Анонимарик• 14 апреля 2021
Девочки крик души как исправить фигуру
Привет всем 🌹
Ситуация такая, с долбаными ногами постоянно воюю🥺 да же если вообще перестаю есть - верх и лицо как у кощея а ноги и ж@п@ на месте (((
Девчонки, чем исправить этот ужас 😔
Я 2 месяца назад родила, учитывая этот факт и то, что закрыты спорт клубы, чем можно заняться дома? Может ссылки какие или название упражнений.
П. С не кормлю грудью, 2е кесарево. 2е деток, как слон не ем вёдрами.
Буду очень благодарна за помощь.
Ситуация такая, с долбаными ногами постоянно воюю🥺 да же если вообще перестаю есть - верх и лицо как у кощея а ноги и ж@п@ на месте (((
Девчонки, чем исправить этот ужас 😔
Я 2 месяца назад родила, учитывая этот факт и то, что закрыты спорт клубы, чем можно заняться дома? Может ссылки какие или название упражнений.
П. С не кормлю грудью, 2е кесарево. 2е деток, как слон не ем вёдрами.
Буду очень благодарна за помощь.
показать весь текст
580
0
Может быть гормональное отложение жира. Возможно, гормональная перестройка в связи с беременностью
А, только прояснилось - вы раньше делали подтяжку. С ЭТОГО И НУЖНО БЫЛО БЫ НАЧИНАТЬ. Не удивлюсь, если через несколько страниц признаетесь, что какую-то фигню закачивали. Ваши фото нужно показывать всем, кто не доволен своей обычной попой и бежит в подвалы и издевается над своим телом.
Тоже думаю, что фотошоп, а тема - разводка. В жизни жир так избирательно накапливаться не может.
У Вас сейчас после родовое восстановление.
Это нормально и Ваша кожа прийдет в норму.
Как нутрициолог, могу Вам посоветовать наладить баланс жиров, белков и углеводов.
Тарелка должна быть правильной и нутриетивной (хорошая порция).
Для сокращения кожи и её эластичность очень важны правильные жиры и жирные кислоты.
Нужно закрыть все дефицит по макро и микроэлементам, желательно продуктами, не витаминами.
Если с этим разобраться, все будет хорошо.
Воду пейте, это важно.
Спортом легко заниматься дома.
Пишите в лс, посоветую несколько каналов по которым занимаются мои клиентки.
Это нормально и Ваша кожа прийдет в норму.
Как нутрициолог, могу Вам посоветовать наладить баланс жиров, белков и углеводов.
Тарелка должна быть правильной и нутриетивной (хорошая порция).
Для сокращения кожи и её эластичность очень важны правильные жиры и жирные кислоты.
Нужно закрыть все дефицит по макро и микроэлементам, желательно продуктами, не витаминами.
Если с этим разобраться, все будет хорошо.
Воду пейте, это важно.
Спортом легко заниматься дома.
Пишите в лс, посоветую несколько каналов по которым занимаются мои клиентки.
Подтягивали только кожу? Или коррекция собственным жиром была?
На фото выглядит , как миграция импланта.
Вам бы к хирургу, пока это дело к коленям не опустилось.
На фото выглядит , как миграция импланта.
Вам бы к хирургу, пока это дело к коленям не опустилось.
Импоантов нет, убирали кожу после сильного похудания. Спустя 3 года вот такое состояние, делала в одной из лучших клиник Киева
А липосакция обязательно?
Вот на сердце нужна лишняя нагрузка?
Лпж тоже можно упустить.
Нутриетивной питание, умеренный спорт, движение, самомассаж и все можно привести в норму.
Вот на сердце нужна лишняя нагрузка?
Лпж тоже можно упустить.
Нутриетивной питание, умеренный спорт, движение, самомассаж и все можно привести в норму.
Автор мануальная липосакция погуглите. Одна зона была 3000 грн. Щас наверняка дороже. Но уши уйдут
Массажи, обертывания
Много ходьбы,бе,г возможно и ходьба на попе, махи ногами стоя/лежа на боку
А раньше тоже были проблемные эти места у вас??
Много ходьбы,бе,г возможно и ходьба на попе, махи ногами стоя/лежа на боку
А раньше тоже были проблемные эти места у вас??
В этой ситуации да, если это действительно жир.
А с учетом того, что было вмешательство, тот там для начала УЗИ нужно сделать.
Спорт , массаж и питание ’это’ не уберут.
Это всё поможет отшлифовать результат, но кардинально ничего не решит.
А с учетом того, что было вмешательство, тот там для начала УЗИ нужно сделать.
Спорт , массаж и питание ’это’ не уберут.
Это всё поможет отшлифовать результат, но кардинально ничего не решит.
Автор, нужно сначала лимфу разогнать.
Утром проснулись, чистите зубы, ставайте на носочки немного и плюхайтесь на пятки, чтоб ноги аж колыхнулись. За минуту надо так раз 70-80 успеть на пятки плюхнуться. Прям пятки отрывайте от пола и стучите им об пол.
Потом галифе убирают приседания для попы и махи ногами в стороны.
Утром проснулись, чистите зубы, ставайте на носочки немного и плюхайтесь на пятки, чтоб ноги аж колыхнулись. За минуту надо так раз 70-80 успеть на пятки плюхнуться. Прям пятки отрывайте от пола и стучите им об пол.
Потом галифе убирают приседания для попы и махи ногами в стороны.
Автор, может тогда лучше к ним и обратиться? Тут вам все равно не дадут нормальных советов. А в клинике пусть исправляют. Возможно, это после беременности, так повел себя организм, они вам что то говорили- например, если планируете беременность, это повлечет изменения или наоборот, мол можете спокойно беременеть и тд.
ну зачем же сразу операцию?!К врачу однозначно!бывает ’патологическое’ отложение жира ,не помню при каких ситуациях,но это вполне коррегируется
Автор, не обижайтесь и плохого не желайте, мне своего хватает, никому не пожелаю. Теперь по теме - я тоже худая, попа плоская и заметные уши на бёдрах но не такие как на вашем фото (таких никогда в жизни не видела, хотя много у кого эти уши есть). Если фото настоящее, то значит ракурс вы выбрали такой, что люди вам просто не верят. А по теме - массаж, душ с жёсткой мочалкой и лимфомиозот в капельках попейте. Не вздумайте худеть. Заниматься физически тоже надо, тут упражнения с резинкой советовали - хороший вариант. Качайте ножки, чтобы зрительно сгладить перепад.
Ничего не говорили, да и не была я после у них, сначала работа потом беременность роды, сейчас больше деток не планирую вообще, а на тело без слез не взглянуть
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу