Мамаша в бигудях• 07 марта 2020
Хочется плакать ... Я жирная
После вторых родов , начала поправляться. Просто прёт и прёт . Ещё отекаю постоянно,есть проблема с почками.
Сейчас 75 кг ,при росте 160 . При том ,что я второго рожала было 76 кг и ребенок 4 ккг.
Носила 44 размер одежды. Теперь 46 впритык. Похудеть не получается . Я не знаю ,что такое.
Короче я в отчаянии . Я не знаю ,что делать? Муж злиться . Я его за это ненавижу. Ненавижу себя.получаетсч, что мне вообще нельзя есть остаётся голодание.
Думаю , может таблетки всё-таки попробовать.
Ну,не получается у меня похудеть, не спорт ни ПП . Все фигня....
Мне так хреново.....................
Сейчас 75 кг ,при росте 160 . При том ,что я второго рожала было 76 кг и ребенок 4 ккг.
Носила 44 размер одежды. Теперь 46 впритык. Похудеть не получается . Я не знаю ,что такое.
Короче я в отчаянии . Я не знаю ,что делать? Муж злиться . Я его за это ненавижу. Ненавижу себя.получаетсч, что мне вообще нельзя есть остаётся голодание.
Думаю , может таблетки всё-таки попробовать.
Ну,не получается у меня похудеть, не спорт ни ПП . Все фигня....
Мне так хреново.....................
показать весь текст
197
0
Ответ дляТрубоДурочка
Мой витамин Д в норме, недавно проверяла 
Наверное много бываете на воздухе. Я дом-машина-офис-машина-дом. На воздухе и соответственно на солнце всего 30 минут в день максимум.
И витамины не принимаю.
И витамины не принимаю.
Та вы можете эксперименты ставить какие угодно над собой. Но зачем такое советовать другим? Это опасный и странный вариант, вы же взрослый человек, а не подросток 15-летний.
Девочки, не могу промолчать, но не слушайте никого, если сомневаетесь, читайте исследования американские, и сами , САМИ приходите к осознанному питанию! Ведь у вас дети,которые перенимут ваши пищевые привычки!
1500 калорий- базовый метаболизм. Это минимум для выделительной, репродуктивной и других функций! То есть чтобы просто жить, дышать. А вам еще нужно двигаться, работать, готовить, и т п
Всегда сомневайтесь и ставьте под сомнение любую информацию., ведь это ваша жизнь(
Питание должно быть здоровым и комфортным, не на время, а на всю жизнь
1500 калорий- базовый метаболизм. Это минимум для выделительной, репродуктивной и других функций! То есть чтобы просто жить, дышать. А вам еще нужно двигаться, работать, готовить, и т п
Всегда сомневайтесь и ставьте под сомнение любую информацию., ведь это ваша жизнь(
Питание должно быть здоровым и комфортным, не на время, а на всю жизнь
Какие эксперименты? Этим занимаются все здравомысляшие люди.
Мой расчет нас сайте по мои критериям. Вес 58, возраст 38
Сколько нужно калорий в день, чтобы вес не менялся: 1337 ккал/день
Сколько нужно калорий в день для похудения: 1069 ккал/день
Сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть быстро: 802 ккал/день
Мой расчет нас сайте по мои критериям. Вес 58, возраст 38
Сколько нужно калорий в день, чтобы вес не менялся: 1337 ккал/день
Сколько нужно калорий в день для похудения: 1069 ккал/день
Сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть быстро: 802 ккал/день
я покупаю часто вещи в Германии, С&А, по их размеру у меня вообще р.40, то есть наш р.48, а р.44 это наш 52
что бы не спорить, напишите свой ОГ, талию и ОБ, тут то точно не спутаешь
что бы не спорить, напишите свой ОГ, талию и ОБ, тут то точно не спутаешь
а как у Вас девочки худеют? Зашла к Вам в обьявление. Прям такой воздушный шарик был и худышка получилась. На дробном питании?
Мой нормальный добеременный размер с 2 детьми 42-44. Я сейчас кормлю, поэтому приходится держать вес 54. Автор на фото милая, чуть округлая, надо просто перестать верить в сказки про 44-46, сбалансировать питание и сменить немного одежды. В платьях с глубоким вырезом и длинной юбке она будет шикарна!
Это дурацкий сомнительный сайт. Вы же взрослый человек, ну в самом деле. Вы ничего не слышали о базовом метаболизме? Если вы так следите за своим здоровьем, то интереса ради задайте этот вопрос хорошему эндокринологу, например. О здравомыслии и 900 ккал.
Разве это здравомыслие советовать кому-то на 900 ккал есть, потому что когда -то у вас за три мес без последствий все прошло?
Разве это здравомыслие советовать кому-то на 900 ккал есть, потому что когда -то у вас за три мес без последствий все прошло?
Это дурацкий сомнительный сайт. Вы же взрослый человек, ну в самом деле. Вы ничего не слышали о базовом метаболизме? Если вы так следите за своим здоровьем, то интереса ради задайте этот вопрос хорошему эндокринологу, например. О здравомыслии и 900 ккал.
Разве это здравомыслие советовать кому-то на 900 ккал есть, потому что когда -то у вас за три мес без последствий все прошло?
Разве это здравомыслие советовать кому-то на 900 ккал есть, потому что когда -то у вас за три мес без последствий все прошло?
У меня не малоподвижный образ жизни. И 900 килокалорий есть не буду. Я как раз записываю, чтобы больше есть. У меня проблемы с аппетитом. Я не чувствую голода.
Я работаю диетологом- нутрициологом в своем городе в сети клубов. У меня нет наработанной схемы, дробного питания или еще каких-то штук) Когда люди обращаються, даю анкету на заполнение, они отвечают на вопросы касательно состояния здоровья и образа жизни, далее консультирую и узнаю психологические моменты, они тоже очень важны. Исходя из этого составляю программу, учу выбирать продукты, подбираю по кошельку и чтоб микромакро - состав продуктов подходил человеку. Сколько раз питаться в день - индивидуально очень)
Извините,накатала многовато)))
Извините,накатала многовато)))
Да, здравомыслие. Этому подтверждение мои анализы и внешний вид и самочувствие.
Я же описала, что все это я проделала с собой. Жива. Да еще и здорова. Да еще и ничего не подорвано и расстроено. В чем проблема?
У кого особенности со здоровьем - вперед к врачам перед диетами.
Я же описала, что все это я проделала с собой. Жива. Да еще и здорова. Да еще и ничего не подорвано и расстроено. В чем проблема?
У кого особенности со здоровьем - вперед к врачам перед диетами.
Ну здесь в теме обсуждают как похудеть. И тут Вы пишите:
’Я записываю все, что ем. И не худею. Ем максимум на 1200 килокалорий. Так что не надо умничать.’
К чему это?...
’Я записываю все, что ем. И не худею. Ем максимум на 1200 килокалорий. Так что не надо умничать.’
К чему это?...
У меня коллега 180 см и 70 кг упорно носит с-ку.
И как-то она даже влазит. Так что верю, что автор действительно носит м, несмотря на то, что это явно ей не по размеру.
И как-то она даже влазит. Так что верю, что автор действительно носит м, несмотря на то, что это явно ей не по размеру.
Проблема в том, что бы безапелляционно заявили, что человек слишком много ест и не более 900 ккал это то, что ему нужно. Но этого нельзя делать, это плохой совет, он вредный, он может убить обменку, человек может потом набрать в три раза больше. И дело не в особенностях со здоровьем.
То, что у вас все прошло без последствий ни о чем не говорит. Кто-то пьет и таблетки для похудения без последствий, но это не значит, что они полезны и никто не пострадает от них.
То, что у вас все прошло без последствий ни о чем не говорит. Кто-то пьет и таблетки для похудения без последствий, но это не значит, что они полезны и никто не пострадает от них.
короче, пошла спать. Кому нужны будут фото моего изможденного состояния и результаты анализов на интервальном голодании, просите, так и быть пришлю.
Автор, как можете при росте 160 и весе 75 носить 46 размер одежды??! Я при росте 171 и весе 70 ношу 48 размер одежды и мечтаю о 46
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу