Латвийские_Номера• 10 февраля 2021
Реально ли похудеть до мая?
На 5-10 кг. Хотя бы на 5
показать весь текст
59
0
я имела не так уж много сбрасывать))
у меня вобще 160 рост, в молодости - когда было 55 - я считала себя жирухой ужасной. вес сдержала 49-50. а сейчас мечтаю о 55))
у меня вобще 160 рост, в молодости - когда было 55 - я считала себя жирухой ужасной. вес сдержала 49-50. а сейчас мечтаю о 55))
да теперь хотя бы 55-57...мы уже и сериалы забросили с мужем смотреть, а то как начнем - сидим месяцами до 3х ночи с вином, вкусняшками((потом сразу +3+5 кг
да алко сильно дает(( и так трудно отказаться в наше стрессовое время.
но настал момент - когда здоровье уже не то( и страшно стало от того жира
но настал момент - когда здоровье уже не то( и страшно стало от того жира
Не забывайте про возраст. Одно дело в 25 сбросить 5 кг за 2 месяца, а другое - в пятьдесят 2 кг за 2 месяца. Не равняйте. Притом с одинаковыми физ нагрузками и одинаковым питанием. Я чтоб сбросить 2 кг должна пахать в зале за двоих)
Думаю сейчас дочитаю всех и напишу про возраст))) Совершено с Вами согласна. И ещё хочу добавить один человек с одинаковым весом в 20 и 35 выглядит совершенно по-разному.
да, вроде и не обжираешься с вином, а так, - орешки, яблочки, хурму порежешь и смотришь фильмы чуть ли не до рассвета - а нам же уже не по 20-30 лет, тогда это еще бесследно проходило, щас уже нет
Согласна с Вами полностью, что норма. Но усилия приложить надо. И физические и психологические - читать план питания и не отступать!)))
лично я не занималась спортом совсем ( как раз было очень сильное обострение протрузии). ремонт делала перед НГ. вот тогда я и кипшнула - думаю и кто мою тушу будет таскать, если я не встану(( ( просто есть опыт с лежачей мамой). вот так психологически я себя подстегнула здорово. ни на 8-е, ни на пасху - не нарушала. делала себе праздничные ПП блюда.
ну марафон помог конечно, общение живое в группе
ну марафон помог конечно, общение живое в группе
Автор, если Вы в Киеве - напишите мне. Оплачу Вам месяц интенсива с залом в «Ваш тренер». Хочу к 8 марта сделать Вам подарок)
Я не знаю вообще, где этот лишний вес берется. Вроде и ем мало. До 25-ти весила 48 кг, а потом начала набирать
я после 35 - очень большие стрессы, смерти родственников - зажирала. потом гормональный сбой был сильный. и вот в 40 + 26 кг
ксатит моей подруге гинеколог сказала - вы не похудеете, миома все дела. ага -хрен угадала
ксатит моей подруге гинеколог сказала - вы не похудеете, миома все дела. ага -хрен угадала
ой сначала неделю лежала и мазюкала без толку.
затем покопалась в назначениях старых - мовалис, и комплекс витаминов B неуробекс вроде. диклофенак-гель мазала.
и что самое мне помогло ( хоть я была скептична, но боль заставила попробовать) - упражения одного остеопата. там просто 5 минут. - как будто на место встало все. я теперь для профилактики стараюсь делать
затем покопалась в назначениях старых - мовалис, и комплекс витаминов B неуробекс вроде. диклофенак-гель мазала.
и что самое мне помогло ( хоть я была скептична, но боль заставила попробовать) - упражения одного остеопата. там просто 5 минут. - как будто на место встало все. я теперь для профилактики стараюсь делать
Автор, я тоже начала худеть со вчерашнего дня, но у меня 30 лишних кг(((( При росте 157 см я вешу почти 82 кг((((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу