Кусочек Сыра• 11 февраля 2021
Интервальное голодание 8/16. Без вреда для желчного?!
Что можно бросить в рот или выпить, когда еще время не пришло для 1-го приема пищи, чтобы пошел отток желчи. ? 🙄
31
0
если хоть что-то бросаете-это уже не 8/16,максимум чай.НО моя гастроентеролог категорически запретила подобный режим
Послушайте на ютубе доктора Берга. Можно чай, кофе, даже бронекофе, воду, волу с лимоном, мятой и тд
Моя подруга после этого интервального голодания лечится уже 2-й месяц. Поджелудочная, гастрит, желчный. Неужели нет других методов похудеть ? Можно же есть диетические продукты, считать калории и т.д. без вреда для здоровья + физ. нагрузки.
Интервальное голодание конечно не всем показано, но запустив процесс аутофагии , можно излечится от многих болезней, рака в том числе...
Ну не знаю, мое самочувствие только улучшилось на таком питании, правда я не испытываю сильного голода. Пью кофе вечером без сахара.
Я с 21 декабря на нем! Ничего кроме несладкого чая и воды не ем и не пью! Отлично себя чувствую! ) Это то, что я искала. Оказывается я так уже питалась, но, только не знала, что это способ такой худеть! )
Женщина, открою вам секрте- я на ИГ, и считаю калории.
А ваша подруга явно не правильно применяла ИГ. Знаю одну, ушила желудок, потому что на ИГ (12/12) ей не помогало... 12 часов трескала, 12 спала.
А ваша подруга явно не правильно применяла ИГ. Знаю одну, ушила желудок, потому что на ИГ (12/12) ей не помогало... 12 часов трескала, 12 спала.
Это не только зависит от ’правильно-неправильно’, у каждого организма есть свои особенности, и перед ИГ нужно провериться , сделать УЗИ и анализ крови - это как минимум.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу