Девочки показываю вам свои результаты за 21 день марафона

Question

Утка_в_тапках• 25 февраля 2021

Девочки показываю вам свои результаты за 21 день марафона

показать весь текст

429 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Резкое потепление влияет на ваше самочувствие? +12 Приснился сон, в котором в красивом историческом здании +10 Вибачте за таке інттмне запитання +16 Какие исследования и анализы показали начало климакса? +25 На Майкла Джексона похожа) +25 Может ли гистероскопия повлиять на уменьшение овариального резерва? +12 Сколько шагов нахаживаете за день? +37 Сколько сейчас стоит экспресс стрижка женская? +11 Що вам реально допомогло краще спати без великих витрат? +25 Ліки Польща +13

Сейчас читают!

Ваше мнение, человек дает пользоватся авто и просит платить кредит+151 Что выбрать? Съемное жилье+81 На одной с молочных желез внизу шишечка, похоже на прыщ но не давится, что это?+81 Гробки по-лугански.5+85 А вы в детстве перебирали гречку? 2+72 Еще одну хотеть начала....+61 Дівчата, а що робите ви, коли боляче на душі?2+62

Answer 1 · 2021-02-25T17:03:17+02:00

Ответ для...Вика...

Напишите мне в личку,я тут точно ничего не рекламирую,просто захотелось поделиться,так как тут мне много дельных советов дали,перед этим я была у тренера Виктора,из фейсбука, деньги на ветер. Я откроюсь.

Віктор з Тернополя?

Answer 2 · 2021-02-25T17:04:14+02:00

Ответ дляОноВамнадо

На правильном бжу

На правильном бжу при дефиците ккал. Кстати, правильно что не ккал считаете,а бжу. Законы ж никто не отменял и волшебную таблетку никто не придумал.

Answer 3 · 2021-02-25T17:04:46+02:00

Ответ дляУтка_в_тапках

Я не разбираюсь честно, каждый день другой комплекс.резинка для ног,бутылки с водой,как то так.

Вы до этого занимались фитнесом?Лично Вам тяжело было,и сколько по времени длится тренировка ?

Answer 4 · 2021-02-25T17:05:20+02:00

Ответ дляТвоя подруга

На правильном бжу при дефиците ккал. Кстати, правильно что не ккал считаете,а бжу. Законы ж никто не отменял и волшебную таблетку никто не придумал.

При лишнем весе худеют и без дефицита, ибо толстели на избыточном питании и/или неправильном соотношении бжу

Answer 5 · 2021-02-25T17:06:07+02:00

ОноВамнадо• 25 февраля 2021

335

И жиры-углеводы очень разные!

Answer 6 · 2021-02-25T17:07:15+02:00

ОноВамнадо• 25 февраля 2021

336

И торт, и перловка - это углеводы. И майонез, и авокадо - это жиры.

Answer 7 · 2021-02-25T17:09:02+02:00

Ответ дляОноВамнадо

При лишнем весе худеют и без дефицита, ибо толстели на избыточном питании и/или неправильном соотношении бжу

А считают бжу на желаемый вес? Разве что разница не большая между желаемым и весом сейчас. А так считают кбжуи отнимают -10% от того, что имеют сейчас. Многие пересчитывают через 2 недели,кто через неделю. По разному

Answer 8 · 2021-02-25T17:10:32+02:00

Ответ дляРокерША

Вы до этого занимались фитнесом?Лично Вам тяжело было,и сколько по времени длится тренировка ?

Нет не занималась ничем,сначала даже половину не очень получалось делать ,потом втянулась,каждый день,одна полчаса,а одна почти час.

Answer 9 · 2021-02-25T17:12:36+02:00

Ответ дляУтка_в_тапках

Покажу,я уже на следующий записалась

Тогда после него покажите через месяц.
Нужно питаться всегда без марафонов правильно. Все что скидывается на марафоне, очень быстро возвращается после него. На работе сотрудница тоже хороший результат получила, но к сожалению, все вернулось и очень быстро
Можно и без марафон питаться правильно и умеренно

Answer 10 · 2021-02-25T17:13:45+02:00

Ответ дляСтелькаОТединицы

Развод лохов , за 3 недели так не просушишься без тренажерки

И плюс к тому же, после марафонов все возвращается

Answer 11 · 2021-02-25T17:14:16+02:00

Ответ дляКак нефиг делать

Тогда после него покажите через месяц.
Нужно питаться всегда без марафонов правильно. Все что скидывается на марафоне, очень быстро возвращается после него. На работе сотрудница тоже хороший результат получила, но к сожалению, все вернулось и очень быстро
Можно и без марафон питаться правильно и умеренно

Ну я буду стараться, спасибо

Answer 12 · 2021-02-25T17:14:49+02:00

Ответ дляУтка_в_тапках

Ну я буду стараться, спасибо

Пожалуйста. Без обид. Конечно, все хорошо, но всю жизнь на марафонах сидеть не вариант

Answer 13 · 2021-02-25T17:17:26+02:00

Ответ дляБлинчик Мой

Я по методичке почти таких же результатов добилась. Правда не за 21 день а за 1,5 месяца, но ушло минус 19 кг

Круто!
А где методичку такую купить?

Answer 14 · 2021-02-25T17:20:42+02:00

Ответ дляНастасья Пицун

только купальник разный. На плавках металлическая лейба с разных сторон...

Первое фото - ее сфоткали.Второе фото - отражение в зеркале.Вот и лейба с разных сторон

Answer 15 · 2021-02-25T17:37:34+02:00

Ответ дляЛолитаНеРазлита

У дамы якобы 5 кг лишних и все они ушли за 3 недели. Да да!

Ни один женский организм не отдаст все свои , годами копленные , запасы за 3 недели. У меня тоже 5 -6 лишних кг, и тоже 40+. Так на ПП и спортзале я сбросила 2,5 за месяц. И все. Оставшиеся 3 организм держит как стратегическпй запас.

5 кг она могла бы легко сбросить за 3 недели, если б лишний вес был 20 кг. Но девушка на 2 йото в идеальной форме. А значит, автор всех держит за лохушек

За неделю у моей подруги ушло 6 кг. Тоже 45 лет. Что здесь такого необычного... и в фигуре автора нет особо ошеломляющих трансформаций, ушел живот и тело подтянулось, еще свет и ракурс сделали свое дело и фигура смотрится более выигрышно.

Answer 16 · 2021-02-25T17:37:47+02:00

Ответ дляБлинчик Мой

Я по методичке почти таких же результатов добилась. Правда не за 21 день а за 1,5 месяца, но ушло минус 19 кг

Добрый день.А что за методичка? спс

Answer 17 · 2021-02-25T17:40:29+02:00

Ответ дляНастасья Пицун

только купальник разный. На плавках металлическая лейба с разных сторон...

на первом фото - кто-то фоткал в басейне...а на втором фото селфи в зеркало. вот Вам и зеркальное изображение

Answer 18 · 2021-02-25T17:44:37+02:00

Ответ дляГубы рыбы

Слушайте, но естьже разные типы кожи, у кого-то и в 25 может обвиснуть от резких перепадов веса, у кого тургор плотный, кожа в хорошем состоянии и в 45

Это точно, есть и в 25 дряблая кожа и наборот плотная и эластичная у женщин постарше

Answer 19 · 2021-02-25T17:51:19+02:00

Ответ дляЛолитаНеРазлита

Кроме того, украшение на плавках совершенно не соответствует. На 1м оно маленькое по сравнению с плавками, на втором явно больше. Жалуюсь на тему за рекламу

Это такое же украшение. Первое фото сделано сбоку, украшение далтше и кажется меньше. Плюс отсвечивается только часть украшения. На втором фото украшение видно полностью и прямо

Answer 20 · 2021-02-25T18:07:02+02:00

Матраскин Брат• 25 февраля 2021

350

Оч крутой результат! Вы молодец!

Answer 21 · 2021-02-25T18:07:22+02:00

Тріль!• 25 февраля 2021

351

Автор, Вы умничка!!

Answer 22 · 2021-02-25T18:09:18+02:00

Ответ дляУтка_в_тапках

Комплексный питание и спорт,дома.Мне 45 лет.

что ели и сколько

Answer 23 · 2021-02-25T18:09:23+02:00

Ответ дляСтелькаОТединицы

Развод лохов , за 3 недели так не просушишься без тренажерки

согласна!! а тем более и вкусно питаться и дома только резинка и бутылки..Ага, канешна

Answer 24 · 2021-02-25T18:09:43+02:00

Ответ длявентиляторная

Менеджер Барабановой отрабатывает зп

+100000000000000000000!!!!!!!!!!!!

Answer 25 · 2021-02-25T18:10:43+02:00

Ответ дляКак нефиг делать

Тогда после него покажите через месяц.
Нужно питаться всегда без марафонов правильно. Все что скидывается на марафоне, очень быстро возвращается после него. На работе сотрудница тоже хороший результат получила, но к сожалению, все вернулось и очень быстро
Можно и без марафон питаться правильно и умеренно

Я после Марафона сбросила 11, сейчас 8
За 4 года 3 кг .
Ем что хочу

Answer 26 · 2021-02-25T18:15:05+02:00

Ответ дляУтка_в_тапках

фото

Стоп.Вы уже выкладывали фото на фоне этих часов!

Answer 27 · 2021-02-25T18:19:17+02:00

Ответ дляУтка_в_тапках

4700

на вид 9700, но новый животик отличный.

Answer 28 · 2021-02-25T18:20:27+02:00

Ответ дляСтелькаОТединицы

Развод лохов , за 3 недели так не просушишься без тренажерки

💯

Answer 29 · 2021-02-25T18:23:47+02:00

Ответ дляЦыбулька

Стоп.Вы уже выкладывали фото на фоне этих часов!

Да,и вы мне тут все дали волшебный пендель и отправили на спорт

Answer 30 · 2021-02-25T18:24:19+02:00

Ответ дляУтка_в_тапках

Да,и вы мне тут все дали волшебный пендель и отправили на спорт

,точно!

Девочки показываю вам свои результаты за 21 день марафона

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!