Из Кукуева я• 26 февраля 2021
Ужесточаю интервальное питание! Буду есть один раз в сутки.
Ну то есть 1 час питания через 23 часа паузы
Готовность 100%, как моральная, так и психологическая)
Как составить меню первое-второе-третье, чтоб было более-менее сбалансировано?
Готовность 100%, как моральная, так и психологическая)
Как составить меню первое-второе-третье, чтоб было более-менее сбалансировано?
81
0
Сразу скажу, эксперимент временный, до 30 апреля, если что-то пойдет не так, сразу вернусь на прежний 4/20
Смотрите,я уже ужесточила... теперь с желчным мучаюсь! Тоже не вникала и не верила ...писали, будут проблемы..
Ответ дляДобрая свекровь
Смотрите,я уже ужесточила... теперь с желчным мучаюсь! Тоже не вникала и не верила ...писали, будут проблемы..
с нарушениями желчного нельзя, конечно, и начинать было сомнительным удовольствием.
а как быстро проблемы появились?
а как быстро проблемы появились?
Я не говорю , что сложно. Я спрашиваю - зачем? 
Есть другие нормальные способы, остаться со здоровым ЖКТ и потерять вес, подтянуть тело.
Вы же не знаете сами, подходит Вам такой способ или нет.
Есть другие нормальные способы, остаться со здоровым ЖКТ и потерять вес, подтянуть тело.
Вы же не знаете сами, подходит Вам такой способ или нет.
Ответ дляНуКаНаКа
Я не говорю , что сложно. Я спрашиваю - зачем?
Есть другие нормальные способы, остаться со здоровым ЖКТ и потерять вес, подтянуть тело.
Вы же не знаете сами, подходит Вам такой способ или нет.
Есть другие нормальные способы, остаться со здоровым ЖКТ и потерять вес, подтянуть тело.
Вы же не знаете сами, подходит Вам такой способ или нет.
год на четырехчасовом проблем не было, ттт
Ответ дляДобрая свекровь
Смотрите,я уже ужесточила... теперь с желчным мучаюсь! Тоже не вникала и не верила ...писали, будут проблемы..
А я говорила
У вас запасное здоровье? Зачем себя калечить? Желчному, а затем поджелудочной будет большой капец.
все, что занадто, то нездраво. я тоже в эйфории летала 6 лет, только на маложирном питании, считала жиры, чтобы до 20-25 в сутки. И минус 20 было и легкость нереальная и прилив сил. А потом раз - и гомональный сбоище и следом инсулинорезистентность. плюс 30 с тех пор за 5 лет, от капустки и то вес вверх ползет. в общем не стоит временная эйфория проблем со здоровьем
Потому что это скучно, потом намного веселее проблемы лечить и потом вес сбрасывать сложнее тоже экстрим жертвы мазохизм
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу