Что делать? За 3 недели набрала 6 кг

отдавайте их мне)))

заберу 8кг. у вас

На диету - не надо, надо на здоровое питание)))

Я тоже как приколы в последнее время..с весом все губ!!!

здравствуйте, считаю глупым постоянные синусоиды с весом, сама стараюсь либо йогой заниматься, либо сделать рацион чтобы не издеваться над своим организмом ))))

Может всё дело в том,что до того,как поправиться, вы худели не правильно. Если люди полностью отказываются от пищи, то это тоже не правильно.Потом снова всё набирают, ещё и больше...А чтобы похудеть и не набирать потом,надо всю жизнь себя ограничивать в еде. Хочется кушать после 6 вечера - съешьте яблочко, выпейте чай, но не ешьте после 6 много и вкусно!!! И всё будет у вас отлично. Я по себе заметила, как только не ем перед сном, сразу прихожу в нужную мне форму.

Надо правильно питаться!!!!! Если экстренно худеть - потом зажор и снова в плюс. Но можете посидеть на кефире или отменить себе хотя бы до нового года мучное, сладкое и прочее.

Я тоже думала стоит садиться до Н.Г. или нет. И вот я себя поборола!!! За 3 дня скинула 4кг. 3 дня сидела на одном рисе без соли и масла. Теперь еще три дня куриное филе и потом 3 дня яблоки. Это очень тяжело. И говорят что очень вредно. А жрать все подряд не вредно? По-другому никак быстро не скинуть вес. А так хочется до Н.Г. избавиться от 7кг. Так что вперед!!! Еще успеете!!!

это конечно жесть, 3 недели и 6 кг...а не жалко? я вот худею уже месяца полтора, ушло 3 лишних кг... еще если 3 -4 уйдет, будет вообще идеально... так вот после спорта и здорового питания как-то рука у меня не подымается жрать все подряд, жалко усилий... вчера пошли с мужем в ресторан - дала слабинку, скушала куриный шашлык, салат и суфле - сегодня разгрузочный день - чай без сахара, творог обезжиренный, яблочки...

девочки извините,что я не в тему,но как мне поправиться например?я вешу почти 47кг.

А рожать не пробовали? В данной ситуации это почти всегда помогает)))

Больше жрать! ))))

родила дочку,мне никто не помогал,была одна так ещё больше похудела,весила 43 с копейками от недосыпа и ту еду можно а ту нельзя пока кормишь,я конечно чуток округлилась,но для моих почти 47кг. не видно было почти ничего...вот и не знаю...у меня кости не торчат,фигура в принципе очень даже ничего,но маловастенько мне кажется,хотябы 50кг.весить уже будет чуть-чуть заметно!

да жру всю подряд!вы скажите что надо жрать!я и пожру!в том-то и дело что питаюсь хорошо очень,а ничего не помогает!вот сижу сейчас слоек напекла,уже 3 штуки с чаем оприходывала,хоть бы 100г набарала

Да лучше такой быть, чем весить тонну и не знать что делать, при этом сидеть и писать: оййооой что мне делать с весом, а в руках держать бутик или кусок тортика.
Меня 50 кг и я счастлива при росте 165 см.

ооо..вы вообще должна быть классная,если фигрурка ничего,если ноги не кривые,или как в фигуре говорят ’дырка’между ног!
так-то я с вами согласна конечно!но хотябы до 50кг. хотелось бы дотянуть!у меян рост где-то 168-169

Сбрасывать за год

не слава Богу с ногами все ок :) и бегаю летом много, зимой и в холод лень, а летом ганяю.
да в принципе везде все ок,а вот если б еще грудь(1 размер) была б ну чуток больше

ооо..с этим и у меня проблема,у мея после родов и долгого кормелния 0,5 точно стала

Блииин, мне такой обмен веществ.

И ник у меня офигительный, в тему

Вы знаете не всем.У меня кума до родов была 52 кг,а после 42 ,уже 5 лет прошло,а вес 42

хвастаетесь

Зашити рот та не жрати

Может у Вас того, глисты?
сорри...

Щитовидочку проверьте

Диеты - ни в коем случае! Потому что будем как гармошка - похудела/потолстела. Только правильное питание и спорт ( на ваше усмотрение). Как вариант, можно еще добавить что то по типу Оксисайз или Бодифлекс (дыхательные гимнастики). Слабохарактерным или не имеющим возможности подобрать правильную систему для похудения, как вариант, стоило бы попробовать специальное питание и витамины ( начиная с проверенным временем БАДов от Гербалайф, НСП и прочие... их огромное количество, как вариант спортивное питание - профессиоанальное - взять по типу ’жиросжигателя’ - термоджетики или они еще называются терможеники - то есть, повышающие температуру чуть-чуть и начинающие свое действие при физ нагрузках, ускоряется обмен веществ - если просто лежать на диване и есть ’жирисжигатели’ - эффекта будет 0).

Но ни в коем случае нельзя брать такую ерунду, как нашумевшие ’зеленый кофе’, ’Лида’, ’Линдакса’ и прочее... если не хотите себя угробить, свое здоровье и нервную систему...
Потому как у этих препаратов разные составляющие, но похожий спектр действия... химическим путем нарушаются естественные процессы в организме... и потом могут быть страшные, порой необратимые последствия... я не говорю о том, что вес, сошедший с помощью подобных препаратов обязательно вернется на место, еще и пригласит с собой ’своих друзей’.

Так что В первую очередь правильное питание и в движении жизнь! ;)

да проверяла уже всё норм!я севастопольская,поэтому у меня всегда с этим норм было,живу практчески возле моря.10мин. так что йода хватает!

Девочки, не гробьте здоровье жесткими диетами, собьете гормональную систему в организме - мало не покажется. Даже жрать не будете - все равно не похудеете при проблемах с гормонами. Можно просто ограничить себя (не есть) дрожжевые продукты и сладкое и вы уведите, как вес начнет уходить постепенно и навсегда. Ну и конечно на ночь не жрать.
Продукты - потолстины: колбаса, сардельки, белый хлеб,вся кондитерка, кортошка, майонез.

Я тоже ’за’ нормальное и правильное питание. Автор, не портите свое здоровье жесткими диетами, добавьте лучше в свой рацион побольше таких продуктов, как грейпфрут, капуста...весь список жиросжигающих продуктов http://dearmadam.ru/diety/spisok-zhiroszhigayushhi... , и ешьте их побольше, каждый день