долой_лама• 13 мая 2021
Мне кажется ,что я никогда не похудею
У меня ничего не получается. Вообще.
Чувствую себя унылым гавном.
Чувствую себя унылым гавном.
показать весь текст
Одна_на_всей_планете• 13 мая 2021
Ответ длядолой_лама
Потому,что просто есть нельзя . Просто всегда голодать на 1200 ккал
Да ладно! Прям голодать на1200? Абсолютно сытно можно есть, если убрать лёгкие углеводы.
Не жена• 13 мая 2021
Ответ дляМеня прет))
а спорт там, подсчет ккал - не?)
Я считают калории и на иг , ни хрена не происходит
Меня прет))• 13 мая 2021
Ответ дляНе жена
Я считают калории и на иг , ни хрена не происходит
значит ищите проблему:
-может слишком мало едите
-нет движения
-гормональная система неправильно работает
-может слишком мало едите
-нет движения
-гормональная система неправильно работает
РозаФиалковна• 13 мая 2021
Я если считаю ккал и спорт - все ок.
Но только шаг в сторону - сразу плюс кг
Но только шаг в сторону - сразу плюс кг
Спрошу_ка_я_у_мужа• 13 мая 2021
Ответ длядолой_лама
Не ем сахар,белый хлеб,картошку.
-3 максимум и всё
А нужно хотя бы 10
А я 5 не могу скинуть. Разве,что голодать
-3 максимум и всё
А нужно хотя бы 10
А я 5 не могу скинуть. Разве,что голодать
Да, я голодала, иначе никак не получалось
Спрошу_ка_я_у_мужа• 13 мая 2021
Ответ длядолой_лама
Потому,что просто есть нельзя . Просто всегда голодать на 1200 ккал
Именно так, если не на диете, сразутнабираю
автор
долой_лама
• 13 мая 2021
Ответ дляОтблеск мысли
Гормоны проверьте.
Какие конкретные гормоны ? Вроде проверялась все было нормально.
ПоЗиТиВнАя• 13 мая 2021
Ответ для{СоJIнТсЕ}
Тоже самое , куча марафонов на них худею , а потом вес назад возвращается очень быстро
вот поэтому марафоны это золотая жила для блохеров- клиенты там постоянные по кругу
автор
долой_лама
• 13 мая 2021
Ответ дляОдна_на_всей_планете
Да ладно! Прям голодать на1200? Абсолютно сытно можно есть, если убрать лёгкие углеводы.
Лёгкие углеводы.... Ну, ничего такого не ем. Очень ре8 мороженое, конфеты тоже. Сладкого не пью
автор
долой_лама
• 13 мая 2021
Ответ дляПоЗиТиВнАя
вот поэтому марафоны это золотая жила для блохеров- клиенты там постоянные по кругу
Я тоже там была...фигня всё.
Отблеск мысли• 13 мая 2021
Ответ длядолой_лама
Какие конкретные гормоны ? Вроде проверялась все было нормально.
Повышенные эстрогены могут не давать уходить весу. Но если при повышенных эстрогенах начинаете худеть будет сбой с месячными, мазня, кровотечения.
Гравицапа• 13 мая 2021
А меня муж перед моим др спросил что бы я хотела в подарок, я сказала что право быть жирной и не париться. И он мне его подарил на 40 лет вместе с заверениями что будет любить меня всякой. Ну и кулончик ещё.
Ноги от ушей• 13 мая 2021
Ответ длядолой_лама
Не ем сахар,белый хлеб,картошку.
-3 максимум и всё
А нужно хотя бы 10
А я 5 не могу скинуть. Разве,что голодать
-3 максимум и всё
А нужно хотя бы 10
А я 5 не могу скинуть. Разве,что голодать
Пробуйте интервальное голодание. Я на пп могу набрать 10 кг, если ем больше ккал, чем нужно. На пп 8 лет, но если профицит, то жопка растет аж бегом.
Детсадовский полицейский• 13 мая 2021
Ответ длядолой_лама
Не ем сахар,белый хлеб,картошку.
-3 максимум и всё
А нужно хотя бы 10
А я 5 не могу скинуть. Разве,что голодать
-3 максимум и всё
А нужно хотя бы 10
А я 5 не могу скинуть. Разве,что голодать
Автор, а муж у вас есть? Если есть, то чего вы паритесь?)
Ноги от ушей• 13 мая 2021
Ответ дляНе жена
Я считают калории и на иг , ни хрена не происходит
Я по формуле считала норму ккал, учитывая, что я не двигаюсь и работаю дома. И разница была приличная. Найдите формулу другую , ещё раз пересчитайте ккал норму.
автор
долой_лама
• 13 мая 2021
Ответ дляОтблеск мысли
Повышенные эстрогены могут не давать уходить весу. Но если при повышенных эстрогенах начинаете худеть будет сбой с месячными, мазня, кровотечения.
Да, было такое, был сбой гормонов,но потом наладилось все ... Но вес слабо уходит.нужно держать себя в ежовых рукавицах
Не жена• 13 мая 2021
Ответ дляМеня прет))
значит ищите проблему:
-может слишком мало едите
-нет движения
-гормональная система неправильно работает
-может слишком мало едите
-нет движения
-гормональная система неправильно работает
Ем свои 1800 ккал, хожу 10000 шагов
автор
долой_лама
• 13 мая 2021
Ответ дляГравицапа
А меня муж перед моим др спросил что бы я хотела в подарок, я сказала что право быть жирной и не париться. И он мне его подарил на 40 лет вместе с заверениями что будет любить меня всякой. Ну и кулончик ещё.
Ну, вы приколистка , молодец
КараПузовна• 13 мая 2021
Ответ длядолой_лама
Я тоже там была...фигня всё.
Может потому что после марафона не надо все бросать и обжираться как не в себя?? Нужно же менять подход к питанию на всю жизнь
ТаЕщеОптимистка• 13 мая 2021
Ответ длядолой_лама
Есть хочу сильно. Прям не могу (((
Обидно постоянно себя во всем ограничиваю,а эффекта ноль.
Единственное заметила ,что перестала есть до 12 дня, а в зале наоборот советуют завтракать ,но с завтраком вес не сбрасываю
Обидно постоянно себя во всем ограничиваю,а эффекта ноль.
Единственное заметила ,что перестала есть до 12 дня, а в зале наоборот советуют завтракать ,но с завтраком вес не сбрасываю
Завтракать обязательно, завтрак сытный белково-жировой.
А вообще - мб инсулинорезистетность или гормоны.
Вчера смотрела об этом видео.
Вот.
А вообще - мб инсулинорезистетность или гормоны.
Вчера смотрела об этом видео.
Вот.
Не жена• 13 мая 2021
Ответ дляДетсадовский полицейский
Автор, а муж у вас есть? Если есть, то чего вы паритесь?)
Разве дело в наличии мужа? Типа, раз замужем, то лежи пузом кверху?
КараПузовна• 13 мая 2021
Ответ дляГравицапа
А меня муж перед моим др спросил что бы я хотела в подарок, я сказала что право быть жирной и не париться. И он мне его подарил на 40 лет вместе с заверениями что будет любить меня всякой. Ну и кулончик ещё.
Вместе с будущими болячками
автор
долой_лама
• 13 мая 2021
Ответ дляНоги от ушей
Пробуйте интервальное голодание. Я на пп могу набрать 10 кг, если ем больше ккал, чем нужно. На пп 8 лет, но если профицит, то жопка растет аж бегом.
ИГ ... Сложно конечно...но можно попробовать.
автор
долой_лама
• 13 мая 2021
Ответ дляДетсадовский полицейский
Автор, а муж у вас есть? Если есть, то чего вы паритесь?)
Муж есть и дети , от в общем из-за семейной жизни у меня лишние кг.
Думала свалить от них куда-то
Думала свалить от них куда-то
Детсадовский полицейский• 13 мая 2021
Ответ дляНе жена
Разве дело в наличии мужа? Типа, раз замужем, то лежи пузом кверху?
Я незамужем. Для меня больная тема))
Не жена• 13 мая 2021
Ответ длядолой_лама
ИГ ... Сложно конечно...но можно попробовать.
Как раз не сложно. Только и в 8 часов можно нажраться 3000-4000 калорий
Не жена• 13 мая 2021
Ответ дляДетсадовский полицейский
Я незамужем. Для меня больная тема))
Это да....
автор
долой_лама
• 13 мая 2021
Ответ дляТаЕщеОптимистка
Завтракать обязательно, завтрак сытный белково-жировой.
А вообще - мб инсулинорезистетность или гормоны.
Вчера смотрела об этом видео.
Вот.
А вообще - мб инсулинорезистетность или гормоны.
Вчера смотрела об этом видео.
Вот.
Спасибо,посмотрю. Тоже думала сдать на инсулинорезестентность
ТаЕщеОптимистка• 13 мая 2021
Ответ длядолой_лама
Спасибо,посмотрю. Тоже думала сдать на инсулинорезестентность
Ну,такого анализа нет ).
А есть анализ на гликерованный гемоглобин.
А есть анализ на гликерованный гемоглобин.
Аноним Первый• 13 мая 2021
Ответ дляБабушка-байкерша
Я тоже так думала год назад, а теперь мечтаю наесть хоть пару кг((( С 64 похудела к 50
Ого! Кааааааак?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу