
Для меня это подразумевается, видимо , переношу с себя. У меня тоже панический ужас смерти, от любого насморка и кашля холодеет внутри( я очень переживаю, что будет с детьми, поэтому практически живу в поликлиниках)
Вот вам и корень проблемы.
Я по 12-16 часов работала, так выгорела, что случился коллапс. Восстанавливалась 2 года. Были и атаки и скорая через день.
Рабочий день не более 8 часов, сон не менее 8 часов. Мне очень помогает муж, стирка и готовка на нем. Я хожу на фитнес, по вечерам от мужа массаж. Сынуля пыль вытирает и пылесосит. Перед сном только комедии или душевные фильмы, никакиж гаджетов. Здоровое питание, обязательно убрать пиво, копчености и жаренное, это лишние раздражители. Курсами магне в6 и рыбий жир пью, много хожу пешком.
Я по 12-16 часов работала, так выгорела, что случился коллапс. Восстанавливалась 2 года. Были и атаки и скорая через день.
Рабочий день не более 8 часов, сон не менее 8 часов. Мне очень помогает муж, стирка и готовка на нем. Я хожу на фитнес, по вечерам от мужа массаж. Сынуля пыль вытирает и пылесосит. Перед сном только комедии или душевные фильмы, никакиж гаджетов. Здоровое питание, обязательно убрать пиво, копчености и жаренное, это лишние раздражители. Курсами магне в6 и рыбий жир пью, много хожу пешком.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу