Из Кукуева я• 26 февраля 2021
Ужесточаю интервальное питание! Буду есть один раз в сутки.
Ну то есть 1 час питания через 23 часа паузы
Готовность 100%, как моральная, так и психологическая)
Как составить меню первое-второе-третье, чтоб было более-менее сбалансировано?
Готовность 100%, как моральная, так и психологическая)
Как составить меню первое-второе-третье, чтоб было более-менее сбалансировано?
показать весь текст
81
0
А я просто в восторге от себя, поэтому и выбрала ИГ и ПП. Всякую гадость в себя не кладу и вожу своё тело на тренировки, спа и массажи... любить себя можно по-разному, с целлюлитом и волосатостью, и с гладкой кожей и красивой попкой.
Я так же.
16/8.
Вес был 62 кг, рост 172.
Согнать не могла ничем.
За 2 мес ушло 2 кг.
Довольна.
Комфортно.
Не радикально.
16/8.
Вес был 62 кг, рост 172.
Согнать не могла ничем.
За 2 мес ушло 2 кг.
Довольна.
Комфортно.
Не радикально.
Автор, вы отчаянная и глупая женщина (
Обменку убъёте помимо жкт.
Всю жизнь так питаться точно не сможете,зато только начнете есть чаще/больше и пи*здец-организм будет запасы делать даже если перебора по каллоражу не будет
Обменку убъёте помимо жкт.
Всю жизнь так питаться точно не сможете,зато только начнете есть чаще/больше и пи*здец-организм будет запасы делать даже если перебора по каллоражу не будет
Та нифига вам не будет, у вас уже замедлился обмен веществ и вы не худеете и на 1 /23 тоже не похудеете,вам только полная голодовка теперь поможет, я не шучу
У них общий проток, застоявшаяся желчь забрасывается в поджелудочную, там начинается воспаление. Раз за разом, потом - привет фиброз. Мой случай.
Я была 18/6 год, потом ,20/4 почти 6 месяцев. Хочу тоже 2/22 перейти. Тоже мне лично стало лучше. Подходит, с месячными проблем нет, наоборот, как часы сейчас. С желудком проблем нет.
составить так: понедельник - аперитив, вторник - закуски, среда - горячее, четверг - десерт.
пятница, суббота - танцы, воскресенье - сухое голодание.
пятница, суббота - танцы, воскресенье - сухое голодание.
Вы не съедите свою норму бжу за один 1 прием пищи. Попробуйте запихнуть в себя 5 порций овощей/ зелени за раз, это без учета белков и жиров еще. Анриал. )) В итоге к апрелю ваш организм будет в конкретном дефиците.
Еще желательно учитывать, что есть ваш коридор калорийности. Если вы переедаете - набираете вес, если не доедаете, то организм тоже будет запасаться впрок.
Автор, попробуйте доя начала исключить вредные продукты из рациона, наладить пищевой режим и установить четкий режим приема пищи.
Еще желательно учитывать, что есть ваш коридор калорийности. Если вы переедаете - набираете вес, если не доедаете, то организм тоже будет запасаться впрок.
Автор, попробуйте доя начала исключить вредные продукты из рациона, наладить пищевой режим и установить четкий режим приема пищи.
Какой бред, уж лучше бы как 20 лет назад уринотерапией занимались.
Все эти новомодные штучки просто поражают.
Никто не думает, что замедляется обмен веществ, что желудочный сок никуда не девается и будет гастрит , язва и ЖКБ.
Почему нельзя просто нормально питаться и не есть после 18.00?
Результат будет тот же, но навсегда и организм здоров.
Все эти новомодные штучки просто поражают.
Никто не думает, что замедляется обмен веществ, что желудочный сок никуда не девается и будет гастрит , язва и ЖКБ.
Почему нельзя просто нормально питаться и не есть после 18.00?
Результат будет тот же, но навсегда и организм здоров.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу