Гладиолус• 27 марта 2020
Такой нонсенс, на диете, вчера съела целую шоколадку, на утро -1.5 кг.
В чем причина? Сижу на 1200 кал почти 4 месяца, в последние 1,5 мес вес стоит, около кг ушло, и тут такой прикольный эффект. бБерите на вооружение!)
15
0
Если вес остановился - организму нужен стресс, то есть съесть то, от чего отказываешься долгое время. Такое сочетание несочитаемого в диете всегда применимо, когда вес перестаёт уходить.
Сейчас не нужно во время эпидемии сидеть на диетах.Организм и иммунитет ослаблен и в случае заражения не справится.В любом случае вы себя ограничиваете в витаминах и калориях.
Да, бывает. У меня тоже так было после того, как на ночь конфет наелась. И не раз так было за время диет. Но если это практиковать каждый день, то эффекта такого конечно уже не будет. Раз в две-три недели, а то и в месяц сработать может. Но и то, я думаю, просто подходит время для сброса веса, не может же он постоянно стоять на месте при ограничении калорий. И тут такое стечение обстоятельств - вроде сладкого наелись, а вес упал.
Почему сразу вода? Зачем взвешиваться через час? Конечно через час будет больше, потом опять меньше. Больше, чем уверена, на следующий день у автора вес не увеличится.
люди, сидящие на диете, да и вообще, желающие быть всегда стройными, не едят шоколадки целиком. одна только конфета это 90 кал. я за всю жизнь никогда не съела шоколадки целиком, только пару кубиков от плитки. в чем тогда смысл вашей диеты? чтобы как только она закончится, вернуться к привычным привычкам питания?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу