Фея_3уровень• 16 апреля 2020
Как вы себя чувствуете в 30 лет?
Есть у вас болезни которые мешают жить, или вы полностью здоровы?
показать весь текст
83
0
Вы же знаете технику восстановления?
Следите за пульсом. Догнали до 130 примерно, передышка, техника дыхания, сбивающая пульс (типа 2-4-6, 2-5-7, 3-5-8, это все вдох-выдох-задержка дыхания), опустился ниже 100, можно ещё один подход, и так много раз, пока можете или пока хорошенько пропотеете.
С каждый разом будет немного легче.
Через неделю-две темнеть в глазах перестанет, дышать будет легче. Можно подключить силовые
Следите за пульсом. Догнали до 130 примерно, передышка, техника дыхания, сбивающая пульс (типа 2-4-6, 2-5-7, 3-5-8, это все вдох-выдох-задержка дыхания), опустился ниже 100, можно ещё один подход, и так много раз, пока можете или пока хорошенько пропотеете.
С каждый разом будет немного легче.
Через неделю-две темнеть в глазах перестанет, дышать будет легче. Можно подключить силовые
Только по части психиатрии проблемы, но за время карантина пришла в себя.
Выше ещё геморрой и близорукость упоминали, но к этому привыкла, не считаю большой проблемой)
Выше ещё геморрой и близорукость упоминали, но к этому привыкла, не считаю большой проблемой)
Ответ дляВероятненько
Просто все одногодки заметили,что на следующее утро хуже чувствуешь себя и пьянеешь быстрее.
Если шо,не алкашка
Если шо,не алкашка
И я не алкашка, но на следующий день чувствую себя прекрасно, сколько бы не выпила, а вот в 20 лет было как то сложней
не пойму в чем причина
не пойму в чем причина
Мне 38, пила последние ( мес. из-за невзаимный любви, начала болеть печень , перестала а так все гуд
Мне 32 - по-женски здорова, М как часики. Достаточно активная. У меня двое деток (младшая школа), поэтому нервная))) А так - порядочек. Стараюсь правильно питаться, занимаюсь спортом, лишнего веса нет.
Для переваривания лактозы пейте лактазу, можно заказать на айхерб. Исключите все бродящие продукты, вообще полезно вести дневник и записывать от чего понос. Диета при СРК это реально помощь, после снятия воспаление в кишечнике.
Как справляетесь с ВСД и метеозависимостью, поделитесь пожалуйста, у мене та же картина 
сейчас чувствую себя оочень плохо 
сейчас чувствую себя оочень плохо
Ответ дляМальчижка
Как справляетесь с ВСД и метеозависимостью, поделитесь пожалуйста, у мене та же картина сейчас чувствую себя оочень плохо
сейчас чувствую себя оочень плохо
Спорт, много спорта) длительные прогулки - лес,море,поле по 20 км пешком. Из лекарств - витамины, омега солгар, артрикюр, антифронт лично мне помогли. Питание,само собой, полноценное. Сон не менее 8 часов, мне нужно 9)) Чашка капучино в день и конфетка)
спасибо Вам огромное за ответ, антифронт тоже принимаю, правда закончился, завтра побегу покупать
в 30 лет я бухала так что себя вообще никак не чувствовала... с 20ти лет ежедневно, так что к 30ти у меня уже все что можно отвалилось. чуть не сдохла. Завязала в 33.Скинула двадцать лишних кг, Сейчас 38, полет нормальный. в те периоды когда спортом увлекаюсь вообще бодрячком. Есть проблемы по женски, и с ЖКТ, ну и невралгические, тики и треморы периодически нападают, это наверное последсвия многих лет дружбы с алко, но Зож, ПП,легкие успокаивающие препараты, в принципе эти неприятности обычно компенсируют и держат под контролем. Убедилась какое значение имеет образ жизни, цифра в паспорте относительна.
Я жаловалась на боли во всех суставах, делала снимки, узи и ничего не нашли, врач списал на метеозависимость, выписал артрикюр и прошло. Вообще, там имбирь в нем, действует как имуностимулятор. Я уж не знаю как оно сработало, но, суставы больше не болели, год назад принимала.
Ответ дляНакладная
С 28 лет появилась головная боль на порогоду это жесть
Сегодня еле паски допекла.. думала что голова взорвется на куски
это жесть Сегодня еле паски допекла.. думала что голова взорвется на куски
Попробуйте Антифронт в каплях. Мне очень помогал, не могла без него, ужасная ВСД.
Спасибо Вам огромное, благодаря таким темам и советам можно подобрать препарат который может помочь или хотя бы облегчить состояние, хожу в частные клиники и ни один врач и чего толкового не выписал, все сама ищу на форумах и пробую, а потом им говорю а они да, слышали хорошие отзывы о таких препаратах, можете попить
что касается суставов тоже начали болеть, блин разваливаюсь что-то я совсем
спасибо
что касается суставов тоже начали болеть, блин разваливаюсь что-то я совсем
спасибо
Ответ дляМальчижка
Спасибо Вам огромное, благодаря таким темам и советам можно подобрать препарат который может помочь или хотя бы облегчить состояние, хожу в частные клиники и ни один врач и чего толкового не выписал, все сама ищу на форумах и пробую, а потом им говорю а они да, слышали хорошие отзывы о таких препаратах, можете попить
что касается суставов тоже начали болеть, блин разваливаюсь что-то я совсем
спасибо
что касается суставов тоже начали болеть, блин разваливаюсь что-то я совсем
спасибо
Тогда для суставов вам советую еще Профлекс, я была тогда у травматолога. Артрикюр два врача выписывало. Тоже только по частным хожу))
Мне 33, чувствую себя по-всякому. Желчный и кишечник проблем подкидывают, проктология. Сил уже не столько, устаю быстро. И это я еще не рожала, а хочу
Ответ дляРадикальная
А можно узнать, если не секрет, откуда у вас все эти болячки?
Их так много
Их так много
Сходите к врачу и сдайте анализы, узнаете много о себе нового)) почти все наследственное сколиоз еще, из-за него одна нога короче на 1 см, зато я красиво виляю бёдрами
растяжки с 14 лет есть и гирсутизм
сколиоз еще, из-за него одна нога короче на 1 см, зато я красиво виляю бёдрами растяжки с 14 лет есть и гирсутизм
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу