ничевока• 18 марта 2021
Хроническая усталость...
Я как то очень устала.
Причем не физически, а морально. Я не буду описывать что у меня в семье, это долго и нудно... но просто сил нет
Работаю дома. Занимаюсь продажами. Постояннг коробки, посылки, УП, НП, готовка, уборка звонки, смс - людей надо проконсультировать. Иногда летом на море уезжаю. Но и там стараюсь быть на связи.
За последние 5 лет не могу раслабиться.
Сил нет и голову помыть, хожу с кублом на голове. Вчерв случайно глянула в зеркало. Пипец бровям... заросли до век.
Девочки, как мысленно хоть на некоторое время все отпустить и отдохнуть?
Причем не физически, а морально. Я не буду описывать что у меня в семье, это долго и нудно... но просто сил нет
Работаю дома. Занимаюсь продажами. Постояннг коробки, посылки, УП, НП, готовка, уборка звонки, смс - людей надо проконсультировать. Иногда летом на море уезжаю. Но и там стараюсь быть на связи.
За последние 5 лет не могу раслабиться.
Сил нет и голову помыть, хожу с кублом на голове. Вчерв случайно глянула в зеркало. Пипец бровям... заросли до век.
Девочки, как мысленно хоть на некоторое время все отпустить и отдохнуть?
14
0
Депрессия это другое.
А тут просто сил нет. Все на автомате-проснулась, чай сигарета ноут телефон почта готовка ноут уборка почта магазин ноут телефон почта готовка уборка сон.
Я признаюсь я порой сплю в чем хожу, даже не могу кровать привести в порядок.
А тут просто сил нет. Все на автомате-проснулась, чай сигарета ноут телефон почта готовка ноут уборка почта магазин ноут телефон почта готовка уборка сон.
Я признаюсь я порой сплю в чем хожу, даже не могу кровать привести в порядок.
Планируйте значит. Начинайте работу в 10. До - уборка, стирка, готовка. Заканчивайте в 18-19 и после не работайте, не принимайте звонки и пр. Только быт и уход за собой
Во первых не курите. Почувствуете себя лучше гораздо. Во вторых сердце проверьте. Прямо завтра идите и сделайте экг.
Коллега мужа неделю жаловалась на усталость сильную. Говорила что так устала что легла бы и неделю не вставала. Через 2 обширный инфаркт. Не спасли. Сын 8 лет остался.
Коллега мужа неделю жаловалась на усталость сильную. Говорила что так устала что легла бы и неделю не вставала. Через 2 обширный инфаркт. Не спасли. Сын 8 лет остался.
День сурка. Мне знакомо это, было пару лет аналогичной жизни.
Вы истощаете свой ресурс, надо замедлиться, отбросить лишнее, упорядочить день, чтобы в нем было время для всего - и для работы, и для жизни, и для отдыха.
Или Вам морально выгодно прятаться в этой бесконечной возне от чего-то, что Вы боитесь увидеть и признать ? Например, от отсутствия целей, смысла жизни, пустоты. Это только мои фантазии, так подумалось почему-то.
А если совет - то сделайте себе 30 минут утром для себя - чай из красивой чашки, мысли, планы, зарядка. И час в обед - на что хотите, кроме рабочих вопросов - только отдых.
Замедлитесь и мысли другие появятся.
Вы истощаете свой ресурс, надо замедлиться, отбросить лишнее, упорядочить день, чтобы в нем было время для всего - и для работы, и для жизни, и для отдыха.
Или Вам морально выгодно прятаться в этой бесконечной возне от чего-то, что Вы боитесь увидеть и признать ? Например, от отсутствия целей, смысла жизни, пустоты. Это только мои фантазии, так подумалось почему-то.
А если совет - то сделайте себе 30 минут утром для себя - чай из красивой чашки, мысли, планы, зарядка. И час в обед - на что хотите, кроме рабочих вопросов - только отдых.
Замедлитесь и мысли другие появятся.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу