Чем снизить чувство голода?

Question

Четырёхсторонний скотч• 06 февраля 2021

Чем снизить чувство голода?

Девочки, подскажите пожалуйста чем снизить чувство голода? Мне 30 лет. Рост 160. Вес 66 кг, все время хочется кушать. Я стараюсь кушать полезную еду, больше белка, углеводы по минимуму. Есть хочется дико( как справиться с собой. Может какие таблетки, травы? Пы.сы пол.года назад родила,.грудью уже не кормлю. А привычка кушать не уходит. Недавно прочла отзыв о препарате для снижения голода вантуслим, вот думаю может попробовать.......вообщем нужен ваш совет.....

25 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2021-02-06T22:22:08+02:00

ГейСюда• 06 февраля 2021

1

цинк пропейте

Answer 2 · 2021-02-06T22:22:28+02:00

Люблю ХОЛОСТЯКА• 06 февраля 2021

2

Чувство голода можно снизить жратвой)
А вообще - сдайте кровь на сахар.

Answer 3 · 2021-02-06T22:23:54+02:00

tarveldy• 06 февраля 2021

3

Вода

Answer 4 · 2021-02-06T22:24:00+02:00

Ответ дляЛюблю ХОЛОСТЯКА

Чувство голода можно снизить жратвой)
А вообще - сдайте кровь на сахар.

Норма. Сдавала

Answer 5 · 2021-02-06T22:24:24+02:00

Ответ дляtarveldy

Вода

Еще больше есть хочу после воды

Answer 6 · 2021-02-06T22:25:39+02:00

Ответ дляЧетырёхсторонний скотч

Норма. Сдавала

Яблоки грызите. Чувствуете голод - грызите яблоко, не хотите яблоко - вы не голодны.
А вообще я не знаю, откуда у вас время думать о еде с маленьким ребенком?

Answer 7 · 2021-02-06T22:25:43+02:00

МатьЧасть• 06 февраля 2021

7

Попытайтесь есть сытно, но 3 раза и без перекусов. Это снизит уровень инсулина, он него часто есть хочется

Answer 8 · 2021-02-06T22:25:47+02:00

ЛюблюДевчонок• 06 февраля 2021

8

Белок едите сколько и сколько у вас калораж?
Я наедаюсь при 1200 калорий.

Answer 9 · 2021-02-06T22:25:50+02:00

Ответ дляЧетырёхсторонний скотч

Еще больше есть хочу после воды

Это жор! Может месячные скоро?

Answer 10 · 2021-02-06T22:27:28+02:00

МатьЧасть• 06 февраля 2021

10

И ещё если ребенок маленький, вы не высыпаетесь может быть повышен кортизол. Будет более менее режим и все восстановиться

Answer 11 · 2021-02-06T22:33:43+02:00

Ответ дляЛюблю ХОЛОСТЯКА

Яблоки грызите. Чувствуете голод - грызите яблоко, не хотите яблоко - вы не голодны.
А вообще я не знаю, откуда у вас время думать о еде с маленьким ребенком?

Какое блин яблоко? Зачем перекусывать углеводами? Чтобы еще сильнее хотелось есть?

Answer 12 · 2021-02-06T22:34:21+02:00

1 г жирів на вашу вагу і 1,2 білків
Жерти хочете, бо жерете постійно.. Треба 3 рази в день, а вообще як каде мій папа утро сам, обід поділись.. Вечерю віддай)

Answer 13 · 2021-02-06T22:34:22+02:00

Ответ дляЛюблюДевчонок

Белок едите сколько и сколько у вас калораж?
Я наедаюсь при 1200 калорий.

Я на кето и 1000 кал наедаюсь

Answer 14 · 2021-02-06T22:35:07+02:00

Ответ дляЛюблю ХОЛОСТЯКА

Яблоки грызите. Чувствуете голод - грызите яблоко, не хотите яблоко - вы не голодны.
А вообще я не знаю, откуда у вас время думать о еде с маленьким ребенком?

Ну знаете ли.....я активная мама. Уже вышла на работу. Пол дня работаю. С ребенком няня в это время. С работы прихожу в 14-15 бегу гулять с коляской. Потом муж приходит, помогает с дитём, я готовлю , убираю, и помогаю старшей с уроками. Времени у меня хватает. Сна мало конечно.....но пока так) только вот от такого решима попа никак не худеет и есть охота все время(

Answer 15 · 2021-02-06T22:36:14+02:00

Ответ дляШирли-Мырли

Я на кето и 1000 кал наедаюсь

Белка много ем. Не считала калории. Надо попробовать посчитать.

Answer 16 · 2021-02-06T22:36:56+02:00

Ответ дляЛюблю ХОЛОСТЯКА

Яблоки грызите. Чувствуете голод - грызите яблоко, не хотите яблоко - вы не голодны.
А вообще я не знаю, откуда у вас время думать о еде с маленьким ребенком?

Какое яблоко ?! Вы знаете, что яблоко провоцирует голод ещё больше

Answer 17 · 2021-02-06T22:37:03+02:00

Ответ дляtarveldy

Это жор! Может месячные скоро?

Может....пока их нет после беременности. Не кормлю уже месяц, а их нет

Answer 18 · 2021-02-06T22:37:24+02:00

Ответ дляЧетырёхсторонний скотч

Белка много ем. Не считала калории. Надо попробовать посчитать.

Углеводы хотя бы посчитайте, это от их избытка вам есть хочется. Ну и от недостатка сна тоже

Answer 19 · 2021-02-06T23:04:03+02:00

Попробуйте клетчатку в порошке, запивает водой. Она в желудке разбухает, наполняет. можно ещё микрокристаллическая целлюлозу, но я за клетчатку. Мне помогает при заборах перед месячными

Answer 20 · 2021-02-06T23:37:33+02:00

Ответ дляБедная Лиза

Попробуйте клетчатку в порошке, запивает водой. Она в желудке разбухает, наполняет. можно ещё микрокристаллическая целлюлозу, но я за клетчатку. Мне помогает при заборах перед месячными

Спасибо.

Answer 21 · 2021-02-06T23:38:34+02:00

Ответ дляМуркамурковна

1 г жирів на вашу вагу і 1,2 білків
Жерти хочете, бо жерете постійно.. Треба 3 рази в день, а вообще як каде мій папа утро сам, обід поділись.. Вечерю віддай)

Жиров много, худеет жеж)
А вообще странная фигня, я худею, но хз,что ем и сколько

Answer 22 · 2021-02-06T23:43:22+02:00

Ответ дляБедная Лиза

Попробуйте клетчатку в порошке, запивает водой. Она в желудке разбухает, наполняет. можно ещё микрокристаллическая целлюлозу, но я за клетчатку. Мне помогает при заборах перед месячными

Тоже ем клетчатку.еще модно запивать молоком или с кефиром её. Я на ночь с кефиром 1% употребляю. Утром с молоком. Или добавляю в овсянку

Answer 23 · 2021-02-07T00:20:21+02:00

Ответ дляГейСюда

цинк пропейте

Пила я цинк и хром... Нифига, хочу жрать постоянно 😫😡

Answer 24 · 2021-02-07T08:42:37+02:00

Ответ дляЛюблюДевчонок

Жиров много, худеет жеж)
А вообще странная фигня, я худею, но хз,что ем и сколько

Жирів якраз, шо б не полисіла і гормони не вишли в одтельне плавання

Answer 25 · 2021-02-07T08:43:31+02:00

Ответ длякуркулиха

Пила я цинк и хром... Нифига, хочу жрать постоянно 😫😡

Це емоційний голод, треба з кухні тікати туди, де цікаво і нові впесптленія

Чем снизить чувство голода?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!