Меряю линейкой• 06 февраля 2021
Упражнения от целлюлита на ногах в домашних условиях
Такие существуют? Может какие-то комплекты упражнений в интернете посмотреть? Я с тех, у кого нет денег на салоны, массажи, на тренера персонального тоже нет... Худая, высокая, но на ногах кожа дряблая, целлюлит... Каждый день смотрю и корю себя за то, что никак с этим не борюсь. А мне всего лишь 33. Что будет дальше? Хочется перестать быть тряпкой и себя жалеть, и перейти к действиям, но я действительно не знаю с чего начать...
38
0
Выпады,приседания,упражнения с резинками(на али закажите),минимум в рационе сахара и углеводов (особенно на ночь)скакалка,бег)ни чего сложного
Автор купите электромассажер и не ленитесь минут по 20-30, обьемы уходят и целлюлит. Только смотрите противопоказания. Выбирайте, пробуйте что подойдёт Вам, берите с гарантией и возвратом
Я ходила в спортзал и там была девушка, она бодибилдер, вся страх как накачана, а на ногах целлюлит.
Я ничем толком не могла его убрать пока не слягла с панкреатитом, и там была жёсткая диета. Ничего кроме овсянки и гречки, вот вообще. И вода. Без молока и масла. И целлюлит сдрыснул.
Я ничем толком не могла его убрать пока не слягла с панкреатитом, и там была жёсткая диета. Ничего кроме овсянки и гречки, вот вообще. И вода. Без молока и масла. И целлюлит сдрыснул.
Я тоже занимаюсь спортом и целлюлит есть, уже смирилась с ним, списываю на гормоны и на то, что я мать двоих детей)))
У меня спорт спокойный, я инвалид опорно-двигательный аппарат, обёртывание иногда, скраб. Но именно массажер даёт эффект, остальное оооочень медленно, до безнадёжности)). Тут ещё валик советуют для релиза, он правильно называется ролик. Тоде неплохая вещь для снятия компрессии, целлюлит в меньшей степени но тоже работает. Я за массажер двумя лапами)) всем красивых здоровых лап
Я сейчас на питании безглютен и без молочки вообще любой даже сыр. Через 2 недели такого питания минус 3,5 кг и целюлит ушел вообще весь и вся рыхлость растаяла. Без упражнений и без массажа. А если бы это подключил а- наверное была б уже модель
А так у меня АИТ, высокий инсулин, гипотериоз и шкалит пролактин.
А так у меня АИТ, высокий инсулин, гипотериоз и шкалит пролактин.
Ответ дляПишущаяся
Я сейчас на питании безглютен и без молочки вообще любой даже сыр. Через 2 недели такого питания минус 3,5 кг и целюлит ушел вообще весь и вся рыхлость растаяла. Без упражнений и без массажа. А если бы это подключил а- наверное была б уже модель А так у меня АИТ, высокий инсулин, гипотериоз и шкалит пролактин.
А так у меня АИТ, высокий инсулин, гипотериоз и шкалит пролактин.
Как у Вас проявляется гипотериоз и инсулин высокий?
nozomi посмотрите, они разные, почитайте отзывы, берите под задачу, я купила убрать застой в нижней части, боли адские, не спала полгода нормально, а стройность ног и убрал целлюлит это побочка, брала не для этого. Но я и так худая 64 кг
Девочки, они разные бывают, могу рекомендовать эту марку, это японская разработка, проверила на себе. Остальное пробуйте, читайте, там в описании под каждым всё есть. Я брала на 4 пальца самый мощный, возможно вам хватит и 2.Я пришла в точку выдачи заказа и перепробовала всё, подобрала под себя. У всех чувствительность, проблемы и противопоказания разные.
Инсулин Я только узнала по анализам неделю назад. боюсь что инсулинорезистентность возможно есть, надо дальше сдавать анализы. Похудеть не могу никак, и набирают кажется от воды. Всю жизнь была худющая и ела что хотела. А теперь приплыли.
Гипотериоз - узнала летом. Пришла к врачу с жалобами что все не так, цикл поменялся, слабость, сплю на ходу, рыхлость, у вечеру на ногах отек аж пекут стопы, потение голова тормозит по страшному иногда. Мне 41 и я говорю - может это уже предклимакс какой-то, у меня в роду у женщин он довольно рано начинал первые проявления давать. Короче в голове то мне 28, а вот тело вдруг начало подтягиваться к своему паспортному возрасту - ужас. Сдала кучу анализов и ТТГ был повышен. Узи щитовидки - узла. Эндокринолог - эутирокс 50. Сразу легче гораздо стало, прям вообще. Во всем почти кроме веса.
Гипотериоз - узнала летом. Пришла к врачу с жалобами что все не так, цикл поменялся, слабость, сплю на ходу, рыхлость, у вечеру на ногах отек аж пекут стопы, потение голова тормозит по страшному иногда. Мне 41 и я говорю - может это уже предклимакс какой-то, у меня в роду у женщин он довольно рано начинал первые проявления давать. Короче в голове то мне 28, а вот тело вдруг начало подтягиваться к своему паспортному возрасту - ужас. Сдала кучу анализов и ТТГ был повышен. Узи щитовидки - узла. Эндокринолог - эутирокс 50. Сразу легче гораздо стало, прям вообще. Во всем почти кроме веса.
Охренеть. У меня просто в роду все с диабетом, говорят врачи что это наследственность, надо не есть сладкое. Я могу вообще его не есть, а сегодня пришла сестра с тортом в гости 🙉🙊🙈 еше и это🥂🍾
У моей мамы диабет год назад обнаружили. У сестры гипотериоза еще нет, но АИТ есть и псориаз и куча проблем по женски. Это да. все наследственное. Вот и у меня как-то жизнь круто поменяла угол вдруг. за последний год. Оказалось что такая вот фигня и что нельзя мне больше жрать все подряд и надо собой серьезно заниматься. Усе.
Девочки, этот массажер если массировать стопы.....уммм, и мужчина не нужен, можно разводится, ещё те ощущения )))) рекомендую
Я думала гипотериоз это когда температура тела низкая и всё время холодно, у меня после операции такое, возможно совпадение
Может и такое быть. А еще лицо внизу отечное. Есть такое понятие даже маскообразное лицо. Но это видимо еще зависит от того как давно и насколько сильно уже процесс зашел. У знакомой была ситуация что ей так плохо было, что в реанимации лежал а- а муж ее ходил и говорил что у него жена умирает.
Не знали что с ней и не могли диагноз поставить. А потом наконец-то догадались проверить щитовидку.
Часто высоки ТТг тянет за собой пролактин, эстроген и начинается - кисты в груди, миомы и подобные проблемы с женской сферой. И копать при лечении начинают не оттуда.
Не знали что с ней и не могли диагноз поставить. А потом наконец-то догадались проверить щитовидку. Часто высоки ТТг тянет за собой пролактин, эстроген и начинается - кисты в груди, миомы и подобные проблемы с женской сферой. И копать при лечении начинают не оттуда.
Ответ дляПишущаяся
Может и такое быть. А еще лицо внизу отечное. Есть такое понятие даже маскообразное лицо. Но это видимо еще зависит от того как давно и насколько сильно уже процесс зашел. У знакомой была ситуация что ей так плохо было, что в реанимации лежал а- а муж ее ходил и говорил что у него жена умирает. Не знали что с ней и не могли диагноз поставить. А потом наконец-то догадались проверить щитовидку.
Часто высоки ТТг тянет за собой пролактин, эстроген и начинается - кисты в груди, миомы и подобные проблемы с женской сферой. И копать при лечении начинают не оттуда.
Не знали что с ней и не могли диагноз поставить. А потом наконец-то догадались проверить щитовидку. Часто высоки ТТг тянет за собой пролактин, эстроген и начинается - кисты в груди, миомы и подобные проблемы с женской сферой. И копать при лечении начинают не оттуда.
Я узи груди и щитовидки делаю каждые полгода, ну и раз в год обследование потому что инвалидность. Возможно надо сдать гормоны, но меня так достали эти больницы, что я ударилась в йогу и пилатес, иначе нет сил
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу