Целллллллюлит!Что делать?

Очень редко
Целлюлит это отек и застой лимфы
Разгоняют воду массаж, контрастный душ, спорт, ац кремы и обертывания с термоэффектом, скрабы
Ну и ПП, у меня отеки от молочки

От творога тоже отказались?

Вот я после отказа от молочки и изменения ухода стала носить шорты

Только пармезан и моцарела изредка
Йогурт кокосовый

Вакуумный массаж помогает. Но болючий очень, зараза. И по показаниям надо смотреть, подходит ли данная процедура

31

За моїми спостереженнями, добре допомагає масаж, апаратний масаж і вода - плавання, аквааеробіка.

Ви не одна
Я важила 47 кг і він був все одно. А помітила в 16 років

А помогает? Есть отзывы какие-то у вас?

Периодические набеги в салоны и к массажистам Вам ничего не дадут - это понятно из всего вышенаписанного.
Поэтому поможет только регулярная работа дома. Сейчас полно времени этим заняться.

1. Проскрабировать. Это уберет омертвевшие клетки и позволит питательным веществам проникать в глубь.
2. Обертывание. На основе эфирных масел можно сделать домашнее обертывание. Для приготовления смеси вам понадобится взять по 1 капле эфирных масел лимона, герани, ветивера и по 2 капли масел грейпфрута и кипариса. Добавьте масла в 100 мл сухого красного или белого вина, затем разведите все 1 л воды.
Намочите в этой смеси бинт и обмотайте им тело снизу вверх. Затем поверх бинтов тело обматывают пищевой пленкой. Укройтесь одеялом и полежите так 20-30 минут. После процедуры надо принять душ, сделать легкий массаж проблемных зон и нанести антицеллюлитный крем.

(крем посмотрите российской фирмы BeLоved. У нас он известен под #горижоп). Убойная штука. Очень печёт, если переборщить. Отсюда и название. Так что осторожно. Иначе, будете сильно материться)

3. Массаж с вакуумными банками. Для начала все эфирные масла надо смешивать отдельно от базового, при этом в небольшую стеклянную емкость наливают то масло, которого должно быть меньше всего. После добавления каждого следующего масла хорошо перемешивайте смесь.
При помощи готового масла делайте массаж банками, мочалкой или варежкой. Кстати, лучше всего делать столько массажного масла, сколько вам понадобится на один сеанс. Оставлять масло на потом не рекомендуется.
Масла слегка подогреть.

Апельсиновое - как по иронии судьбы самое действенное при целлюлите.

Кокосовое, льняное, миндальное - базовые.
На 39 мл базового масла добавляем 10-20 капель эфирных масел.
Герань (липолитик - разглаживает)
Розмарин (отток лимфы)
Бергамот (вывод жидкости)
Чайное дерево (кровообращение)
Можжевельник (интенсификации жировых прослоек, выводит на поверхность кожи токсины)
Нероли
+ масло виноградных косточек (если есть растяжки)

Меняйте комбинацию масел на свое усмотрение.

4. Принять аромаванну. Для принятия антицеллюлитной ванны смесь выбранных эфирных масел следует растворить в эмульгаторе: меде, сливках, йогурте, морской соли, соде пищевой, сухом молоке, сухом красном или белом вине, спирте или уксусе. Затем полученную смесь растворяют под струей воды. Добавляются в ванну, непосредственно перед погружением. Температура воды не должна быть ниже 38 градусов. Проводить процедуру следует 2-3 раза в 10 дней не более получаса за раз, но и не меньше 15 минут.) Такие ванны не только позволят увлажнить кожу, подпитать е полезными веществами, но и уменьшить лишний вес. Для принятия антицеллюлитной ванны можете использовать такую смесь: 2 капли масла апельсина, 2 капли масла грейпфрута, 2 капли масла кипариса и 1 капля масла можжевельника.

Профессиональный лимфодренажный массаж. Ходу год 2 раза в неделю Ноги как у девочки стали.

Большущее Спасибо Вам!

Долго ходите?

Ходит в течении года - 2 раза в неделю.