Майор Медуза• 07 января 2021
Девочки,спасайте!полная торба!
До 30 лет, рост 1.60. Вешу уже 70 кг!я жру как не в себя и все каллорийное. До 23 весила 48-49. За последние пол года наела 8 кг.
Я становлюсь жирной торбой!уже 2й подбородок появился.
Как мне похудеть, скажите.
Обмен веществ за медленный.спорт нельзя,кроме бассейна.(есть абонемент годовой,но лежит уже 4 мес без дела,там сайна+бассейн+джакузи)
На голодовку сесть?перетерпеть?
Я становлюсь жирной торбой!уже 2й подбородок появился.
Как мне похудеть, скажите.
Обмен веществ за медленный.спорт нельзя,кроме бассейна.(есть абонемент годовой,но лежит уже 4 мес без дела,там сайна+бассейн+джакузи)
На голодовку сесть?перетерпеть?
показать весь текст
196
0
Абсолютно каждый человек может выпасть из обоймы.
Даже если всё прекрасно, близкие рядом, работа любимая, не скучно и не грустно
Мы все порой подгораем.
Это нормально. Важно уметь вовремя вернуться
Что в принципе автор и хочет сделать
Даже если всё прекрасно, близкие рядом, работа любимая, не скучно и не грустно
Мы все порой подгораем.
Это нормально. Важно уметь вовремя вернуться
Что в принципе автор и хочет сделать
Ответ дляСтопясят раз обсуждала
Я сама решу, что мне делать 
У вас корона потолок царапает, осторожно
У вас корона потолок царапает, осторожно
Делайте что хотите.
Не у меня 13 лишних килограмм, а у вас.
И не я вам писала, а вы мне.
У вас комплексы цветут, там работать надо не только с весом, а и с самооценкой.
Не у меня 13 лишних килограмм, а у вас.
И не я вам писала, а вы мне.
У вас комплексы цветут, там работать надо не только с весом, а и с самооценкой.
Та при чем тут нет весёлых событий? Я и в путешествиях жру, в весёлых компаниях, тусовках, ресторанах. Люди едят не только потому что у них проблемы.
Полностью согласна, кроме последнего предложения.
Наесть 8 кг за полгода это сильно.
Сильно много за такое короткое время.
И спрыгнуть на свой нормальный вес, скинув с себя 10 кг, это будет очегь тяжело.
Лучше до такого не доводить.
Наесть 8 кг за полгода это сильно.
Сильно много за такое короткое время.
И спрыгнуть на свой нормальный вес, скинув с себя 10 кг, это будет очегь тяжело.
Лучше до такого не доводить.
Конечно управляет. Это зависимость от еды. Глупо это отрицать. Блин, вкууусно.
Хлеб из спельтовой муки с тыквой. Нямка
Хлеб из спельтовой муки с тыквой. Нямка
Лечите свою корону, правда
А))) сори . Не правильно поняла постановку вопроса.
А мне наоборот подошла. Я до этого два месяца с диетологом работала и постоянные срывы были(сладкое и печеное). А тут красота , я просто не хочу сладкого и печеного. Наверное раньше срывалась потому что жиров не хватало... пока нравится все.
А мне наоборот подошла. Я до этого два месяца с диетологом работала и постоянные срывы были(сладкое и печеное). А тут красота , я просто не хочу сладкого и печеного. Наверное раньше срывалась потому что жиров не хватало... пока нравится все.
Ну так белок - это основной строительный материал)
Для кожи, волос, тканей
И да, белок нужен и растительный и животный.
1 грамм на 1 кг нормального веса.
У меня был существенный недобор. А при физ нагрузках и подавно.
При подсчете калорий это выявилось. Пришлось добирать и следить.
Для кожи, волос, тканей
И да, белок нужен и растительный и животный.
1 грамм на 1 кг нормального веса.
У меня был существенный недобор. А при физ нагрузках и подавно.
При подсчете калорий это выявилось. Пришлось добирать и следить.
вот у меня так же! Сейчас с подругой снег дождь, пофиг 10000 шагов умри но пройди, лучше после ужина, чтобы прийти чай выпить и спать, иначе хлеборезка не остановится перед сном
После моего двухкилограмового рождественского калача меня трудно чем-то удивить
Но это не говорит о том, что это вкусно нужно есть много и часто и просто так, потому-что нечего делать или надо чем-то рот занять.
Всё хорошо в меру.
Но это не говорит о том, что это вкусно нужно есть много и часто и просто так, потому-что нечего делать или надо чем-то рот занять.
Всё хорошо в меру.
кстати когда худеете мышцы с жиром тоже уходят, поэтому ходить прея обязательно нужно, чтобы потом как бабкой рыхлой не быть
Не знаю, просто хочется. Может желудок растянулся? Может просто привыкла? Я очень хочу взять себя в руки,но постоянно срываюсь
Такая фигня эти килограммы, лишние
Тут Анну хвалили, я прошла ее тест. И что? смеялась громко
По ее формуле я должна весить 60-64. А мне плохо даже при 60. И некрасиво, и тяжело. А вот при 57 мне легко. Нужно ориентировать прежде всего на свои ощущения, и не только визуальные. А не на формулы и прочих знатоков.
Тут Анну хвалили, я прошла ее тест. И что? смеялась громко
По ее формуле я должна весить 60-64. А мне плохо даже при 60. И некрасиво, и тяжело. А вот при 57 мне легко. Нужно ориентировать прежде всего на свои ощущения, и не только визуальные. А не на формулы и прочих знатоков.
Ответ дляТворю чудеса
После моего двухкилограмового рождественского калача меня трудно чем-то удивить
Но это не говорит о том, что это вкусно нужно есть много и часто и просто так, потому-что нечего делать или надо чем-то рот занять.
Всё хорошо в меру.
Но это не говорит о том, что это вкусно нужно есть много и часто и просто так, потому-что нечего делать или надо чем-то рот занять.
Всё хорошо в меру.
Та, из хавчика только сегодняшний хлебчик))))) А так бы я вас удивила 2 ярусным 5кг тортиком)))) Красиииво)))) И вкусно.
Да, конечно, мера - обязательна.
Да, конечно, мера - обязательна.
Ну во-первых оно незаметно
Часто незаметно.
Это сейчас я уже понимаю и не по объемам, и не по одежде, а по своим ощущениям - набрала я или нет.
До этого я в какой-то мере была в поиске. Себя, своей наилучшей физической формы, фигуры.
И вот в 44 я четко знаю как нужно мне.
Ранее были попытки найти себя. Даже путем набора веса.
Часто незаметно.
Это сейчас я уже понимаю и не по объемам, и не по одежде, а по своим ощущениям - набрала я или нет.
До этого я в какой-то мере была в поиске. Себя, своей наилучшей физической формы, фигуры.
И вот в 44 я четко знаю как нужно мне.
Ранее были попытки найти себя. Даже путем набора веса.
Ответ дляТворю чудеса
После моего двухкилограмового рождественского калача меня трудно чем-то удивить
Но это не говорит о том, что это вкусно нужно есть много и часто и просто так, потому-что нечего делать или надо чем-то рот занять.
Всё хорошо в меру.
Но это не говорит о том, что это вкусно нужно есть много и часто и просто так, потому-что нечего делать или надо чем-то рот занять.
Всё хорошо в меру.
Слушайте, я где-то числах в 20 декабря сама лично съела 4 пенетоне на 4 дня. Весо каждого пенетоне 750 грамм
И что?
Причина - ну люблю я штолены и пенетоне. И жду их весь год. Раз купила съела, второй раз. Еще хочу. Еще.
Насытилась - все, мне нормально.
Хотя мучное не ем, сладкое тоже. Но вот такой заскок. И чего мне с ним бороться? Я получила удовольствие от употребления. Потом такое же удовольствие от тренировки
Я вообще поняла, делать нужно то, что хочется.
И что?
Причина - ну люблю я штолены и пенетоне. И жду их весь год. Раз купила съела, второй раз. Еще хочу. Еще.
Насытилась - все, мне нормально.
Хотя мучное не ем, сладкое тоже. Но вот такой заскок. И чего мне с ним бороться? Я получила удовольствие от употребления. Потом такое же удовольствие от тренировки
Я вообще поняла, делать нужно то, что хочется.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу