Аннуитет• 02 июня 2020
Ужин на подсчёте калорий, почему нельзя?
Девочки добрый день! Объясните пожалуйста кто в этом понимает.
Почему на ужин нельзя съесть более 500 или 700 калорий ( по программе у каждого своё)? Если 1000 будет на ужин из 1200 в день,то не похудения не будет? Почему,ведь за ночь организм сжигает 1400?!
Почему на ужин нельзя съесть более 500 или 700 калорий ( по программе у каждого своё)? Если 1000 будет на ужин из 1200 в день,то не похудения не будет? Почему,ведь за ночь организм сжигает 1400?!
показать весь текст
38
0
Я сужу по калориям и по результату в целом, тут уже каждый себе выбирает и считает. Я таки заменила масло творогом в свежем салате и уже даже привыкла ))
Попробуйте. Зелень с творогом играет очень хорошо в салате и насыщает лучше, и калории более чем в норме.
А ещё лучше - брынза или фета (соленый сыр) и салат не солить.
А ещё лучше - брынза или фета (соленый сыр) и салат не солить.
Ответ дляАннуитет
Сколько?
за ночь? +-
В инете где-то прочитала, так и осталось в голове.
за ночь? +- В инете где-то прочитала, так и осталось в голове.
В среднем 38 в час. Погуглила только что
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу