Детсадовский полицейский• 13 января 2021
Гемоглобин 149 - страшно?
Я вегетарианка, почти постоянно ем смузи из зелёной гречки, винегрет, натощак куркума с водой, была у врача, сказала повышенный гемоглобин, как его правильно понизить?
24
0
Сырая, на ночь замоченная зелёная гречка+целый банан+конопляные семечки+мята+кокосовые сливки+клубника, хватает на целый день
У меня такой же, тоже сказали воду пить в больших количествах.
Еще 8 месяцев назад он был 70, доподнималась(
Еще 8 месяцев назад он был 70, доподнималась(
Ответ дляДетсадовский полицейский
Сырая, на ночь замоченная зелёная гречка+целый банан+конопляные семечки+мята+кокосовые сливки+клубника, хватает на целый день
переходите на чистые конопляные семечки. забудете о врачах. они вас просто не догонят
Сорбифер 2 месяца + после сразу КОК прописали, вместо очень обильных месячных стали очень скудные. Так и поднялся.
А я курить как бросила, так со 100 до 140 и подскочил. Пью воду и иногда назначают аспирин кардио.
Ответ дляДетсадовский полицейский
Сырая, на ночь замоченная зелёная гречка+целый банан+конопляные семечки+мята+кокосовые сливки+клубника, хватает на целый день
А что это за зеленая гречка? Даже не слышала о ней.
Коричневая гречка, которую мы все едим - уже жаренная и там минимум ценных веществ (ещё один пример рис пропаренный, из этой же темы). а Есть сырая гречка, как к примеру пшено, перловка, чечевица, но её желательно кушать сырой (замочить на ночь на 9-12 часов, время от времени менять воду, на утро промыть и готова, мягкая, нежная, кремовая), вот в ней железа дофига, если добавить к нему любое молоко+банан+ ягоды получается такой вкусный коктейль, по вкусу немного напоминает ягодный творожок-сырок
Очень полезная, особенно для деток, не варят, но из него ещё делают хлеб, блины, в инете полно рецептов, называется зелёная гречка.
Теплая Вода с куркумой натощак для оттока желчи, улучшает аппетит и цвет кожи
Теплая Вода с куркумой натощак для оттока желчи, улучшает аппетит и цвет кожи
Спасибо за ответ. Куркуму пьете курсом или постоянно? Размешиваете в воде? Сколько воды и сколько куркумы? Из пакетиков приправ?
да, из пакетика, пол чайной ложки на стакан теплой воды, пью неделю и делаю перерыв 2 недели, но берите качественную куркума, а не просто желтый краситель, если конкретный застой желчи, то вначале будет тошнить от этого напитка, но результат эффективный
Ответ дляДетсадовский полицейский
да, из пакетика, пол чайной ложки на стакан теплой воды, пью неделю и делаю перерыв 2 недели, но берите качественную куркума, а не просто желтый краситель, если конкретный застой желчи, то вначале будет тошнить от этого напитка, но результат эффективный
Спасибо Вам, ничего этого не знала. А смузи как делаете? Смотрю, что Вы в теме. А еще, что полезного принимаете?)
Смузи легко, все в блендер и на мощную скорость или можно в погружной блендер, всё закинуть и включить, текстура на Ваш вкус, или как кремовое суфле, или как коктейль. Ой да, я в правильном питании стараюсь быть и фигуре полезно. В Новусе советую за 50 грн целую пачку конопляных семян купить, не уступают ни одним семечкам, в них кладезь витаминов. Больше кушайте сырого масла (нерафинированое без термической обработки), в салаты и готовые блюда добавляйте. Я вот сахар белый не ем уже год, и Вам советую, вначале перешла на тростниковый нерафинированый сахар, но он такой дорогой зараза, пришлось выкручиваться фруктами и мёдом, иногда финики, спустя столько времени вкус блюд вернулся, а то всё было безвкусное, одинаковое, не настоящее что-ли... соль замените на морскую/гималайскую, вместо чая/кофе пейте свежие соки и травяные-ягодные чаи, калину заваривайте, яйца берите только фермерские (на заводе просто трешовые условия для куриц и из-за их стресса яйца ’больные’), и никакого маргарина, только масло 82 процента, иначе будет тромбоз сосудов. поменьше покупных сладостей, в них пальмовое масло, которое копится в организме и не выводится вообще из организма (только если есть очень много цитруса, острого и питб много воды)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу