железный занавес• 29 апреля 2021
8 кг за 1,5 месяца - плохой результат?
показать весь текст
47
0
Радуюсь капец как, что даже в дни разжора (я считаю, что лучше съесть объект соблазна, чем страдать и сорваться), я ем в три раза меньше, чем до диеты
Не лезет и все
Не лезет и все
Ну и я бы не толтко на вес бы ориентировалась, а итна обьемы еще
Вот например у меня вес стоит груботговоря, а минус 1 размер по одежде. Но у менч спорт и я понимаю, почему так
Вот например у меня вес стоит груботговоря, а минус 1 размер по одежде. Но у менч спорт и я понимаю, почему так
Кето диета. При сведении на нет углеводов, сразу уходит лишняя жидкость.
А все остальное уже жиры. Но у меня нет мотивации никакой. Я , когда сбрасываю вес и достигаю определеного результата, начинаю есть как слон. Вот съела пиццу , запила кока-колой...
А все остальное уже жиры. Но у меня нет мотивации никакой. Я , когда сбрасываю вес и достигаю определеного результата, начинаю есть как слон. Вот съела пиццу , запила кока-колой...
Многие не ориентируются на объем, только на вес и даже не представляют как выглядит 1кг жира и 1 кг мышечной массы.
Да
Мы с подружкой одного роста и почти одного веса были. Она худела на жестком дефиците и без спорта
Я худела на дайтовом дефиците совсем,но тренировки почти каждый день у меня (бег через день и силовые через день).
У менч за 3 недели минус 1 кг и минус 1 размер одежды
У подруги минус 4 кг , одежда того же размера осталась,ну разве что немного свободней стала
Мы с подружкой одного роста и почти одного веса были. Она худела на жестком дефиците и без спорта
Я худела на дайтовом дефиците совсем,но тренировки почти каждый день у меня (бег через день и силовые через день).
У менч за 3 недели минус 1 кг и минус 1 размер одежды
У подруги минус 4 кг , одежда того же размера осталась,ну разве что немного свободней стала
Согласна на все 100.
Здесь часто барышни гордятся, что они весят 50.
И ничего, что там дряблое тело, с отвисшим животом и боками.
Я почти 70, но у меня даже целлюлита нет.
Здесь часто барышни гордятся, что они весят 50.
И ничего, что там дряблое тело, с отвисшим животом и боками.
Я почти 70, но у меня даже целлюлита нет.
Меня 68 при росте 172,объемы 92-68-104, в какой то из тем меня 55-килограмовые зафукали ,что как вообще можно жить с таким весом)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу