почему не хожу в туалет? сенну пить?

А проблем с желудком не будет)? Всё таки сырая капуста на голодный желудок??

Автор, задавая такие вопросы ( такие- это важные вопросы по здоровью) Здесь, широкому кругу пользователей, чьи интеллектуальные и умственные Способности разные, и образовательный и профессиональные уровни Также весьма различны,- отдаёте ли себе отчёт , насколько невредными ( если не вредоносными) могут быть ответы и какой процент ответов вообще может быть Приемлем конкретно для Вас конкретно в текущей ситуации?

Проблемы со стулом( его регулярность и качество) могут иметь различные причины, могут быть следствием самых разных болезней , в которых простой обыватель Не может разобраться, не имея мед. Образования , и вряд ли способен комплексно проанализировать, найти причину и дать направление, В котором нужно двигаться По направлению к выздоровлению именно Вам?

Запоры могут быть следствием проблем работы ЖКТ, психологические запоры бывают, а могут быть не совсем запорами, а вариантами физиологической нормы, может быть другая причина нездоровья, скрытая внутри, и чтобы понять причину нужно идти к гастроэнтерологу, который назначит Вам анализы для понимания ситуации, плюс соберёт анамнез , расспросит о Вашем образе жизни, частоте и качестве питания и питьевом режиме, и только потом в комплексе сможет проанализировать Вашу проблему и назначить лечение.
А пить просто воду 2-3 л - это не вариант, можно почки «угробить».

И вам сейчас начнут давать советы, которые могут быть бездейственными-в лучшем случае, а могут нанести вред Вашему текущему состоянию. Вы готовы Рискнуть своим и пожертвовать Своим здоровьем заради сомнительного результата?

Может, у Вас погрешности питания и неправильный режим питания, может сидячая работа без физнагрузки, Может есть функциональные нарушения в работе ЖКТ( ферментов не хватает и прочее).

И даже клизмы не всегда можно ставить.

Так что , Вам прямая дорога к профессионалу.

На вашу грамотную статью хочу сказать если бы врачи были заинтересован ы в нашем здоровье да и не у всех есть бешеные деньги для их экспериментов над нами

Я купила Небесную ласточку - на ночь два пакетика. Сходила с утра, но не ахти. В былые времена меня бы от одного пакетика пронесло огого.
У меня причина в антибиотике. Пила и пью параллельно Линекс - до одного места((

В нашем здоровьи- каждый в своём- должен быть заинтересован прежде всего сам человек, который ощущает Проблемы со своим собственным Здоровьем.
Врач в этом не может быть заинтересован как сам пациент. Спасение утопающих- дело рук самих утопающих.

Простите, но в предложенном Вами ключе вести дискуссию смысла нет, тем более, что и мысли Ваши как-то хаотично изложены и смысла не имеют.

Я купила Небесную ласточку - на ночь два пакетика. Сходила с утра, но не ахти. В былые времена меня бы от одного пакетика пронесло огого.
У меня причина в антибиотике. Пила и пью параллельно Линекс - до одного места((

Автор, задавая такие вопросы ( такие- это важные вопросы по здоровью) Здесь, широкому кругу пользователей, чьи интеллектуальные и умственные Способности разные, и образовательный и профессиональные уровни Также весьма различны,- отдаёте ли себе отчёт , насколько невредными ( если не вредоносными) могут быть ответы и какой процент ответов вообще может быть Приемлем конкретно для Вас конкретно в текущей ситуации?

Проблемы со стулом( его регулярность и качество) могут иметь различные причины, могут быть следствием самых разных болезней , в которых простой обыватель Не может разобраться, не имея мед. Образования , и вряд ли способен комплексно проанализировать, найти причину и дать направление, В котором нужно двигаться По направлению к выздоровлению именно Вам?

Запоры могут быть следствием проблем работы ЖКТ, психологические запоры бывают, а могут быть не совсем запорами, а вариантами физиологической нормы, может быть другая причина нездоровья, скрытая внутри, и чтобы понять причину нужно идти к гастроэнтерологу, который назначит Вам анализы для понимания ситуации, плюс соберёт анамнез , расспросит о Вашем образе жизни, частоте и качестве питания и питьевом режиме, и только потом в комплексе сможет проанализировать Вашу проблему и назначить лечение.
А пить просто воду 2-3 л - это не вариант, можно почки «угробить».

И вам сейчас начнут давать советы, которые могут быть бездейственными-в лучшем случае, а могут нанести вред Вашему текущему состоянию. Вы готовы Рискнуть своим и пожертвовать Своим здоровьем заради сомнительного результата?

Может, у Вас погрешности питания и неправильный режим питания, может сидячая работа без физнагрузки, Может есть функциональные нарушения в работе ЖКТ( ферментов не хватает и прочее).

И даже клизмы не всегда можно ставить.

Так что , Вам прямая дорога к профессионалу.

Проблема может быть глубже, чем просто недостаток растительной пищи и пищевых волокон, но это может выяснить только доктор. А может застой желчи? А знаете , чем это чревато? Тогда никакой просто питьевой режим, ни употребление просто растительной пищи Или послабляющих продуктов не поможет. Пока причину не выясните и не устраните.

Вот я тоже об этом спасаемся как можем САМИ

Застой желчи имеет конкретные симптомы :)
О них автор не упоминает.
Из перечисленного явно виден недостаток клетчатки. В фруктах ее количество минимально.

мне тошнит постоянно. не беременна.
не ем - тошнит. поем - тошнит.

Почки ежедневно гоняют почти 200 литров воды! Двумя литрами + их не угробить...
О чем вы так много писали? О себе - малообразованной и без мед.образования?

Тошнит это понятие неконкретное.
У вас позывы к рвоте, рвота, тяжесть в желудке, горечь в горле и во рту? Запах изо рта?

Тошнит это понятие неконкретное.
У вас позывы к рвоте, рвота, тяжесть в желудке, горечь в горле и во рту? Запах изо рта?

Каждый сам несёт за себя ответственность и принимает решение, НО: готов ли каждый из советников в этой теме взять на себя ответственность за написаннный совет автору, не зная, что этот совет не может быть универсальным по отношению к здоровью другого человека, не зная его возраста, состояния здоровья, противопоказании по лекарствам, этиологии запора и Даже не зная, что данный здесь совет может косвенно привести к тяжёлым последствиям с последующей госпитализацией на стол хирурга или Стать летальным исходом?
Так легко: «надел» шапку анонима и советуй сколько хочешь , при этом не неся никакой ни моральной, ни уголовной ответственности за советы.

Вы знаете, например, что если есть кишечная непроходимость ( а это на интернет - форуме определить нельзя, только опрос пациента, пальпация , внешний Осмотр и УЗИ) , то ни в коем случае никаких слабительных назначить нельзя, потому что это может привести к разрывам стенок кишечника и внутреннему кровотечению! Сначала устраняют проблему сухого кала , а это только Определённая клизма очищающая или микроклизмы , но перед тем доктор должен удостовериться, что у пациента нет острого аппендицита ( пальпация, анализ крови).
А если засохший кал вовремя не эвакуировать , то это чревато интоксикацией. Также это может повлиять на появление внешнего Геморрроя.
Параллельно корректируют диету и питьевой режим, если ситуация не экстренная, и она разрешима консервативной терапией.

А если есть застой желчи, то проблема будет решаться ещё другим путём.
И у каждого слабительного, будь-то для внутреннего приёма ( травы, капли и т.п,
.) или ректальные суппозитории, есть свои ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для применения! Их нельзя советовать всем направо и налево, если не готов Взять на себя Ответственность за исход такого назначения и лечения другого человека!

И не стоит путать рекомендации ВОЗ, что за лечением обычных распространённых бытовых несложных заболеваний ( Типа насморка) Не нужно сразу бежать к доктору До момента наступления осложнения. А запор , тем более , что насколько я поняла из темы автора, это не что-то вполне обыденное, с чем человек привык справляться успешно сам,- не самая безопасная вещь.

Поэтому давайте разграничивать: пытаемся помочь сам себе при начавшемся и неосложненном насморке/ кашле и лечение запора.

Когда я писала , что спасение утопающих-дело рук самих утопающих, я в первую очередь вкладывала идею о том, что нельзя так бездумно полагаться на Какие-то советы каких-то людей на анонимном Не -медицинском форуме; плюс в ситуации, когда она выходит из-под контроля, человек должен найти хорошего специалиста и отказаться от покупки месячной порции пива/ вина , сигарет и прочего, без чего можно жить, чтобы заплатить 500-600 грн за консультацию к действительно профильному специалисту, вероятно, в проверенной коммерческой поликлинике. Как покалывает опыт, хорошие специалисты не работают за копейки в гос. Поликлиниках ( за редчайшим исключением).

Так что, не стоит перекручивать мои слова, подменять понятия и пытаться дискутировать беспредметно.

Автору - желаю принять принять правильное решение и не навредить себе самолечением. Особенно принимая на веру все данные советы. Вы у себя одна , возможно у Вас есть семья и Вы нужны здоровая и живая своим близким. Поверьте, всем остальным , и здесь , в том числе, Ваши проблемы - это Ваши проблемы. Это неприятно слышать, но это правда жИзни.

Всем остальным- здоровья и не теряйте здравый разум! Здоровье одно и только каждый сам для себя может его сохранить. Критическое мышление ещё никогда не мешало.

Лучше не язвите, а подскажите автору, к какому врачу обратиться.
Никакой уважающий себя врач не будет давать лечебных рекомендаций , не видя пациента.

Что Вы думаете обо мне- мне безразлично.

Каждый сам несёт за себя ответственность и принимает решение, НО: готов ли каждый из советников в этой теме взять на себя ответственность за написаннный совет автору, не зная, что этот совет не может быть универсальным по отношению к здоровью другого человека, не зная его возраста, состояния здоровья, противопоказании по лекарствам, этиологии запора и Даже не зная, что данный здесь совет может косвенно привести к тяжёлым последствиям с последующей госпитализацией на стол хирурга или Стать летальным исходом?
Так легко: «надел» шапку анонима и советуй сколько хочешь , при этом не неся никакой ни моральной, ни уголовной ответственности за советы.

Вы знаете, например, что если есть кишечная непроходимость ( а это на интернет - форуме определить нельзя, только опрос пациента, пальпация , внешний Осмотр и УЗИ) , то ни в коем случае никаких слабительных назначить нельзя, потому что это может привести к разрывам стенок кишечника и внутреннему кровотечению! Сначала устраняют проблему сухого кала , а это только Определённая клизма очищающая или микроклизмы , но перед тем доктор должен удостовериться, что у пациента нет острого аппендицита ( пальпация, анализ крови).
А если засохший кал вовремя не эвакуировать , то это чревато интоксикацией. Также это может повлиять на появление внешнего Геморрроя.
Параллельно корректируют диету и питьевой режим, если ситуация не экстренная, и она разрешима консервативной терапией.

А если есть застой желчи, то проблема будет решаться ещё другим путём.
И у каждого слабительного, будь-то для внутреннего приёма ( травы, капли и т.п,
.) или ректальные суппозитории, есть свои ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для применения! Их нельзя советовать всем направо и налево, если не готов Взять на себя Ответственность за исход такого назначения и лечения другого человека!

И не стоит путать рекомендации ВОЗ, что за лечением обычных распространённых бытовых несложных заболеваний ( Типа насморка) Не нужно сразу бежать к доктору До момента наступления осложнения. А запор , тем более , что насколько я поняла из темы автора, это не что-то вполне обыденное, с чем человек привык справляться успешно сам,- не самая безопасная вещь.

Поэтому давайте разграничивать: пытаемся помочь сам себе при начавшемся и неосложненном насморке/ кашле и лечение запора.

Когда я писала , что спасение утопающих-дело рук самих утопающих, я в первую очередь вкладывала идею о том, что нельзя так бездумно полагаться на Какие-то советы каких-то людей на анонимном Не -медицинском форуме; плюс в ситуации, когда она выходит из-под контроля, человек должен найти хорошего специалиста и отказаться от покупки месячной порции пива/ вина , сигарет и прочего, без чего можно жить, чтобы заплатить 500-600 грн за консультацию к действительно профильному специалисту, вероятно, в проверенной коммерческой поликлинике. Как покалывает опыт, хорошие специалисты не работают за копейки в гос. Поликлиниках ( за редчайшим исключением).

Так что, не стоит перекручивать мои слова, подменять понятия и пытаться дискутировать беспредметно.

Автору - желаю принять принять правильное решение и не навредить себе самолечением. Особенно принимая на веру все данные советы. Вы у себя одна , возможно у Вас есть семья и Вы нужны здоровая и живая своим близким. Поверьте, всем остальным , и здесь , в том числе, Ваши проблемы - это Ваши проблемы. Это неприятно слышать, но это правда жИзни.

Всем остальным- здоровья и не теряйте здравый разум! Здоровье одно и только каждый сам для себя может его сохранить. Критическое мышление ещё никогда не мешало.

налет на языке белый.

А чем вы питаетесь вообще? Поточнее напишите. Налет может быть и от еды, смотря что едите. Он постоянный или счищается?

постоянно почти. врач ругала, сказала чистить.

Каждый сам несёт за себя ответственность и принимает решение, НО: готов ли каждый из советников в этой теме взять на себя ответственность за написаннный совет автору, не зная, что этот совет не может быть универсальным по отношению к здоровью другого человека, не зная его возраста, состояния здоровья, противопоказании по лекарствам, этиологии запора и Даже не зная, что данный здесь совет может косвенно привести к тяжёлым последствиям с последующей госпитализацией на стол хирурга или Стать летальным исходом?
Так легко: «надел» шапку анонима и советуй сколько хочешь , при этом не неся никакой ни моральной, ни уголовной ответственности за советы.

Вы знаете, например, что если есть кишечная непроходимость ( а это на интернет - форуме определить нельзя, только опрос пациента, пальпация , внешний Осмотр и УЗИ) , то ни в коем случае никаких слабительных назначить нельзя, потому что это может привести к разрывам стенок кишечника и внутреннему кровотечению! Сначала устраняют проблему сухого кала , а это только Определённая клизма очищающая или микроклизмы , но перед тем доктор должен удостовериться, что у пациента нет острого аппендицита ( пальпация, анализ крови).
А если засохший кал вовремя не эвакуировать , то это чревато интоксикацией. Также это может повлиять на появление внешнего Геморрроя.
Параллельно корректируют диету и питьевой режим, если ситуация не экстренная, и она разрешима консервативной терапией.

А если есть застой желчи, то проблема будет решаться ещё другим путём.
И у каждого слабительного, будь-то для внутреннего приёма ( травы, капли и т.п,
.) или ректальные суппозитории, есть свои ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для применения! Их нельзя советовать всем направо и налево, если не готов Взять на себя Ответственность за исход такого назначения и лечения другого человека!

И не стоит путать рекомендации ВОЗ, что за лечением обычных распространённых бытовых несложных заболеваний ( Типа насморка) Не нужно сразу бежать к доктору До момента наступления осложнения. А запор , тем более , что насколько я поняла из темы автора, это не что-то вполне обыденное, с чем человек привык справляться успешно сам,- не самая безопасная вещь.

Поэтому давайте разграничивать: пытаемся помочь сам себе при начавшемся и неосложненном насморке/ кашле и лечение запора.

Когда я писала , что спасение утопающих-дело рук самих утопающих, я в первую очередь вкладывала идею о том, что нельзя так бездумно полагаться на Какие-то советы каких-то людей на анонимном Не -медицинском форуме; плюс в ситуации, когда она выходит из-под контроля, человек должен найти хорошего специалиста и отказаться от покупки месячной порции пива/ вина , сигарет и прочего, без чего можно жить, чтобы заплатить 500-600 грн за консультацию к действительно профильному специалисту, вероятно, в проверенной коммерческой поликлинике. Как покалывает опыт, хорошие специалисты не работают за копейки в гос. Поликлиниках ( за редчайшим исключением).

Так что, не стоит перекручивать мои слова, подменять понятия и пытаться дискутировать беспредметно.

Автору - желаю принять принять правильное решение и не навредить себе самолечением. Особенно принимая на веру все данные советы. Вы у себя одна , возможно у Вас есть семья и Вы нужны здоровая и живая своим близким. Поверьте, всем остальным , и здесь , в том числе, Ваши проблемы - это Ваши проблемы. Это неприятно слышать, но это правда жИзни.

Всем остальным- здоровья и не теряйте здравый разум! Здоровье одно и только каждый сам для себя может его сохранить. Критическое мышление ещё никогда не мешало.