Тихомандражная• 16 марта 2021
Кто там худеет или держит форму, чем вкусным ужинаете?))
У меня так.
Приятного
Приятного
показать весь текст
195
1
У меня с воскресенья тоже. Чем вы пшикаете? У меня Формазолин, но что то в 18.30 забрызгала, а оно не отложило зараза, до этого помагало. И насморк ужасный.В аптеках очередя сегодня капец все от кашля и насморка гребут лекартва. 
Я сейчас тоже его просто ем. Делаю нарезку груша, авокадо (по поста был плюс хамон) и немного рукколы-шпината и без масла и соли, только семечка. А иногда и так просто, совсем без ничего))) когда голод не даёт шансов что-то готовить
Ответ дляАяВсёЗнаю
У меня с воскресенья тоже. Чем вы пшикаете? У меня Формазолин, но что то в 18.30 забрызгала, а оно не отложило зараза, до этого помагало. И насморк ужасный.В аптеках очередя сегодня капец все от кашля и насморка гребут лекартва.
Эвказолин. Сейчас видимо очередной вирус «гуляет». У нас многие на работе заболели
Девочки, а вы не готовите ужин на семью? Вот у автора на тарелке то, чем мой любимый муж после рабочего дня не наестся, а готовить каждому - нет времени.
Добавьте мужу стейк из мяса или рыбы, отбивную, запечённый кусок курицы, вот вам и ужин мужу. Мужчинам нужно больше количественно, больше белка. Но я вот своего тоже кормлю своей едой. Я хочу, чтоб мой муж был здоровый. Сегодня гордилась им и собой, что приучила его. Покупки делаю только я, но он на даче неделю эту. После работы заехал купил себе овощи на салат, мясо я приготовила и замариновала. Но сегодня он сделал себе салат с тунцом и яйцами, как я готовлю) а раньше пожарил бы картошки, сделал бы бутерброд с хлебом и колбасой, пельмени магазинные,и это ел бы всю неделю.
Я 1.5 мес назад родила. До беременности была 50 грн, сейчас 56. На ГВ. Все в животе и попе немного. Хочу похудеть. Пока кормлю не ем жирного, жареного, солёного и острого, из сладкого чай с сахаром и печенье Мария. Утром аппетита нет аж до обеда, а вечером аж жор нападает. В шесть часов съела тарелку гречки и аж три паровых котлет и чай...обьелась...а сейчас лежу до сих пор с полным животом и жалею что съела так много (
Я суп ела с индюшиным филе и мелкой вермишелью, муж пюре, котлеты ,мясо жареное и салат типа мимозы и ещё огурцы и помидоры с банки. Дети вареники с картохой +мясо и картоха +сыр и сосиски.
Как на гв можно не есть до обеда? Зачем тогда это гв? Ваш рацион должен быть полным и сбалансированным. И жор потому как раз, что утром не поели. Вам нужно дробно питаться, но качественно. То же печенье вам совершенно не нужно.
Готовим. Борщ, бантики, филе индейки запечённое, салат. У меня и муж такое ест, и сын 17-летний. Сегодня была рыба только потому, что свекровь дала с собой, когда я у неё дочку забирала. А так бы я тоже филе индюшонок ела
Я ужинаю всегда фруктами. Неправильно, но меня устраивает. Помело, грейпфрут, гранат. Мне идёт именно вечером. Утром я хорошо завтракаю, плотно, обед в 15-16 уже салат и белок, а ужин такой. И лично мне это подходит, вечером мне не хочется кушать особо, но хочется вкусного. Весы показывают минус, а значит норм.
, но только тсссс! Об этом лучше никому не знать, даже жене
Почему печенье не нужно. Углеводы нужны организму. Я оба раза на ГВ ела галетное печенье и не имела лишнего веса. Я и зефир ела. Еда должна быть не только полезной, но и вкусной, аппетитной, должна приносить удовольствие. Иначе будет стресс, психологический дискомфорт.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу