А_Шо_Такое• 28 февраля 2020
не могу привыкнуть ходить в спортклуб,заставляю себя. кто через такое прошел?
полгода ходила в один спортклуб,занималась с тренером. Была довольна, шла к нему на тренировку с удовольствием . Сейчас переехала и туда ходить нет возможности. Пошла в другой клуб,к другому тренеру.
Не могу привыкнуть, заставляю себя идти.
Это пройдет? как привыкнуть, чтобы идти с удовольствием на тренировку, а не уговаривать себя иидти с плохим настроением туда?
Не могу привыкнуть, заставляю себя идти.
Это пройдет? как привыкнуть, чтобы идти с удовольствием на тренировку, а не уговаривать себя иидти с плохим настроением туда?
27
0
Я не переходила. Но тоже долго заставляла себя, месяца 4 точно. Пришлось на зиму, а я зимой в анабиозе по жизни)) Потом нормально стало. А с утра в бассейн с удовольствием еду.
Я прошла и реально так и заставляла себя каждый раз в течение года. А подруга начала кайф ловить со второй тренировки, устанет на работе как лошадь и в спортзал бежит за гормонами счастья. Я б так очень хотела, но увы
говорят,что привычка 21 день формируется.у меня прошло 14 дней. вот думаю,может привычка выработается еще?
перестала ходить, потом начала опять, но реально всю жизнь эта история - только через преодоление себя и через ’надо’
Меняйте тренера, было такое тоже, не ходить в клуб - не вариант, а тренер должен быть такой, чтоб вам было интересно ходить
я так и делаю..вот собираюсь сейчас. но через не хочу.
а раньше ждала с нетерпением тренировки. Опять так же хочу - ждать с нетерпением и бежать туда с радостью.
а раньше ждала с нетерпением тренировки. Опять так же хочу - ждать с нетерпением и бежать туда с радостью.
Скоріше за все, у вас немає справжньої мотивації ходити на тренування. Так само і тренер може бути не ’вашою’ людиною, є можливість замінити?
так мне вот тренажерка в кайф была..и результаты были.заполгода с 67 до 60 кг вес снизился. хочу вернуть этот кайф..
Нет 
это не та привычка
Привычка (рефлекс) вырабатывается 21-30 дней при частом или по крайней мере ежедневном повторении. Вы каждый день в зале с тренером?
это не та привычка Привычка (рефлекс) вырабатывается 21-30 дней при частом или по крайней мере ежедневном повторении. Вы каждый день в зале с тренером?
ну,это образно.не прям заплываю, просто работа сидячая.в офисе сижу, домой приехала - тоже не двигаюсь же.
уже написала - нету тренера другого. а какая мотивация -настоящая? я за полгода занятий увидела результат - и хочу его дальше улучшать..думаю, что это мотивация.
Ответ дляБиблиотекарь
Нет это не та привычка
Привычка (рефлекс) вырабатывается 21-30 дней при частом или по крайней мере ежедневном повторении. Вы каждый день в зале с тренером?
это не та привычка Привычка (рефлекс) вырабатывается 21-30 дней при частом или по крайней мере ежедневном повторении. Вы каждый день в зале с тренером?
нет.,три раза в неделю..
Жизнь такая короткая и непредсказуемая, еще не хватало тратить ее на то, что не нравится и заставлять себя. Глупо, как по мне.
Ну так что, кроме похода туда, где плохо, других способов нет? Займитесь другим спортом, ходите в другой клуб, занимайтесь дома.
Вряд ли у вас 100 кг, достаточно наверняка утренней пробежки и какого-то комплекса из ютуба. И наверняка что-то нравится - лыжи, коньки, велосипед, плаванье, йога, пилатес, шейпинг. Купите домой тренажер в конце концов. А то помешались все с этим залом. Как по мне, он нужен бодибилгерам больше всего, да и то, если дома нет места
Вряд ли у вас 100 кг, достаточно наверняка утренней пробежки и какого-то комплекса из ютуба. И наверняка что-то нравится - лыжи, коньки, велосипед, плаванье, йога, пилатес, шейпинг. Купите домой тренажер в конце концов. А то помешались все с этим залом. Как по мне, он нужен бодибилгерам больше всего, да и то, если дома нет места
дома не могу себя организовать, да и вечно всем что-то надо от меня..
только этот один клуб удобен по расположению - возле офиса.
рядом больше нет ничего ((
только этот один клуб удобен по расположению - возле офиса.
рядом больше нет ничего ((
А какая стоимость занятия с тренером? Если не секрет? Тоже хочу пойти, настраиваюсь пока) Мне 12 кг надо скинуть.
Если по теме - вы ведь уже знаете весь комплекс упражнений. Делайте его сами, без тренера. Может так вам приятнее будет.
вас интересует, сколько именно я плачу за тренировки?
стоимость тренировок по городу - от 150 до 500 грн а может, и выше есть.
зависит от клуба и категории тренера
стоимость тренировок по городу - от 150 до 500 грн а может, и выше есть.
зависит от клуба и категории тренера
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу