Капризуля• 24 мая 2020
А вы ноете ,что похудеть невозможно!
Натерлась на результат девушки за 2 месяца.Но она не ленилась и шла к своей цели
показать весь текст
261
0
Я худела 2 года назад, было 300 грн. в месяц. Это программа на месяц и контроль - каждый день я писала что съела. Очень мотивировало, что нужно каждый день отчитываться.
У меня были белково-углеводное чередование. Первый день на белках - меня морозило. На 3-й пошла кровь с носа. Включила углеводы - все ОК, прекратилось. Но, думаю, все индивидуально конечно.
Ответ дляНуПогоди!
Я совсем забыла за ок,от них поправляются?Тоже пила перед набором веса, мороженое раз в неделю позволяю себе
Да, прически тяжелее сбрасываются, чем от переедания
Ответы не читала. На результаты марафонов Марты регулярно воодушевляюсь, но самой хватает на неделю максимум, силы воли нет совсем🙈
У молодых тоже бывают гормональные скачки: во время беременности и кормления сложно вес удержать.
После 40 можно точно также сбрасывать вес как и в молодости. Я похудела на 6 кг за 3 недели. Не очень много, но я сумела перестроить все свое питание. Думаю, если подключу спорт, результат будет еще лучше.
После 40 можно точно также сбрасывать вес как и в молодости. Я похудела на 6 кг за 3 недели. Не очень много, но я сумела перестроить все свое питание. Думаю, если подключу спорт, результат будет еще лучше.
Вам не нужно худеть. Вам спорт нужен. Силовые. Попа плоская. Уши на бедрах. Сверху жира нет, но есть бока. Тело будет гармоничнее смотреться, если появятся мышцы и рельеф.
Ответ дляКыся-брыся
ага, и о талии.
Сначала прощаться с сисями, потом жопкой, а потом животина изволит слегка уйти.
Сначала прощаться с сисями, потом жопкой, а потом животина изволит слегка уйти.
Разве это плохо?Обожаю себя худенькую и чтоб грудь не тройка, а двойка.Ненавижу эти сисяндры впереди планеты всей, когда рубашки-куртки не сходятся на них.И торчащую попень тоже не люблю.
Как классно быть 48 кг, худенькой, легкой...
Иду к этому, потому что разожралась.Ушли первые кг и лицо человеческое: глаза огромные, скулы.
Как классно быть 48 кг, худенькой, легкой...
Иду к этому, потому что разожралась.Ушли первые кг и лицо человеческое: глаза огромные, скулы.
Кето + интервальное голодание.
Быстрый сброс веса. Чувство сытости. Отсутствие тяги к сладкому.
Отличное настроение, прилив сил и здоровый сон. Вес стабильно уменьшается.
На Ютубе есть много видео на тему похудения. Dr. Berg . Очень советую.
Очень доходчиво и просто объясняется, почему большинство не может похудеть. Как преодолеть инсулинорезистентность и подобрать себе диету в зависимости от целей. Я благодаря его видео смогла понять почему вес не уходил несколько дней и смогла преодолеть плато.
Быстрый сброс веса. Чувство сытости. Отсутствие тяги к сладкому.
Отличное настроение, прилив сил и здоровый сон. Вес стабильно уменьшается.
На Ютубе есть много видео на тему похудения. Dr. Berg . Очень советую.
Очень доходчиво и просто объясняется, почему большинство не может похудеть. Как преодолеть инсулинорезистентность и подобрать себе диету в зависимости от целей. Я благодаря его видео смогла понять почему вес не уходил несколько дней и смогла преодолеть плато.
И я верю. Тоже делала такой коллаж :) давно правда дело было :) где то на ноуте наверное до сих пор висят, если муж не переустанавливал ничего
Прикольно, у меня точно такое строение тела, теперь понимаю, какой стану, если поправиться ))
А как правильно называется такой тип фигуры, есть знатоки подсказать, пожалуйста?
А как правильно называется такой тип фигуры, есть знатоки подсказать, пожалуйста?
На фото девушка и ’до’ не толстая была, просто дряблая. Спорт, все подтянул. Это не так сложно как если надо килограмм 20 скинуть, и с мышцами и так все нормально уже.
И так каждый день?
И не худеете? Может от несбалансированного питания организм отказывается сбрасывать вес.
В любом случае Вам к доктору надо, и анализы сделать
И не худеете? Может от несбалансированного питания организм отказывается сбрасывать вес.
В любом случае Вам к доктору надо, и анализы сделать
Организмы разные.
Я скидываю 3 кг за 2 недели, когда просто переношу ужин с 20.00 на 18.00.
При этом особого перебора по весу нет, 175 см и 68 кг.
Я скидываю 3 кг за 2 недели, когда просто переношу ужин с 20.00 на 18.00.
При этом особого перебора по весу нет, 175 см и 68 кг.
Спасибо!!! Раньше такой проблемы не было. Ела, что хотела. На фоне гормональной спирали вес набежал.
Вот пробую 1500 в день, и спорт. Но пока все на месте.
Вот пробую 1500 в день, и спорт. Но пока все на месте.
Я могу сбросить программу на месяц. Минус 5 кг если точно придерживаться. Но, конечно, нельзя сладкого и очень много чего. 5-ти разовое питание. Сытное. На работу ходила с судочками, готовила сама.
Если нужно - завтра вам сброшу - на работе питание.
Если нужно - завтра вам сброшу - на работе питание.
Тяжело если рпп, его простыми диетами не побороть,поэтому и не могут худеть. Не факт что девушка скинула это за 2 месяца,хоть и молодец она. Но ещё большаямрлодц будет если не наберёт обратно, это больше достойно уважения
Вы мне пожалуйста завтра напомните, могу забыть - напишите. Да сюда сброшу. Может, еще кому-то поможет.
Я точно также похудела, когда восстанавливалась после родов. Здесь на советчице тоже постила фото.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу