годовасик• 08 апреля 2021
Проголосуйте: вы питаетесь похожим образом?
показать весь текст
139
0
У меня такое меню. Но не кладу все в одну тарелку.
Всегда шпинаты с рукколой ,броколи тушеное.
Кашки рис гречка кукурузная.
Мясо только я стейки себе жарю телячьи.
Кусочками не люблю.
Отдельно салат овощи + фета.
Мне вкусно.
Другое не могу.
Всегда шпинаты с рукколой ,броколи тушеное.
Кашки рис гречка кукурузная.
Мясо только я стейки себе жарю телячьи.
Кусочками не люблю.
Отдельно салат овощи + фета.
Мне вкусно.
Другое не могу.
Не менее 60,% рациона должны составлять овощи и фрукты. Ничего экзотического на фото нет, все из обычного маркета
Броколи рукола перец тыква кабачки помидоры. Мало?
Я половину не ем.
Кабачки только летние.
На помидоры аллергия.
Я половину не ем.
Кабачки только летние.
На помидоры аллергия.
Примерно так же, да. Треть тарелки - овощи, треть - протеиновая группа, треть - зерновые. Не поленюсь семена добавить.
Но я честно признаюсь: питаюсь так в основном из-за ребенка. Стараюсь ради него - ну и мы с мужем едим то же самое. Когда муж с ребенком уезжают на выходные и я остаюсь одна - могу совсем по-другому есть. Для себя одной лень готовить. Отдыхаю. Изредка, о ужас, могу даже быструю лапшу заварить.
Но я честно признаюсь: питаюсь так в основном из-за ребенка. Стараюсь ради него - ну и мы с мужем едим то же самое. Когда муж с ребенком уезжают на выходные и я остаюсь одна - могу совсем по-другому есть. Для себя одной лень готовить. Отдыхаю. Изредка, о ужас, могу даже быструю лапшу заварить.
Где-то так же. Хотя я позволяю себе и сладкое и вредности иногда. Еще у нас в рационе много сыров и морепродукты регулярно.
Никогда не понимала этих тарелок, со жменьками всего, куда девать остатки? Я лучше на завтрак съем целый огурец, а на обед целый помидор
раскладыванием таким не занимаюсь но питание похоже
у нас всегда мясо/рыба и салат/овощи на пару/запеченые/гриль
всегда есть салат из овощей,микс салата+черри (они вкусные всегда)+тунец/рыба/курица/сыр и тд
каши не готовлю вообще, макс 2р в месяц
картошку пару раз в месяц могу запечь дольками
пюре/тушеную не готовлю
едим картошку только летом когда сезон молодой
у нас всегда мясо/рыба и салат/овощи на пару/запеченые/гриль
всегда есть салат из овощей,микс салата+черри (они вкусные всегда)+тунец/рыба/курица/сыр и тд
каши не готовлю вообще, макс 2р в месяц
картошку пару раз в месяц могу запечь дольками
пюре/тушеную не готовлю
едим картошку только летом когда сезон молодой
я не блоггер, чтоб что-то пояснять вам и не ваш работодатель, вы можете питаться как она , кто вам мешает? сколько стоит такая тема у блоггера сейчас? я тоже когда-то таким занималась, меня не проведешь
каши не ем вообще. только рис и картофель на гарнир...обычно люблю мясо или рыбку с салатом...вчера например была щука и салат - леверда и редиска
Питаюсь чем попало. А вот дочка решила правильно питаться и стала готовить подобное. Ещё и фотографирует, ну как же без этого). Надеюсь, не потеряет интерес и не забросит.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу