Однозначная• 16 мая 2021
Не могу долго без еды, прям в глазах темнеет и сердце начинает колотить ((
Что это может быть такое? В 9 был завтрак, довольно плотный. Омлет с грибами и кусочек хлеба с сыром.
Уже в 11-30 стало темнеть в глазах и плохо как-то. Прям есть хочу умираю... Думала продержаться до 12 хоть, но не смогла. Побежала салат накрошила и бекон поджарила. Буквально несколько ложек и полегчало.
Не понимаю что со мной такое...
Нужно делать перерыв, так как принимаю лекарства между приемами пищи. А я не могу.
Уже в 11-30 стало темнеть в глазах и плохо как-то. Прям есть хочу умираю... Думала продержаться до 12 хоть, но не смогла. Побежала салат накрошила и бекон поджарила. Буквально несколько ложек и полегчало.
Не понимаю что со мной такое...
Нужно делать перерыв, так как принимаю лекарства между приемами пищи. А я не могу.
42
0
Пока не съедала конфету легч не становилось. Но я реально была в то время очень худая. Сахар был 3 вроде
Если завтра с утра сдам, покажет это?
Я с утра не была так голодна до завтрака почему-то... Могу завтракать и в 10 спокойно. А вот второй день заметила, что именно после завтрака такое ((
Я с утра не была так голодна до завтрака почему-то... Могу завтракать и в 10 спокойно. А вот второй день заметила, что именно после завтрака такое ((
Я имела ввиду, что больше хочется, чем обычно. Выпейте кефирчика, орешки, банан (что-то одно выберите)). Пообедали, через два часа перекусили до ужина. И не поправитесь и в обмороки падать не будете)))
может быть нарушение углеводного обмена, надо завести пищевой дневник в нем указывать время и все, что в рот клдадете и время когда на вас жор находит и с этим идти к эндокринологу и сдать анализы коорые назначат
Мне уже когда-то прописывали низкоуглеводную диету. У меня сахар всегда был ближе к верхним пределам. Поэтому и удивилась.
Я так и стараюсь питаться, чтобы поменьше углеводов. Вот сегодня омлет, грибы, сыр, кусочек ржаного хлеба. В обед салат капуста, огурец, зеоень и бекон.
Запуталась (
Я так и стараюсь питаться, чтобы поменьше углеводов. Вот сегодня омлет, грибы, сыр, кусочек ржаного хлеба. В обед салат капуста, огурец, зеоень и бекон.
Запуталась (
Хома это уже более углублённый анализ. Там уже если к эндокринологу пойдете, он назначит разные анализи исахар с нагрузкой и без
До диабета еще есть преддиабет и инсулинорезистентность. Тем более, если Вы говорите, есть лишний вес - очень вероятно. Пока нет диабета или диабет на ранней стадии, то все еще можно исправить диетой. Не бойтесь этого слова. Вы будете наедаться, если перейти на длинноцепочечные углеводы.
И еще, очень большую роль играет состав микроорганизмов в ЖКТ. Этот состав меняется в зависимости от потребляемых продуктов.
Грубо говоря, микроорганизмы, привыкшие есть картошку, будут требовать картошку и часто. А если поесть, например, правильно сваренные макароны из твердых сортов, то голод дольше не возникнет. И если перейти на ’длинные’ углеводы, то микроорганизмы, ожидающие картошку, вымрут, их место займут другие, которые не будут ’требовать’ много и часто ’коротких’ углеводов.
И еще, очень большую роль играет состав микроорганизмов в ЖКТ. Этот состав меняется в зависимости от потребляемых продуктов.
Грубо говоря, микроорганизмы, привыкшие есть картошку, будут требовать картошку и часто. А если поесть, например, правильно сваренные макароны из твердых сортов, то голод дольше не возникнет. И если перейти на ’длинные’ углеводы, то микроорганизмы, ожидающие картошку, вымрут, их место займут другие, которые не будут ’требовать’ много и часто ’коротких’ углеводов.
Лучше не сахар, а гликированный гемоглобин. Анализ на ’сахар’ показывает, повышен ли сахар сегодня. А гликированный гемоглобин показывает, были ли в крови колебания сахара за последние 3 месяца.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу