Курс капусты• 03 мая 2021
Научите чайника. Лимит БЖУ - ничего не понимаю
Девочки, решила худеть.
И в этот раз хочу отнестись к этому серьезно.
Хочу считать калории, скачала счетчик калорий ХИКИ.
Почти во всем разобралась, считаем калории, воду.
Не поняла как программа считает лимит БЖУ.
Вот что мне показывает - Б 75, Ж93, У15 - понимаю, что белки жиры углеводы. Понимаю что мало углеводов, больше белков. Но почему так жиров много? Так должно быть?
И в этот раз хочу отнестись к этому серьезно.
Хочу считать калории, скачала счетчик калорий ХИКИ.
Почти во всем разобралась, считаем калории, воду.
Не поняла как программа считает лимит БЖУ.
Вот что мне показывает - Б 75, Ж93, У15 - понимаю, что белки жиры углеводы. Понимаю что мало углеводов, больше белков. Но почему так жиров много? Так должно быть?
показать весь текст
60
0
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу