Я потихоньку гасну

Попейте Вит Д3

Захожу на работе в туалет и отдыхаю, то ли от себя то ли от людей. Сейчас устроилась на хорошую работу, но даже это мне не в радость.

Иногда и бездействие полезно. Позвольте себе ничего не хотеть и ничего не делать какое-то время. Ну можно, конечно, ещё проверить щитовидки. Она может подкинуть такие состояния

И я такая.. последний год у меня был сильный стресс...теперь пожинаю плоды...У вас был стресс?

Да, был.
Хочу все все бросить...
Мне помогает когда меня подбадривают.

У меня было похожее состояние. По совету коллеги, пошла к психотерапевту. Она сказала, что раз энергии нет, она на что то уходит. И мы разобрались.
Ааа, ежели че, гормоны сдавала, анализы разные. Все в норме было.

Спите хорошо?
Может на предыдущей работе выгорели?

возможно, есть на то физиологические причины. Может, стоит сдать общий анализ крови и убедиться в том, что со здоровьем все в порядке?
если же причины психологического характера, это может указывать на начальную стадию депрессии (ответьте себе на вопросы: есть ли нарушения сна, аппетита, появляются ли негативные мысли) или профессионального выгорания (банальной усталости и нехватки ресурса).
Или может, у вас в жизни что-то произошло, что послужило причиной такого самочувствия

Это эмоциональное выгорание, нужны положительные эмоции. Мне помогают в таких состояниях походы с подружками на вино и болтовню ни о чем)))

У меня и подружек то нету... особенно сейчас в новом городе

Сплю так себе. Я думаю я выгорела начиная лет с 13. Сейчас мне 32.

Рановато че т у вас
Сильный стресс был?

Самое первое, что хотелось бы проверить - гемоглобин. Может сильно низкий и началась анемия

Плюсую
А ещё группу В

Куда ваша уходила, если не секрет?

Сравнительно. Развод, продажа квартиры, переезд, новая работа, увольнение, переезд, новая работа. За полтора года.

депрессия, скорее всего.

Ну какбы в двух словах не опишешь. Вообщем, в проживание горя уходила. Когда в голове ты вроде все понял, а подсознание горюет. Ну как то так.

Проверяла я себя, есть небольшая анемия, чуть повышен ТТГ. Но проблема в том, что я сама себя довожу до ручки

И как вы вышли из этого?

Ого! Внушительно

Гемоглобон не о чём не говорит, даже если в норме.
Ферритин и сывороточное железо. Витамины группы В и вит Д. Это для начала.

и куда Ваша энергия уходила?

Ну так с помощью терапевта и вышла. Я раньше скептически относилась, если честно. Но после посещений эффект очевиден. Совпадение? Не думаю (с)

ну, это очень много стрессов.

Ох как знакомо(((

О. У меня так же.
Вам помогла терапия?

О, уже вижу.
Только посещения, без препаратов?

Проверитесь. Тревожные симптомы

Да. Только посещения. Мне невролог выписывал адаптол и гидазепаи. Адаптол неделю попила. Гидазепам не пила. Потом пошла к психотерапевту и как то с ее помощью и выкарабкалась