Люблю Поумничать• 17 февраля 2020
Мой завтрак, полдник и обед, что у вас на ужин на диете?
На завтра приготовлю вечером, утром очень много времени забирает, все взвесить, помыть посуду и т.д
показать весь текст
325
0
Це на тяжко працюючого здорового чоловіка. Місцеві дюймовочки такою кількістю
Їжі харчуються по тижню.
Їжі харчуються по тижню.
Ответ дляКоролеВешна
Завтрак у меня овсянка на воде и чуть молока+сахарозаменитель
Обед: потушила грибы с помидором и отварной белой фасолью
Ужин :курочка паровая и фасоль стручковая тушеная
Недавгно съела грушку,ибо сильно есть хотела снова:((
Кто как борется с голодом? У меня преддиабет-жуткий аппетит, а худеть надо...
Обед: потушила грибы с помидором и отварной белой фасолью
Ужин :курочка паровая и фасоль стручковая тушеная
Недавгно съела грушку,ибо сильно есть хотела снова:((
Кто как борется с голодом? У меня преддиабет-жуткий аппетит, а худеть надо...
Добавляйте к грушке 20 грамм орешков, просто углевод вызовет быстрое чувство голода.
Грибы, помидор, фасоль и надо бы еще чего-то типа рыбки или индейку может?
На завтрак овсянка+молоко и например йогурт или чуть творога.
Грибы, помидор, фасоль и надо бы еще чего-то типа рыбки или индейку может?
На завтрак овсянка+молоко и например йогурт или чуть творога.
Научите меня пожалуйста так приготовить филе, чтобы не сырое, но и не сгоревшее, а как на этой картинке
У большинства пишущих в этой теме, в головах засели правила пп, которые были актуальны в 2015 году. Это там, где три святых это овсянка, куриное филе и гречка. Там, где нужно маниакально выковыривать желток из яйца, где нужно кричать углеводам ’изыди!’ и ни в коем случае не есть фрукты после 12ти! Ну и питаться нужно 36 раз в день порциями по 0,456 грамма и ни граммом больше.
Автор, не слушайте ничьих советов, все у вас ок.
Автор, не слушайте ничьих советов, все у вас ок.
Ну что, местные диетологи и гуру ПП, сколько во мне кг? 
П. С. Я не на диете, не худею. Просто я так питаюсь
П. С. Я не на диете, не худею. Просто я так питаюсь
Я сегодня только завтрак и ужин фоткала.
Делаю это, как дневник питания, плюс, вариации питания на кето сохраняю.
Вот:
Делаю это, как дневник питания, плюс, вариации питания на кето сохраняю.
Вот:
Три минуты привариваю в кипятке присоленом, потом натираю сливочным маслом и в духовку на 180. Желательно поливать маслом в процессе. Потом присыпать пармезаном и вуаля. Идеально.
Ответ дляНе служанка
Вот моё меню сегодня. Стартую с белковых дней. Впереди много свершений
Подскажите откуда такое меню?
Очень интересно и другие дни недели)))
Очень интересно и другие дни недели)))
Ответ дляБорода
Мммм
Конечно с пармезаном вкусненько получится
А сколько времени запекаете?
Конечно с пармезаном вкусненько получится
А сколько времени запекаете?
В разогретой духовке получилось где-то 40-45 минут. Можно было ещё минут 10 подержать, в принципе.
Она вытомленная, нежная, но не разлазится.
Она вытомленная, нежная, но не разлазится.
Вся еда за день: овсянка с курагой, суп куриный с овощной смесью Весенняя, хек, запеченный в духовке со свежей капустой, творог, яблоко, к чаю конфетка из сухофруктов и кусочек черного шоколада.
Ответ дляНе служанка
Вот моё меню сегодня. Стартую с белковых дней. Впереди много свершений
Вы что, целых 3 редиски?))) Два кусочка хлеба? Это же меню на бригаду шахтеров
Ну вы и писька злая. Я в декрете, и у автора нямка! Я тоже люблю всякие диеты. Любимая 6 лепестков. Но я не толстая, но иногда на меня находит и хочется пару кг сбросить.
Ответ дляПенять на зеркало
Господи, ну может любит человек именно такую гречку! Вы в какой-то гречневой секте состоите и поклоняетесь гречневым Богам? Вас побьют, если кто-то крупу не доварил? В чем дело вообще?
И какбы ’метать бисер перед свиньями’ , на заметку, маленький ликбез Вам.
И какбы ’метать бисер перед свиньями’ , на заметку, маленький ликбез Вам.
разбрасывать, метать синонимы тут. не придирайтесь к словам)
просто немного возмутило, что такое хвалят и распространяют. но это и мое удивление. никогда не думала, что можно зерно сырым есть, как кашу. забавно..
просто немного возмутило, что такое хвалят и распространяют. но это и мое удивление. никогда не думала, что можно зерно сырым есть, как кашу. забавно..
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу