Я-ваш шанс• 28 апреля 2020
Хрустят колени
Начала заниматься тренировками. Пресс, махи ногами, повороты, выпады, приседания. Через неделю, при приседании слышен хруст в коленке, ничего не болит, но понимаю что хрустит не от большого здоровья.
45 лет, рост 167, вес 70 кг.
45 лет, рост 167, вес 70 кг.
мимАпроходила• 28 апреля 2020
У меня такое было от езды на велосипеде. Пейте много жидкости, ешьте желе.
Да будет так• 28 апреля 2020
мышцы растягивайте - потом силовые упражнения, кушать желатин и пройдет все
автор
Я-ваш шанс
• 28 апреля 2020
Ответ дляДа будет так
мышцы растягивайте - потом силовые упражнения, кушать желатин и пройдет все
Пойду желе делать.
И вкусно и поможет.
И вкусно и поможет.
автор
Я-ваш шанс
• 28 апреля 2020
Ответ дляevafler
Та же картина с костями, ходила к ортопеду, направил на процедуры прогревать колени, результат 0, педиатр сказала что повышена мочевая кислота, нужно пить травы, уролесан
Прогревать колени, у меня наколенник шерстяной, буду дома носить.
автор
Я-ваш шанс
• 28 апреля 2020
Ответ длямимАпроходила
У меня такое было от езды на велосипеде. Пейте много жидкости, ешьте желе.
Воду пью горячую, вместо чая и кофе. Что б похудеть, возможно и для коленей вода поможет.
Да будет так• 28 апреля 2020
Ответ дляЯ-ваш шанс
Пойду желе делать.
И вкусно и поможет.
И вкусно и поможет.
а вообще спортсмены все этим страдают
мимАпроходила• 28 апреля 2020
Ответ дляЯ-ваш шанс
Воду пью горячую, вместо чая и кофе. Что б похудеть, возможно и для коленей вода поможет.
Я про обычную воду говорю. Выпивайте 1-1,5 л. обычной воды в день.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу