Какую лучше всего купить омегу.

я покупаю на Биотусе это украинский сайт
Не умею с Айхерба заказывать, да и ждать долго
А на Биотусе доставка просто моментальная, за пару дней

хорошая для усвоения форма, но гораздо концентрированнее, чем в рыбьем жире

Так ее можно при холестерине пить. Боже, я уже в этом всем запуталась

Можно, прсто есть этиловый эфир и триглицириды, и то и то хорошо работает. Выбирайте по цене. Калифорния голд самый выгодный вариант цена качество та которая 800 мг концентрация

Спасибо)

Будьте здоровы и здоровых показателей холестерина у мужа!!!!

По себе не судите людей, об этом знают уже лет 20. Автору врач прописал, пить 3 месяца

Вот и я захотела потому что все пьют ))) а я ем рыбы мало. Но... так просто пить не буду и не хочу. Начала углубляться, а таааам... поле непаханое информации и нюансов))) Начала изучать ,чтоб не просто пить, а с пользой. Пока что остались вопросы некоторые , но и выводы тоже сделала для себя определенные.

К Вашим мыслям добавлю: надо пить, но качественную. Даже с учетом того, что Вы можете питаться хорошей рыбой, и не менее 3 раз в неделю. Но т.к. вся она искусственно выращенная, и с учетом того, что омега 3 не накапливается в организме, то она не повредит (за исключением индивидуальной непереносимости). И выбирать ее явно не по цене, или по ’айхерб - значит круто’.
А так же важен баланс омеги 3 и 6. вот 6 мы достаточно с пищей получаем и ее гипервитаминоз куда хуже.
И то, что я прочитала уже - для себя сделала вывод, что омегу 3-6-9 и т.п. комбо я пить не буду. Только чисто 3 и в природной форме триглицеридов, а не этилового эфира.
И нагружу Вас еще своим вопросом, ответа на который пока не нашла. Может Вы знаете и мне расскажите))
Почему омега в форме этилового эфира разъедает напрочь пенопласт?? То ,что это не спирт делает это точно, то, что это из-за насыщенности кислотами - тоже вряд ли, т.к. природная форма с не меньшей насыщенностью пенопласт не меняет. а видеть как на глазах он просто плавиться - зрелище не из приятных )) ну и наконец, раз разъедает вредно ли это в принципе, а может это наоборот хорошо?? ))) в общем теперь не только я буду над этим думать ))

Я сужу по всем знакомым, которые пьют просто купив на iherb баночку с названием omega-3, потому что говорят ’надо брать’
Я действительно считаю, что этот Бад требует разбирательства кому и для чего его употреблять. Автор молодец, что изучает вопрос перед походом в аптеку, чего и всем советую.

20 лет назад пили, но с начала ковида его пьет каждый второй необдуманно.

Милая девушка, я в числе неосведомленных:) пока тоже изучаю. Ваши познания для меня открытие

Я сужу по всем знакомым, которые пьют просто купив на iherb баночку с названием omega-3, потому что говорят ’надо брать’
Я действительно считаю, что этот Бад требует разбирательства кому и для чего его употреблять. Автор молодец, что изучает вопрос перед походом в аптеку, чего и всем советую.

20 лет назад пили, но с начала ковида его пьет каждый второй необдуманно.

Не вижу проблемы, если дозировка профилактическая, а рыбу можно есть каждый день или это тоже необдуманно? Осторожно в больших дозах только тем, для кого опасно разжижение крови

И то это нужно постараться пить долго и в больших дозировках

Да, в Японии и скандинавских странах и по 3000 мг для профилактики назначают, при том, что они питаются самой качественной жирной рыбой в мире

Вот, также и с йодом, там выше дозировки для профилактики. И где самая большая продолжительность жизни, и старики бодрые, в Японии. А у нас всего боятся, только антибиотиками не боятся лечится и пульмикортом дышать от кашля.