Марс атакует• 17 февраля 2020
как перестать боятся умереть? постоянно боюсь что умру,заболеть и тд
если простыла начинаю переживать что будет воспаление и умру.если порезалась боюсь столбняка.и тд.все время страшно боюсь смерти,это мешает жизни((
антидепрессанты не вариант,сильный аллергик.раньше были совсем сильные панические атаки,мысленно пережила все виды рака.
началось после сильного стресса.пол года выхаживали ребенка,2 мес на грани жизни и смерти.когда все начало восстанавливаться начались паники.
психолог государственный сказала что я сама все понимаю и работать с собой,она помочь не может.нормальный психолог с нынешними ценами не по карману увы.
еще проблема в том что я творческий человек,я вижу все в картинках,и если вижу в фильме к примеру смерть-то начинаю думать о смерти,начинаю паниковать и прямо как проваливаюсь в темноте.
бывает отпускает это,но не надолго.
кто сталкивался,что Вам помогло?
антидепрессанты не вариант,сильный аллергик.раньше были совсем сильные панические атаки,мысленно пережила все виды рака.
началось после сильного стресса.пол года выхаживали ребенка,2 мес на грани жизни и смерти.когда все начало восстанавливаться начались паники.
психолог государственный сказала что я сама все понимаю и работать с собой,она помочь не может.нормальный психолог с нынешними ценами не по карману увы.
еще проблема в том что я творческий человек,я вижу все в картинках,и если вижу в фильме к примеру смерть-то начинаю думать о смерти,начинаю паниковать и прямо как проваливаюсь в темноте.
бывает отпускает это,но не надолго.
кто сталкивался,что Вам помогло?
135
0
Я на Вас похожа... тоже в каждом чихе, каждой колике вижу рак и смерть... это очень мешает жить и радоваться...
но вот не могу радоваться когда постоянно боюсь смерти..очень боюсь...не хочу там быть поздно а рано вообще жуть страшно
Я тоже начала бояться. Ребенку 6, никого у него нет кроме меня. Я перестала любить жизнь как раньше, очень тривожной стала.. сильно-сильно хочу расслабиться и ни о чем не переживать, но не выходит.
Страх можно победить фактами. Еще юмором. А если заболеете раком, то примите это, лечитесь и максимально наслаждайтесь жизнью... Держите себя в руках. Всё будет хорошо. 
расскажите
С одной стороны осознать, что все мы смертны, увы, и смириться с этим. С другой, не поддаваться панике. Не смотреть грустные фильмы со смертью, по крайней мере сейчас, когда вы остро на это реагируете. Если вы человек творческий, то возможно, вам поможет арт-терапия? Ну и вообще наполнять свою жизнь позитивом, гулять на солнце, печь печеньки и смотреть комедии
проблема в том что ничего не успеваю,я работаю без выходных по 10 часов,дети,дом,быт,готовка.физически не успеваю.
а фильмы стараюсь такие не смотреть но даже в чем то простом бывает что то промелькнет
а фильмы стараюсь такие не смотреть но даже в чем то простом бывает что то промелькнет
Я уже писала в другой теме, что надо уважать свое тело и свою душу. Почитайте Луизу Хей. Она перевернет ваше сознание. Вы научитесь расслаблять свое тело, внутренние органы и сознание.
У меня подобная ситуация случилась после подозрения на онко. До этого о болезнях и смерти вообще не думала. Теперь уже с год мне кажется, что я смертельно больна: саркоидозом, амилоидозом, лейкозом, васкулитами и ещё хрен знает чем. Жить невозможно.
вот тоже,посмле того как чуть не потеряли ребенка и я была на грани,центральное предлежание плаценты,кровотечение сильное,очень много крови потеряла...а потом с ребенком...
Ответ дляМарс атакует
но вот не могу радоваться когда постоянно боюсь смерти..очень боюсь...не хочу там быть поздно а рано вообще жуть страшно
Все там будут, это эгоизм в какой то мере, в какой то, есть не устройство в жизни, не довольность жизнью, много факторов вообще у психолога будет, вы уверены что боитесь именно своей? И еще, вы совсем совсем не верующая?
не только своей.от мыслей о своей вобще вгоняет но то я за всех так нервничаю и боюсь...
на фоне этих страхов дико боюсь что там ничего нет,раньше сильнее наверное верила,меньше боялась
на фоне этих страхов дико боюсь что там ничего нет,раньше сильнее наверное верила,меньше боялась
Ответ дляМарс атакует
как?поделитесь пожалуйста 
Попробую. Нужно осознавать, что это лишь Ваши мысли. Они в голове, очень негативные. Вы их притягиваете сами, варитесь и поневоле втягиваете близких. Мыслите позитивно. Напишите для себя аффирмации. Радуйтесь каждой мелочи. Укрепляйте дух и тело. Может найдёте утешение в молитве. Попейте магний. Вы интуитивно сами почувствуете, что Ваше.
у меня такое же было состояние после стреса, год назад маму похоронила. За пол года думала с ума сойду, все болезни приписывала...крыша ехала. Но посоветовали магне В6 антистресс- как рукой сняло. Жизнь прекрасна!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу