Привет всем 🌹 Ситуация такая, с долбаными ногами постоянно воюю🥺 да же если вообще перестаю есть - верх и лицо как у кощея а ноги и ж@п@ на месте ((( Девчонки, чем исправить этот ужас 😔 Я 2 месяца назад родила, учитывая этот факт и то, что закрыты спорт клубы, чем можно заняться дома? Может ссылки какие или название упражнений. П. С не кормлю грудью, 2е кесарево. 2е деток, как слон не ем вёдрами. Буду очень благодарна за помощь.
Автор, на первом фото очень неудачный ракурс и белье, поэтому оно так смотрится крипово и вам не верят, что это реально. Второе фото уже нормальное. Сфоткайте себя прямо, не сверху и в облегающем белье, можно в лосинах, велосипедах, тогда будет видно. Просто первое фото очень неудачное и неарестичеое, я уверенна, что в жизни все не так. Будет нормальное фото, тогда и советы пойдут по делу.
+1. Если так сверху снять, то любые ’попины уши’ будут выглядеть хуже, чем в реале. Фото стремное, но не информативное.
Автор, только медицинским путём это уберёте... собирайте деньги... массажи, обертывания и прочее это хорошо, но эту проблему не решат никак, к сожалению
2 мес. после родов это очень мало. У меня попа ушла, я даже плакала что она пропала и фигура страшная стала, ну никакая. Потом вернулось всё на место. Рано нервничаете, ещё немного подождите и потом уже что-то делать.
Эти ушки это попа поплыла, вверху просто попу подтянули, беременность лишнее пошло в ушки,а должно было в попу,но попа ведь не натуральная. Вот и причина.
У Вас всегда такие ярковыраженны бёдра были? Если без радикальных мер, массаж может помочь, но надо делать минимум 2 раза в год. Ну и + физ.нагрузка на эти участки.
Вот пожалуйста, если вы такие спецы в фотошоп, тогда видите что нигде ничего не сдвинуто не стянуто, а обвинять без почвенно я не для этого сюда написала
1,4,5,8,9,11 и 12.Первое можно делать без мяча.Поднимаете ногу,потом подтягиваете к ней нижнюю.И там,где выпады,ногу нужно заводить в противоположную сторону,а не прямо. https://the-challenger.ru/dvizhenie/trenirovki/15-...
Вот пожалуйста, если вы такие спецы в фотошоп, тогда видите что нигде ничего не сдвинуто не стянуто, а обвинять без почвенно я не для этого сюда написала
Задолбали, вам видео снять?! Мне нфиг делать ради прикола выставлять свои полу голые фото в интернете??
Купите сейчас марафон у куркуриной на прокачку бедер. Не пожалеете. Я долго сомневалась, честно. Ибо можно ж в нэте поискать поделать, но блииин нифига. В нэте нет и одной сотой. В ее марафоне отлично сушатся именно эти ушки!!!! Я только на 5 тренировке. Плюс видно что у вас строение костей такое. Очень поможет банками пройтись по этим ушкам.
Вот пожалуйста, если вы такие спецы в фотошоп, тогда видите что нигде ничего не сдвинуто не стянуто, а обвинять без почвенно я не для этого сюда написала
Я бы на Вашем месте сделала липосакцию (ушей) и одновременно липофилинг голени, икроножные откорректировать можно этим жиром. Тогда ноги внизу ровнее и гармоничней будут. У меня внизу такое же строение, выровняла именно липофилингом.
Купите сейчас марафон у куркуриной на прокачку бедер. Не пожалеете. Я долго сомневалась, честно. Ибо можно ж в нэте поискать поделать, но блииин нифига. В нэте нет и одной сотой. В ее марафоне отлично сушатся именно эти ушки!!!! Я только на 5 тренировке. Плюс видно что у вас строение костей такое. Очень поможет банками пройтись по этим ушкам.
где покупали? дайте ссылку
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff