Фитнес тренер Виктор Мандзяк. Ищу отзывы про его дистанционную программу.

Question

палка-копалка• 07 августа 2020

Фитнес тренер Виктор Мандзяк. Ищу отзывы про его дистанционную программу.

Девочки, может кто-то занимался в программе этого фитнес тренера.? Не буду давать ссылки , чтобы не подумали что реклама. На его странице Фейсбук много фото похудевший и постройневших дам. Вроде не фотошоп.
Хотелось бы узнать реальные отзывы.

показать весь текст

48 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Как сделать из фигуры яблоко конфетку? +7 Мамы девочек, которые занимаются карате - нужен совет, пожалуйста! +11 Після першої спроби робити берпі так забилось серце, що довелось сісти +14 Ну почему пилатес есть везде, а акробатика нигде? +29 Атрофируются ли мышцы на попе при сидячей работе? +12 Как отрастить такую попу? +20 Как считаете, это нормальный результат или очень мало? +56 Стоит ли покупать домашний тренажер, если боюсь, что он станет вешалкой? +19 9 месяцев после 2-х родов. У кого-то есть опыт, как избавиться от фартука? +46 Кто реально занимается дома? +19

Сейчас читают!

Я розумію що наших жінок це майже не стосується. Але послухайте+711 Пробачила зраду,повернулася до чоловіка 7+597 «Те, що ти хочеш я тобі дати не можу»4+494 Деньги +381 Как вам платье ?+371 Жизнь в селе 8+318 Выплата 6500 помощи на карту ДИЯ или куда?+291

Answer 1 · 2020-11-29T10:37:45+02:00

Ответ дляМамОмужа

Покупала програму на 2 месяца, похудела на 5 кг, питание мне нравилось в своей альтернативности, тренировки - запись, если ждёте пинка - его не будет. В принципе я довольна результатом, потому что поняла некоторые ошибки в моем питании, но смысла в продолжении программы не видела. Могу поделится материалами

Привіт, можете поділитись?

Answer 2 · 2020-11-29T10:39:47+02:00

Ответ дляМамОмужа

Я платила за 2 месяца 1399 грн, это было в конце апреля. Ну пинка не будет, они с самого начала говорят, что инициатива должна исходить от вас. Если задаёте вопрос кому-либо из команды - вам ответят обязательно, если вес стоит - укажут на что обратить внимание. Но инициатива всегда от вас. Я в принципе самоорганизованый человек, мне подходило. Ещё мне нравилось, что все люди в команде неглупые. Единственное о чем жалею, это то что одновременно курс купила моя знакомая. Надо было взять один на двоих, потому что особой унификации в программе нет

Привіт, ви схудли? Вага тримається?

Answer 3 · 2020-11-29T10:45:07+02:00

Ответ дляМамОмужа

Думаю вам подойдёт программа, потому что нет четких ограничений. Я отдаю предпочтение рыбе.
Пример одного приема пищи: ( специально пример приёма с беком)
1. Филе курицы (индюка) 140 гр
Или рыба 140 (если жирная 100)
Или морепродукты 160 грн
Или 2 яйца + 1 белок

2. Овощи, зелень, грибы 300 но
3. Оливковое масло чайн. Ложка
Или авокадо 25
Или оливки 25

4. Сметана
Или мягкий сыр
Или твёрдый сыр

Из каждой цифры надо выбрать один продукт, важно не увеличивать вес продуктов, менять местами приёмы еды можно.
Все остальные приемы вообще без мяса, мне кажется что для вегетарианцев было альтернативное меню.
Мне направилось что именно набор продуктов, а не блюд. А то знакомая пошла на марафон - от плиты не отходит, потому что указано конкретное меню)))

Привіт, це меню на день????

Answer 4 · 2020-11-29T10:50:59+02:00

Ответ дляnataranha

Добрый вечер, а можете мне тоже подсказать по программе а именно по питании. Как там калораж рассчитывает он, какие продукты, доступные или лосось и авокадо? Я просто давно мужу треплю мозги насчёт Мандзяка а он говорит что туфта. Просто не у кого спросить. Можно попросить пример дневного меню чтобы понять что к чему. Если хотите - я заплачу за правдивую инфу. Просто интересно стоит ли начинать и потяну ли я питание по деньгам. Спасибо что дочитали 😉

Привіт, підказав хтось?

Answer 5 · 2020-11-29T10:52:10+02:00

Ответ дляМамОмужа

Покупала програму на 2 месяца, похудела на 5 кг, питание мне нравилось в своей альтернативности, тренировки - запись, если ждёте пинка - его не будет. В принципе я довольна результатом, потому что поняла некоторые ошибки в моем питании, но смысла в продолжении программы не видела. Могу поделится материалами

Привіт, поділіться. Дякую

Answer 6 · 2020-11-29T10:53:53+02:00

Ответ дляМамОмужа

Есть Оксана, ей вы отправляете каждодневный отчёт по питанию и тренировке . Если что путаете, она обращает на это ваше внимание.
Костя отправляет программу тренировок, там нужно дойти до определенного количества, тогда отправят новую, более сложную тренировку. Я в общей сложности получила их 7 или 8. Были девочки что только 2 осилили, а были очень спортивные которые сделали больше 10.

Привіт, скільки кг скинули?

Answer 7 · 2020-11-29T10:57:07+02:00

Ответ дляHelen82av

Добрый день. Я была в программе 2 месяца. Питание нормальное из доступных продуктов. Вам дают список продуктов которые можно кушать и граммаж в котором их употреблять. Все. Дальше из этих продуктов вы готовите себе всё что хотите. Главное не съесть больше чем вам прописали. Там рекомендуют пятиразовое питание три основных плюс два перекуса. Если хотите кушать кушайте если не хотите кушать не кушайте. Как уже сказала главное не есть больше. Как там высчитывают граммаж Я не знаю. На скажи что я голодная не была.

Привіт, схудли?

Answer 8 · 2020-11-29T11:15:30+02:00

Ответ дляКатар

Привіт, чому очікували більшого? Вам не вдалось схуднути?

Схудла.
Але обіцяного індивідуального підходу не побачила,на жаль.
Деякі вправи мені коліна травмували...
Коли скаржилась Кості -не було індивідуального плану тренувань , який би підійшов на хворі коліна....
Була відповідь- ’звертайтесь до лікаря..’
Я це знаю ,але сенс з цього звертання - коли знов ті ж вправи рекомендують...
Комплекс вправ і харчування - шаблон.

Answer 9 · 2020-11-29T11:37:25+02:00

Ответ дляКатар

Привіт, підказав хтось?

Привет, да, отозвалась одна девушка и сбросила мне питание и начальные тренировки.

Answer 10 · 2020-11-29T14:16:09+02:00

Ответ дляnataranha

Привет, да, отозвалась одна девушка и сбросила мне питание и начальные тренировки.

Можете і зі мною поділитись? 972893630 вайбер. Дякую наразі🙂

Answer 11 · 2020-12-09T18:32:46+02:00

Ответ дляМамОмужа

Покупала програму на 2 месяца, похудела на 5 кг, питание мне нравилось в своей альтернативности, тренировки - запись, если ждёте пинка - его не будет. В принципе я довольна результатом, потому что поняла некоторые ошибки в моем питании, но смысла в продолжении программы не видела. Могу поделится материалами

Добрый день, а можно попросить поделиться програмкой

Answer 12 · 2021-01-10T22:39:30+02:00

Ответ дляnataranha

Привет, да, отозвалась одна девушка и сбросила мне питание и начальные тренировки.

Здравствуйте, не могли бы Вы поделиться и со мной тренировками? Интересно посмотреть какие начальные нагрузки)) мой вайб.501415207

Answer 13 · 2021-01-11T08:38:26+02:00

Ответ дляНе фонарь

Здравствуйте, не могли бы Вы поделиться и со мной тренировками? Интересно посмотреть какие начальные нагрузки)) мой вайб.501415207

Здравствуйте, к сожалению нет, телефон глюкнул и все слетело. Напишите девочкам выше, спросите у них.

Answer 14 · 2021-03-06T12:45:37+02:00

Ответ дляСпасатель Малибу

Схудла.
Але обіцяного індивідуального підходу не побачила,на жаль.
Деякі вправи мені коліна травмували...
Коли скаржилась Кості -не було індивідуального плану тренувань , який би підійшов на хворі коліна....
Була відповідь- ’звертайтесь до лікаря..’
Я це знаю ,але сенс з цього звертання - коли знов ті ж вправи рекомендують...
Комплекс вправ і харчування - шаблон.

Доброго дня! будь-ласка, поділіться меню та вправами

Answer 15 · 2021-03-25T20:08:08+02:00

IrinaDarinaYan• 25 марта 2021

45

Девочки кто проходил программу Виктора Мандзяка, поделитесь если не жалко

Answer 16 · 2021-03-26T04:59:17+02:00

Ответ дляМамОмужа

Покупала програму на 2 месяца, похудела на 5 кг, питание мне нравилось в своей альтернативности, тренировки - запись, если ждёте пинка - его не будет. В принципе я довольна результатом, потому что поняла некоторые ошибки в моем питании, но смысла в продолжении программы не видела. Могу поделится материалами

Поделитесь, пожалуйста. Хоть на 1 день, очень хочется попробовать..

Answer 17 · 2021-03-28T20:54:31+02:00

Ответ дляМамОмужа

Потяните, есть набор продуктов просто с ограничением по количеству /весу.

Доброго здоровья, можно с Вами лично списаться по этой теме, спасибо

Answer 18 · 2021-06-01T11:51:39+02:00

lkjh• 01 июня 2021

48

Девочки кто проходил программу Виктора Мандзяка, готова купить у Вас. Мне можно и на месяц, напишите на вайбер 0676566157

Фитнес тренер Виктор Мандзяк. Ищу отзывы про его дистанционную программу.

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!