Мамаша в бигудях• 07 марта 2020
Хочется плакать ... Я жирная
После вторых родов , начала поправляться. Просто прёт и прёт . Ещё отекаю постоянно,есть проблема с почками.
Сейчас 75 кг ,при росте 160 . При том ,что я второго рожала было 76 кг и ребенок 4 ккг.
Носила 44 размер одежды. Теперь 46 впритык. Похудеть не получается . Я не знаю ,что такое.
Короче я в отчаянии . Я не знаю ,что делать? Муж злиться . Я его за это ненавижу. Ненавижу себя.получаетсч, что мне вообще нельзя есть остаётся голодание.
Думаю , может таблетки всё-таки попробовать.
Ну,не получается у меня похудеть, не спорт ни ПП . Все фигня....
Мне так хреново.....................
Сейчас 75 кг ,при росте 160 . При том ,что я второго рожала было 76 кг и ребенок 4 ккг.
Носила 44 размер одежды. Теперь 46 впритык. Похудеть не получается . Я не знаю ,что такое.
Короче я в отчаянии . Я не знаю ,что делать? Муж злиться . Я его за это ненавижу. Ненавижу себя.получаетсч, что мне вообще нельзя есть остаётся голодание.
Думаю , может таблетки всё-таки попробовать.
Ну,не получается у меня похудеть, не спорт ни ПП . Все фигня....
Мне так хреново.....................
показать весь текст
197
0
Не согласна категорически. Уж за 6-то лет можно было себя в порядок привести? Детей родить, не такой уж и подвиг. Он их и новой может сделать.
Да хоть 5лет зала. Делайте своё питание качественным и не переедайте - начнёте худеть.
Я тоже всё удивлялась - я же мало ем , почему я поправляюсь ??? А потом как ознакомилась сколько калорий в конфетка и печеньке.. Да и вообще проанализировала своё питание... Сейчас потихоньку вес снижается.
Я тоже всё удивлялась - я же мало ем , почему я поправляюсь ??? А потом как ознакомилась сколько калорий в конфетка и печеньке.. Да и вообще проанализировала своё питание... Сейчас потихоньку вес снижается.
Нет. Не кето.
Ешь один или два раза в день.
Например, если дома, то утром встали, выпили кофе или чай без ничего.
Потом часам к 11 завтрак. Чем подольше оттянете, тем лучше.
И уже в 18-19-максимум в 20 ужин. Без макарон, картофана и прочего.
Или.
утром Завтрак и ужин, или завтрак и обед. Но без ужина.
Или
вообще один обед.
Поначалу будете чувствовать голод. Спасаетесь зеленым чаем или кофе.
И представляете, пока бурчит в животе - это сжигаются калории и жир! Попробуйте. Очень помагает такая мысль!
Буквально через неделю Ваш организм привыкнет получать меньше еды и чувство голода не будет даже возникать.
В этот период я себя чувствовала верблюдом. Мы к 38 годам уже столько всего напихали в себя и плохого и хорошего, что спокойно можем неделю, а то и две побыть без еды.
Через 3 недели, Вы будете заставлять себя поесть.
Питание 1 раз в день прекрасно переносится.
Если Вы сидите дома - это сложнее, предупреждаю сразу))
Я работала, и разьезды по городу и занятость в офисе меня спасала и отвлекала.
Ешь один или два раза в день.
Например, если дома, то утром встали, выпили кофе или чай без ничего.
Потом часам к 11 завтрак. Чем подольше оттянете, тем лучше.
И уже в 18-19-максимум в 20 ужин. Без макарон, картофана и прочего.
Или.
утром Завтрак и ужин, или завтрак и обед. Но без ужина.
Или
вообще один обед.
Поначалу будете чувствовать голод. Спасаетесь зеленым чаем или кофе.
И представляете, пока бурчит в животе - это сжигаются калории и жир! Попробуйте. Очень помагает такая мысль!
Буквально через неделю Ваш организм привыкнет получать меньше еды и чувство голода не будет даже возникать.
В этот период я себя чувствовала верблюдом. Мы к 38 годам уже столько всего напихали в себя и плохого и хорошего, что спокойно можем неделю, а то и две побыть без еды.
Через 3 недели, Вы будете заставлять себя поесть.
Питание 1 раз в день прекрасно переносится.
Если Вы сидите дома - это сложнее, предупреждаю сразу))
Я работала, и разьезды по городу и занятость в офисе меня спасала и отвлекала.
Вы понимаете значение слова ’дефицит’? Шоворю, что, возможно, автору нужно немного повысить калораж
Риали? Где тут смеющийся смайл.
Я работала, и представьте от 900 ккл (как там это правильно пишется, уже забыла) в обморок не падала)) С 68 кг похудела до 60 за три месяца. Мне было 33 года.
60 кг - это достаточный вес, салко по бокам все еще висит, и на попе целюль.
Сейчас я 55.
Не хочу фото выставлять, но поверьте, выгляжу я супер. И организм не убила. Прошлым летом сдала все гормональные и всякое по женски, чтобы возможно к 3им родам подготовиться. Мне 38.
Я работала, и представьте от 900 ккл (как там это правильно пишется, уже забыла) в обморок не падала)) С 68 кг похудела до 60 за три месяца. Мне было 33 года.
60 кг - это достаточный вес, салко по бокам все еще висит, и на попе целюль.
Сейчас я 55.
Не хочу фото выставлять, но поверьте, выгляжу я супер. И организм не убила. Прошлым летом сдала все гормональные и всякое по женски, чтобы возможно к 3им родам подготовиться. Мне 38.
Интервальное голодание- это не приём пищи 1 раз в день. И совет о 900ккал явно не самый лучший. Это убийство метаболизма.
Спасибо девочки ,кто поддержал , а то у меня прям паника началась .
Вроде и пинка нужно,но меня и так муж ругает . Короче поддержки мне не хватает , особенно когда скрываюсь . Понимаю ,что ныть и жалеть себя не выход. Буду пытаться , силу воли воспитывать.
Вроде и пинка нужно,но меня и так муж ругает . Короче поддержки мне не хватает , особенно когда скрываюсь . Понимаю ,что ныть и жалеть себя не выход. Буду пытаться , силу воли воспитывать.
Ну Вы мне будете рассказывать?
Я опробовала. Огов! Я жива.
900 ккл на протяжении 3 месяцев для похудения. С этого времени прошло 5 лет.
Интервальное я начала в прошлом году в мае перед отпуском в июне.
Достигла своего результата, расслабилась.
Переодически его включаю.
Голодание может быть полезным, почитайте. Многое узнаете.
Прием таблеток - это вредно. А голодание периодическое полезно.
Я опробовала. Огов! Я жива.
900 ккл на протяжении 3 месяцев для похудения. С этого времени прошло 5 лет.
Интервальное я начала в прошлом году в мае перед отпуском в июне.
Достигла своего результата, расслабилась.
Переодически его включаю.
Голодание может быть полезным, почитайте. Многое узнаете.
Прием таблеток - это вредно. А голодание периодическое полезно.
Ответ дляНа_оба_рот
Нет 46 ношу. И пальто М . Ниже фото скинула
а плакать хватит)) все ок
будет у вас р М
будет у вас р М
М , поверьте. Я не хочу доказывать , что есть ,то есть . Такая комплекция. Зимнее есть м и 46 . Пальто 46 и 38 .
Дополню свой же коммент.
Не то что жива. Здорова!!! и Красивая фигура. Я прошлым летом сдавала гормональные анализы, узи, и прочее перед подготовкой к беременности. Все отлично, кроме витамина Д, который в дефеците у всех женщин нашего региона.
Не то что жива. Здорова!!! и Красивая фигура. Я прошлым летом сдавала гормональные анализы, узи, и прочее перед подготовкой к беременности. Все отлично, кроме витамина Д, который в дефеците у всех женщин нашего региона.
Ну, у него не широкие плечи ,есть живот , худые ноги. Такая типично еврейская фигура.
Форма нормальная ,он не толстый .
Но не мачо конечно...
Форма нормальная ,он не толстый .
Но не мачо конечно...
Пока читала прям себя вспомнила 8 лет назад и отчаянье, когда незнаешь что делать))
приходите, подарю на 8 марта вам программу) составлю индивидуально , с вас только отзыв через месяц и еженедельный отчет!
приходите, подарю на 8 марта вам программу) составлю индивидуально , с вас только отзыв через месяц и еженедельный отчет!
Принимайтесь за его живот, перестанет вас гнобить, почувствовав на себе, как это неприятно, когда близкий человек так относится. Мир - это зеркало, пусть не зарывается
Автор, у меня после родов вес 54, рост 170. Еле в 44-46 попадаю, небольшое брюшко. У вас что за волшебный 44 безразмерный? Я тоже такой хочу!
Не нужно автору голодание, а то станет все 90кг. И явно при таком нынешнем весе ей не нужно ориентироваться на 900ккал, еще и с больными почками.
Высокий рост - это плюс один размер.
Это Ваш случай.
Были бы Вы до 164 см - Ваш размеры был бы 42-44.
Это Ваш случай.
Были бы Вы до 164 см - Ваш размеры был бы 42-44.
Ответ дляСладкий лимончик
75 кг и 46 размер???
Ага, ещё и при росте 160. Чудо чудное, я при меньшем весе и росте выше ношу 48.
Пс, хотя если речь о европейском размере, то верю.
Пс, хотя если речь о европейском размере, то верю.
Если Больные почки, то это однозначно нужно выяснить особенности питания у врача.
Может Вы еще и отекаете от тех продуктов, которые едите и количества жидкости?
А 900 ккл да еще и при малоподвижном образе жизни с ребенком дома, это норма!
Может Вы еще и отекаете от тех продуктов, которые едите и количества жидкости?
А 900 ккл да еще и при малоподвижном образе жизни с ребенком дома, это норма!
Ответ дляШКОДА 99
Пока читала прям себя вспомнила 8 лет назад и отчаянье, когда незнаешь что делать))
приходите, подарю на 8 марта вам программу) составлю индивидуально , с вас только отзыв через месяц и еженедельный отчет!
приходите, подарю на 8 марта вам программу) составлю индивидуально , с вас только отзыв через месяц и еженедельный отчет!
Ох спасибо
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу