Майор Медуза• 07 января 2021
Девочки,спасайте!полная торба!
До 30 лет, рост 1.60. Вешу уже 70 кг!я жру как не в себя и все каллорийное. До 23 весила 48-49. За последние пол года наела 8 кг.
Я становлюсь жирной торбой!уже 2й подбородок появился.
Как мне похудеть, скажите.
Обмен веществ за медленный.спорт нельзя,кроме бассейна.(есть абонемент годовой,но лежит уже 4 мес без дела,там сайна+бассейн+джакузи)
На голодовку сесть?перетерпеть?
Я становлюсь жирной торбой!уже 2й подбородок появился.
Как мне похудеть, скажите.
Обмен веществ за медленный.спорт нельзя,кроме бассейна.(есть абонемент годовой,но лежит уже 4 мес без дела,там сайна+бассейн+джакузи)
На голодовку сесть?перетерпеть?
показать весь текст
196
0
Начала спортом дома заниматься, плюс за питанием слежу более тщательно. Но вес уходит очень тяжело( То что уходило в 25 лет за неделю, теперь не уходит и за месяц... Не забивайте на себя, следите за весом и фигурой уже сейчас.
Люди, которые не могут не жрать, обьясните мне вы.
Вы зависимые?
Вами управляете не вы, а что-то извне?
В данном случае, еда?
Вы зависимые?
Вами управляете не вы, а что-то извне?
В данном случае, еда?
Прежде, чем огрызаться, ответьте себе на этот вопрос.
Мне то пофиг, я могу управлять собой сама, а не позволять это делать продуктам.
А тем, кто не властвует собой, те пусть задумаются о своей жизни.
Мне то пофиг, я могу управлять собой сама, а не позволять это делать продуктам.
А тем, кто не властвует собой, те пусть задумаются о своей жизни.
Жрём потому что вкусно и весело. Я не могу собой управлять если хочу есть, а есть хочу постоянно вечером
я жру мало)) но пью пиво и прочее вино.. мучное не ем от слова совсем и сладкое тоже.. и не завтракаю, но потом наплывами или не ем или много
У меня после кето +13 кг. На неё надо садиться только если уверена, что сможешь держать. Я не смогла соблюдать все правила и получилось только хуже
Ну вот вы не смогли удержаться, чтобы не написать этот комментарий, вот и мы так же порой не можем удержаться, чтобы не съесть что-то вкусное. Так понятно? 
Чего это лучше?
Мне важен был белок, я на тренях, а белка не добирала.
Так вот в этой клетчатке белка 34 г, а в семенах льна 18. Калорий в клетчатке 298, а в семени 534
Читала в чем там суть, но сейчас не вспомню. Если интересно - гуглите. Я свой выбор сделала осознанно
Мне важен был белок, я на тренях, а белка не добирала.
Так вот в этой клетчатке белка 34 г, а в семенах льна 18. Калорий в клетчатке 298, а в семени 534
Читала в чем там суть, но сейчас не вспомню. Если интересно - гуглите. Я свой выбор сделала осознанно
Кето не всем можно.
Автор, установите приложение fat secret ,например, и записывайте все, что съели или выпили. Сначала введите ваш вес и желаемый вес, в зависимости от срока похудения напишет вам количество калорий. Не выбирайте быстрый темп, лучше медленно и верно.
Ну и спорт нельзя, но хоть какие-то упражнения какими-то частями тела можно придумать? Лфк при разных состояниях можно подобрать. Ну и ходьба та же.
Семя льна, чиа тоже отлично.
Автор, установите приложение fat secret ,например, и записывайте все, что съели или выпили. Сначала введите ваш вес и желаемый вес, в зависимости от срока похудения напишет вам количество калорий. Не выбирайте быстрый темп, лучше медленно и верно.
Ну и спорт нельзя, но хоть какие-то упражнения какими-то частями тела можно придумать? Лфк при разных состояниях можно подобрать. Ну и ходьба та же.
Семя льна, чиа тоже отлично.
Жрёте, потому что грустно и скучно.
Управлять собой может каждый человек.
Слабовольный, конечно, не может, он не может жить без зависимостей.
И опять же, вопрос приоритетов, что вам важнее - удовлетворение в желудке или в зеркале.
Если в зеркале вам не нравится ваш вид, то можно наверное, как-то себя удержать, чтобы не жрать.
Если важнее сиюминутное удовольствие от еды, то нет проблем, пусть в зеркале будет то, что будет.
Управлять собой может каждый человек.
Слабовольный, конечно, не может, он не может жить без зависимостей.
И опять же, вопрос приоритетов, что вам важнее - удовлетворение в желудке или в зеркале.
Если в зеркале вам не нравится ваш вид, то можно наверное, как-то себя удержать, чтобы не жрать.
Если важнее сиюминутное удовольствие от еды, то нет проблем, пусть в зеркале будет то, что будет.
Ответ дляСтопясят раз обсуждала
Ну вот вы не смогли удержаться, чтобы не написать этот комментарий, вот и мы так же порой не можем удержаться, чтобы не съесть что-то вкусное. Так понятно?
Тема об этом, я и написала.
А вы кушайте, не отвлекайтесь.
А вы кушайте, не отвлекайтесь.
Почему грустно? Думаете я кашу жру? Я люблю разные сыры вкусные, мясо вяленое, мартини и тд. Мне вкусно и весело. Я сама себе утром говорю, что бросаю жрать , а вечером ’ну последний день’..
Ответ дляСтопясят раз обсуждала
Да-да, мы как раз сейчас и наблюдаем, как вы прекрасно управляете собой и своим негодованием 
У меня нет негодования, это вы своии эмоции на меня проецируете.
Я хочу убедиться, что люди, которые имеют лишний вес, просто не умеют собой владеть, а следовательно - зависимые люди.
Я хочу убедиться, что люди, которые имеют лишний вес, просто не умеют собой владеть, а следовательно - зависимые люди.
Ну, да... Каждому свое. Мне важны витамины из льна. Я, предпочитаю, более калорийное, но более полезное зерно - для меня лично.
У вас корона потолок царапает, осторожно
Посмотрите американскую версию передачи я вешу 300 кг.Я так начинала,садилась есть и смотрела,аппетит пропадал ,съедала по пол тарелки,что положила.Затем убрала сахар и меньше мучного. Начинала с 86 кг,за год ушло плавно 10 кг,подключила спорт,ещё за год 6 кг.Сейчас 70 +-,ем всё, но без фанатизма,да и алкоголь убрать.Рост 172.Размер был л,сейчас с-м.42 года,4 детей.
Потому что, когда у человека нет интересных событий в жизни, просто рутинное существование, ему неоткуда черпать положительные эмоции, и он старается получить удовольствие от самых простых и доступных вещей, в данном случае от еды.
Вот поэтому могу смело предположить, что скучно и грустно.
Вот поэтому могу смело предположить, что скучно и грустно.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу