Доль Чекомбана• 24 июня 2020
все таки думаю надо брать себя в руки и ездить в Ваш тренер. час дорога займет в
одну сторону.
работаю из дома.
думаю что поездить 4 раза в неделю в зал - это немного...
ради фигуры
плюс они еду контролируют
не будет повода срываться.
+ заниматься легче в том коллективе где все худеют, а не в зале обычном...
вес 55.5 кг, рост 159.
хочу вес 48 кг (всегда была в таком весе, года 4 уже не могу вернуться в него, было и 70кг даже).
хотя есть и зал под домом обычный но очень тесный...
работаю из дома.
думаю что поездить 4 раза в неделю в зал - это немного...
ради фигуры
плюс они еду контролируют
не будет повода срываться.
+ заниматься легче в том коллективе где все худеют, а не в зале обычном...
вес 55.5 кг, рост 159.
хочу вес 48 кг (всегда была в таком весе, года 4 уже не могу вернуться в него, было и 70кг даже).
хотя есть и зал под домом обычный но очень тесный...
показать весь текст
36
0
Похудение нужно начинать с питания. Если жрать, то спорт особо не спасет. Считайте калории, к примеру, сейчас куча приложений для удобства. Можно постепенно дома начать заниматься, а чтоб не жрать булки, просто не покупайте домой ничего такого, что нельзя, тогда и соблазнов не будет, тем более как я поняла Вы сами живете, а это намного упрощает, кроме Вас, соблазнов никто не создает, главное настроиться.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу